Tha ruitheam beatha an latha an-diugh a 'dèanamh dhaoine a' sìor leasachadh. Feumaidh neach soirbheachail a bhith sunndach agus beòthail, a dh'aindeoin a bhith trang agus sgìth. Nuair nach eil cofaidh àbhaisteach a 'cuideachadh, bidh mòran a' tionndadh gu na eòlaichean lùth a tha a 'còrdadh riutha airson cuideachadh. Ach, chan eil a h-uile duine ann an cabhag airson an ceannach, ag adhbhrachadh dhuilgheadasan slàinte. Mar sin, a bheil na h-innleachdan cronail no an e dìreach eagal air rudeigin ùr?
Dè th 'ann an deochan lùtha?
Deoch lùtha - toradh a tha a 'leasachadh aire agus aire, a' toirt air falbh tuigse agus cus cuideam anns a 'bhodhaig. Dè a th 'ann an lùth cronail? Tha buaidh a 'chogaidh a' tachairt mar thoradh air diofar stuthan a thighinn a-steach don bhodhaig. Mar riaghailt, anns na deochan sin, ach a-mhàin caffeine, tha glucose agus vitamain ann cuideachd. Mar sin, tha mòran air a ghairm air buaidh caffeine, air an t-siostam neònach. Faodar innleadaireachd cumhachd a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa: deoch làidir agus neo-dheoch-làidir.
A bheil riochdairean lùth nach eil deoch làidir cronail?
Faodaidh cumhachd neo-ghlan, mar deoch sam bith eile, cron a chuir air a 'bhodhaig. Air sgàth susbaint mhòr caffeine annta, bidh iad a 'meudachadh aire, ach aig an aon àm tha iad a' toirt barrachd cuideam air a 'chridhe.
A bheil an innleadaireachd cumhachd cronail?
Chan urrainn dha deochan mar sin a bhith math airson duine, ach cha bu chòir dhaibh a sheachnadh. Tha e riatanach a bhith a 'dèiligeadh ri gach nì gu glic. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil rudeigin uamhasach ann a bhith a 'dèanamh nan deochan sin. Ach carson a tha cumhachd cronail, chan urrainn dha freagairt. Faodaidh deoch lùth a bhith cronail ma tha iad air an cur an grèim. Tha tuairisgeul an-còmhnaidh ri iomradh agus molaidhean airson a chleachdadh. Na deoch trì taoisnean no botail aig an aon àm. Chan eil duine ag òl sia cupan cofaidh aig an aon àm, agus an uairsin ag ràdh gu bheil cofaidh cronail. Agus leis na h-innleadairean cumhachd - tha a h-uile càil gu math, tha sin ann am measadh!