Is e siùcar fola àrda adhbhar iomadh duilgheadas. Faodaidh comharraidhean mì-thlachdmhor an fhìrinn seo buaidh mhòr a thoirt air beatha. Gus an tèid eòlas fhaighinn orra, smaoinich air mar a lùghdaicheas tu siùcar fola anns an dachaigh, eadhon na daoine sin nach eil ro shlaodach airson tinneas an t-siùcair.
Ciamar a bheir siùcar a-nuas aig an taigh?
Tuig gu bheil siùcar fola air àrdachadh, faodaidh tu fiù 's gun sgrùdaidhean agus innealan sònraichte. Tha comharraidhean den duilgheadas follaiseach:
- tart seasmhach;
- call mòr cuideam ;
- mealladh na h-aillse;
- swelling nan dùn;
- mearachd;
- malaise;
- sgìth luath;
- leòintean fada neo-shìnte.
Ma tha amharas air a dhaingneachadh, feumar ceuman èiginn a ghabhail. A bharrachd air sin, na gabh dragh, chan eil leigheas air a cheangal ann an dòigh sam bith. Gu dearbh, tha siùcar fola nas ìsle aig an taigh agus gun bhùird le dubhaidhean comasach.
Am prìomh rud - bu chòir dhut ath-bheachdachadh air do dhaithead. Mar as trice bidh e a 'gabhail a-steach stuthan a tha nas ìsle de shiùcair Nam measg tha:
- bean;
- cnòthan;
- eggplant;
- mustard;
- ola lus-lus;
- ginger;
- feòil cearc;
- coineanach;
- lemons;
- melons;
- bananathan;
- avocado ;
- ùbhlan;
- buntàta ann an èideadh;
- geòidh;
- persimmon;
- sgaoileadh.
Cho luath 's as urrainn gus siùcar a lughdachadh aig an taigh, cuidich le lusag agus leacan-uaisle Ierusalem. A-mach às a 'mhèar-chràbhaidh neo-chonnspaideach, faodaidh tu saladan bòidheach agus feumail a chòcaireachd. Agus ma thogras tu, gu dearbh, faodaidh tu a chleachdadh amh.
Dè cho feumail 'sa tha an lus-mòr, is dòcha, chan eil e fiù' s fiach bruidhinn mu dheidhinn. Is e taigh mòr a th 'anns a' bhreacag seo de bhithotamain agus micronutrients. A bharrachd air a bhith uamhasach feumail, tha blas fiadhaich cuideachd.
Air an t-slighe, chan urrainn dhut dearcan a chleachdadh chan ann a-mhàin gus siùcar a lughdachadh. Bho na duilleagan gorma gabhaidh barrachd cothrom fhaighinn. Tha am broth ullaichte bho mheasgachadh tioram. Airson a òl bidh eòlaichean a 'moladh gu cunbhalach air treas cuid de ghlainne trì tursan san latha.
Tha cinnamon spìosrach fìor èifeachdach.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus siùcar a lughdachadh gu prìobhaideach aig an taigh?
Bu chòir a thuigsinn gur e pròiseas fada a th 'ann an lughdachadh siùcar. Tha e ga lùghdachadh aig an taigh gun leigheas furasta, ach comasach. Bidh feum air feur-feòir.
Bidh duilleagan drioch agus flùraichean air an dòrtadh le uisge goileach, beagan fionnar agus air an toirt às deidh dhaibh ithe.