Airson ar sùgh corporra bho mhuir-buckthorn tha taigh-stòraidh de bhitheamain agus aigéid organaig. Tha cleachdadh nan dearcan glè dhoirbh mar thoradh air a 'chloich a-staigh, ach tha an sùgh a tha a' gleidheadh nan seilbh air fad às deidh a 'phròiseas a' toirt cothrom air blas làn de mhuir-mhara a mhothachadh. Chan eil cò a tha a 'còrdadh ri biadh searbhach, a bhith a' cur siùcar no mil air dòigh gu sàbhailte, a bheir buannachd nas motha don deoch seo.
Sgrìobhadh de mhuir-mara
Fo chraiceann tana de mhuir-mara, tha na h-innealan feumail uile ann, agus tha na feartan aca air an gleidheadh anns an sùgh. Tha ea 'gabhail a-steach:
- gathan, protainnean, carbohydrates;
- aigéid orgánacha;
- snàithlean bìdh;
- phytoncid, flavonoid;
- aig a bheil searbh agus as lugha geir neo - shàthaichte;
- vitamain A, B, C, E, F, H, PP, beta-carotene;
- mèinnirean: iarainn, calcium, magnesium, titanium, fosfair, msaa.
Tha a h-uile càil seo ag adhbharachadh feartan ionmhasail luachmhor sùgha mara, a ghabhas ullachadh bho dearcan ùra agus feadhainn reòta.
Dè cho feumail 'sa tha an sùgh mara-buckthorn?
- An toiseach, is fhiach a bhith mothachail air a 'chàileachd as cudromaiche a th' aig a 'mhuir-mhara, is ea bhith a' leigheas diofar bhualaidhean air a 'chraiceann agus an droch bhuaidh air a' bhodhaig. Tha na togalaichean cudromach sin mar thoradh air susbaint acid ursulic.
- Faodaidh tu sùgh-mara a ghlacadh mar thoradh air an t-siostam cladhach agus metabolism, reumatism agus gout.
- Deoch fìor-fheumail feumail airson bòidhchead ar craiceann. Bidh e a 'fàs fliuch, fiadhaich agus gu tur. Airson seo, faodaidh sùgh a bhith air a chaitheamh chan ann a-staigh ach a-muigh.
Dìth do shùgh a 'mhuir-mhara
A dh 'aindeoin na buannachdan gu lèir, faodaidh sùgh a' mhuir-mara cron a dhèanamh cuideachd. Mar thoradh air an t-susbaint àrd searbhagach, tha sùl buain-mara air a dhì-cheangal ann an daoine le ulcers stomach agus gastritis. Na cleachd e airson colelithiasis.