Thathar a 'meas gu bheil feòil cice gu traidiseanta gu math measail agus feumail. Bidh mòran de bhlasan fallain agus fallain air an ullachadh bhuaithe. Ach ma tha mòran, is tric a 'còrdadh ris a' chlach, a 'chailleach no na sgiathan, agus gu tric bidh iad a' nochdadh air a 'bhòrd againn, is tric thèid na casan cearc a chur chun sgudal no ri biadh a' choin. Ach, a rèir eòlaichean saidheans Iapanach, tha na buannachdan a tha aig casan cearc airson a 'chorp daonna glè àrd. Is fhiach co-dhiù uaireannan a bhith a 'gabhail a-steach an toradh seo nur daithead.
A bheil casan cearc feumail?
Is e a 'chiad rud a tha a' tighinn gu inntinn an comas a bh 'ann de bhroth bho chosan cearc gus cuideam fala a lùghdachadh. Mar leigheas airson lùth-dhroch bhuaidh, chaidh am broth seo a chleachdadh airson ùine mhòr agus gu h-èifeachdach.
Is e an dàrna fear an t-susbaint àrd de collagen feumail. Chan urrainnear cleachdadh casan cearc airson joints, oir tha collagen a 'toirt dhaibh elasticity, rud a tha gu h-àraid cudromach do dhaoine aosta. Mar sin bidh daoine aosta uaireannan air an gabhail a-steach ann an daithead nan casan cearc a tha a 'buannachadh nam mìrean agus gun a bhith a' dèanamh cron.
A bharrachd air an sin, tha mòran de bhotamain riatanach ann airson obair àbhaisteach a 'chorp daonna, bho A gu K, PP agus coline gu math tearc. Gu math tric anns na casan cearc agus mèinnearan feumail, leithid calcium no iarann, agus cuideachd nach eil cho cumanta agus, mar sin, fiù 's nas luachmhoire de shùrachadh, manganese, fosphorus agus selenium. Tha mèinn fìor mhath a 'dèanamh an stuth seo gu math riatanach dha gach duine.
Dìth air casan cearc
Ach, is fhiach beachdachadh air sin, a bharrachd air deagh chasan, faodaidh casan cron a bhith ann.
Ann an cuid de chùisean chan eil susbaint àrd saill agus susbaint àrd caloric ann.
Is e ana-cothrom eile a th 'ann gu bheil tòrr de cholesterol ann an casan cearc, rud a dh'fhaodas a bhith a' leantainn gu atherosclerosis san àm ri teachd.