Bidh mòran lùth-chleasaichean a 'cleachdadh àrdachadh sònraichte, tha aon dhiubh sin taurine ann an clàran, ach airson adhbhar air choireigin chan eil e air a chleachdadh cho tric ri seòrsaichean eile de bheathachadh spòrs. Feuchaidh sinn ri dearbhadh gu bheil an t-inneal seo airidh air lùth-chleasaichean.
Dè tha ann an taurine?
Tha taurine na aminoideid , a tha ann am beagan a tha anns a 'chorp daonna. Bidh am fùdar a 'dòrtadh gu furasta sa lùth, ach as trice tha e air a thoirt ann an cruth clàran. A 'faighinn a-steach don chorp daonna, faodaidh taurine buaidh a thoirt air corp duine sam bith, ach a-mhàin gu dearbha. Nuair nach eil an stuth seo gu leòr, faodaidh duine a bhith a 'faireachdainn tinn. Tha buaidh mhath aig Taurine air ceallan agus fuil daonna, tha e cuideachd a 'leasachadh gnìomh eanchainn, a' toirt buaidh air an fhradharc. San fharsaingeachd, tha an toradh seo glè thric air a chleachdadh ann an leigheas. Tha taurine air a chleachdadh ann an deochan lùtha, oir tha e a 'toirt buaidh air gnìomhachd an eanchainn agus ga bhrosnachadh gu obair ghnìomhach.
Taurine ann an spòrs
Ann an spòrs, thathas a 'cleachdadh an stuth seo gus àrdachadh a dhèanamh air tàmh neach, agus cuideachd tha taurine beathachaidh spòrs a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh fèithean. Mar sin, thathar a 'moladh gum bi e ga chleachdadh airson lùth-chleasaichean a bheir seachad ùine gu trèanadh. Mar sin, tha amino aigéad feumail agus sàbhailte a 'meas gu bheil lùth-chleasaichean a' toirt aire dha. Cuideachd, thathar a 'cleachdadh taurine ann an togail corp, oir tha feum aig lùth-chleasaichean tòrr lùth ann an trèanadh. Bidh e a 'lùghdachadh na tha de dhroch DNA ann an trèanadh neart agus an comas a bhith a' toirt cromagan fèith. Tha an t-aminoid seo a 'toirt gu mòr ri obair cùmhnantach a' chearcall chnàimheach.
Tha taurine ann an clàran a 'cumail na tha de phlasasium is de sodium sa chorp, a' lùghdachadh teannachadh fèithean. Tha mòran dhotairean a 'moladh gum bi lùth-chleasaichean a' cleachdadh taurine, seach nach eil e a 'toirt taic don fharsaingeachd
Coltas cuideam le taurine
Is e gnìomh cudromach eile den aminoidid seo an comas meòran a ghlacadh agus a mharbhadh. Mar sin, bidh mòran bhoireannach a 'cleachdadh taurine airson call cuideam. Bidh e a 'brosnachadh excretion de cholesterol, a' leasachadh cladhach, a ' lughdachadh aite , a' leasachadh pròiseasan meataabileach na h-organaig gu lèir.
A bharrachd air gu bheil taurine ann an clàran cuideachd faodaidh tu a lorg ann an cuid de bhiadh, mar eisimpleir, ann an èisg no ann am bathar bainne. Leis a h-uile dad gu h-àrd, is urrainn dhuinn co-dhùnadh gu bheil taurine glè fheumail dha corp an duine, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, eadhon riatanach.