Tha sinn air an cleachdadh mar sin airson cluinntinn mu bhith a 'call cuideam agus notaichean eile gu bheil e duilich a bhith a' creidsinn gu bheil boireannaich ann an co-shìnte cuideachd a tha airson cuideam fhaighinn. Ach, tha an dà rud a tha ro-throm agus a gainnead co-ionann ri bhith a 'bristeadh cuid de dhaoine.
Iomadach cuibhleas
Dè tha ann an leanness gu math ro-ràdh:
- duilgheadasan anns an t-siostam endocrine;
- duilgheadasan le gland thyroid;
- fàilligidhean ann an obair nan glandan adrenal;
- atharrachaidhean ann an cùl-raon hormona;
- a 'briseadh a-steach salann uisge agus cothromachadh bonn-acid.
Glè thric, bidh boireannaich le cion cuideam a 'faireachdainn nach eil iad nas ìsle agus nach eil iad tarraingeach. Tha seo air sgàth gu bheil e deatamach ann an nàdar gum bu chòir cus cuideam a bhith aig boireannach gus am faod i àrach fallain a ghiùlain.
Leis gu bheil ar giùlan air a dhearbhadh le instincts primitive, an uairsin bidh an duine, a thagh an "boireannach" airson leantainneachd a 'ghnè, a' tarraing aire gu làn (ann am mearachdachadh!), Pompous le slàinte agus a h-uile foirm a tha a 'sealltainn a' bhoireannaich. Tha, tha lèineas a 'coimhead tlachdmhor air a' podium, ach chan eil seo a 'ciallachadh slàinte mhath no an cothrom a bhith na mhàthair an teaghlaich.Anns an àm a dh'fhalbh, cha deach figearan leanness agus òigridh a ràdh idir bho bhoireannaich an t-saoghail shuas. An uair sin dha nigheanan le figearan duilich (cion cuideam!) Chuir iad air dòigh am "daithead" aca. Airson seachdain cha d 'fhuair an nighean a-mach às an leabaidh, bha i air a biathadh le bothain agus ag òl lionn agus kvass. An-diugh, bidh an sliochd aca a 'cleachdadh dòigh nas daonnan gus cuideam fhaighinn - bainne grùdairean.
Co-chruinneachadh glanaidh
Tha sinn air a bhith cleachdte ri bhith a 'faicinn a h-uile seòrsa de bhiadh-bìdh air a' bhòrd againn, agus mar sin, bìdh grùdairean bhon aon "opera." Buinidh breab-ghrùdaidh do chlas nam buachair-buachair.
Sgrìobhadh:
- enzymes;
- polysaccharide;
- airgead;
- glicogen;
- provitamin D;
- gathan;
- aminoacidean;
- vitamain B2, B6, D agus K.
Bidh einnseanan anns an riochdachadh a 'luathachadh gualachadh gualaisg, a bharrachd air a bhith a' cladhach agus a 'co-fhilleadh de bhùthan-beatha agus de eileamaidean. Bidh na vitamain a ' lìonadh a h-uile ceal againn leis a' mhothachadh riatanach airson fàs agus obair. Tha pròtain a bharrachd air vitimín D na bhun-stèidh airson innealan cnàimh.
Ann an saoghal an latha an-diugh airson cuideam a thoirt air cuideam, gheibhear iomadh dòigh: spòrs, fisealachd, beathachadh, mèinnirean agus iomadach vitam agus pilean feòir. Is e an fheadhainn as fheàrr a tha a 'còrdadh ris a' mhòr-chuid de dhaoine, a chionn 's gu bheil bhreab brewer air a chruthachadh chan ann a-mhàin airson fàs cuideam. Tha na buaidhean adhartach a th 'aig an àireamh de bhiadh a' gabhail a-steach:
normalachadh a 'chùrsa gastrointestinal;- cur às dha duilgheadasan hormona;
- ìsleachadh ìre siùcair fala;
- luathachadh co-sheòrsachadh cheallan fèithe agus inneal cnàimh, agus mar sin an obair ath-bheothachaidh;
- cuir às do shùilean olach agus acne air a 'chraiceann, gnàthachadh nam flasan sebaceous.
Agus chan e liosta iomlan a tha seo.
Thathar a 'cleachdadh biadhaidh Brewer ann an togail corporra. Leis mar a tha iad a 'dèanamh an ìre mhath iom-fhillte de na h-amino-aigéid, bidh bainne grùdairean ag adhartachadh fàs fèithean luath, a' toirt air falbh tasgaidhean saill agus a 'neartachadh fèithean cridhe.
Ciamar a thèid a ghiùlan gu ceart?
Ach, feumar blàthachadh grùdairean a ghabhail airson buannachd mhòr leis an inntinn, no ma tha thu a 'cunnartachadh "geir" a tharraing. Chan e gealltanas a th 'ann am braoisich Brewer airson sgaoileadh ceart cuideam corp ùr a th' ann. Gus dèanamh cinnteach nach bi a 'chuideam agad chan ann a-mhàin ann an gnàthachadh, ach cuideachd a' cur ri do tharraing, feumaidh tu biadh cothromach,
Tha an cothlamachadh de spòrs yeast plus math airson a bhith a 'faighinn cuideam ann an cruth mèith fèith. A bharrachd air an sin, ma tha thu gu mòr an sàs ann an spòrs, tha e ciallach meudachadh a dhèanamh air a bhith a 'caitheamh de bhiadh. Ach chan eil seo ach air comhairle dotair.
Bidh biathadh bìdh airson cuideam air a thoirt air 1 clàr-bhrat trì tursan san latha. Gus an toradh a choileanadh, bu chòir don chùrsa a bhith a 'maireachdainn co-dhiù mìos.
Mar sin, ma tha duilgheadasan agad le cuideam anns an taobh àicheil, feuch riut fhèin gu nàdarra agus bho gach taobh inneal feumail - bainne grùdaidh.