A-nise faodaidh tu barrachd agus barrachd còmhradh mun fheum air beathachadh ceart. Tha mòran a 'tagradh nach eil ach feòil de bheathaichean a dh'fhàs suas air an tiomnadh: iasg glacte anns a' mhuir no an abhainn, agus gun a bhith fàs ann an lòn fuadain, eòin agus beathaichean a dh'fhàs suas ann an suidheachaidhean nàdarra, agus chan ann air tuathanas. Tha seo a 'mìneachadh an ùidh a th' ann ann an gnèithean gèam neo-àbhaisteach: feòil de dh'fhiadh, fèidh, torc fiadhaich. Ged a tha a bhith a 'cleachdadh elk, coltach ri frasan no cà, uaireannan a' toirt teagamh.
Mar sin, as dèidh na h-uile, faodar brat a chleachdadh airson biadh, na buannachdan agus an cron a tha anns an ùine a tha sinn a 'ceasnachadh. Tha luchd-breithneachaidh air a 'chunntas seo ag aontachadh gu h-àraid air gu bheil guth ann agus gu tric tha e gu math feumail. Ann an cuid de chùisean, faodar eadhon a mholadh.
Dè cho feumail 'sa tha am feòil ghòis?
An toiseach, tha a 'bhuannachd aige a' lughdachadh air sgàth gu bheil an toradh seo glè calorie. Chan eil carbohydrates ann am feòil dec. Mar sin, faodar an toradh seo a mholadh don fheadhainn a tha airson cuideam a chall. Bidh am fear a 'faireachdainn gu luath, a' lìonadh an stamag gu math agus tha mòran de phròtain feumail ann. Ma chuireas tu an àite feòil, feòil feòil, muiceann agus uan gu lèir ann an cuibhreann an uisge, bidh an cuideam a 'dol sìos gu cunbhalach. Tha seo mar thoradh air an ìre as ìsle de bhiadh anns a 'bhodach, agus cuideachd oir tha an fheòil seo glè garbh, cruaidh a chuairteachadh. Bidh ea 'toirt ùine mhòr airson a chuairteachadh, agus an-còmhnaidh chan eil duine a' faighinn acras.
Tha cleachdadh feòil feòla air a dhaingneachadh le a bhith a 'dèanamh ceimigean. Tha a 'bhileag seo a' toirt a-steach mòran microelements cudromach airson a 'chorp daonna. Mar eisimpleir, tha iarann, le cion a tha an staid daonna a 'dol fodha, a' lùghdachadh strì an orgain, a 'nochdadh mearachd, agus, mu dheireadh, bidh anemia easbhaidh iarainn a' leasachadh. Tha vitamain B, gu h-àraid B12, riatanach cuideachd airson obair àbhaisteach a 'bhodhaig: leis an easbhaidh aca, faodaidh eadhon galar neònach nach urrainn a leigheas gu furasta a leasachadh.
Tha Elk beairteach ann an magnesium agus calcium, a tha a 'dèanamh falt agus fiaclan làidir agus àlainn, agus tha na soithichean brònach. Mar sin bho thaobh feumail de stuthan feumail tha an fheòil seo uabhasach feumail.
Milleadh a dh'fhaodadh a bhith ann air feòil eucoir
Ach ma tha thu a 'beachdachadh air a' chùis anns an fhillteach, faodaidh feòil an fhir, an sochair agus an cron a tha na adhbhar breithneachadh dà-dhìreach de luchd-beathachaidh, a bhith na toradh neo-ionnan air ar bòrd. Agus chan eil seo na iongnadh, oir chan eil toraidhean ann ach a tha gu sònraichte feumail no a-mhàin agus a-mhàin cron. Bidh gach rud a tha feumail a 'toirt chun a' bhodhaig againn, agus rudeigin cronail. A thaobh a 'chànain, chan eil e idir.
Is e an t-adhbhar nach e a-mhàin gu bheil na microelements luachmhor, leis a bheil an fheòil seo beairteach, nas motha na buannachd gu buil neo-mhiannach. Chan e duilgheadas a tha seo, a chionn 's gu bheil thu a' toirt thairis air a 'bhodhaig le earrainnean le bhith a' gabhail dhrogaichean, ach dìreach ag ithe, feumaidh tu beinn bìdh ithe, agus chan eil seo comasach air a h-uile duine.
Chan e, is e am prìomh dhuilgheadas nach eil e an-còmhnaidh na thobar sàbhailte. Às deidh sin, air ar bòrd, gheibh i bhon mhòr-bhùth, far a bheil i