Bha an deoch bhon phùdar seo air a bhith measail air cuid de bhliadhnaichean air ais, ach airson co-dhùnadh am bu chòir dha a bhith nad bhiadh fhèin, feuch gum faic sinn dè a 'bhuannachd a th' ann de chicory pùdair gun fhiosta agus nach dèan e cron gu cunbhalach.
Cleachdadh agus cron de chicory pùdair
Bidh eòlaichean a tha air an ullachadh bhon deoch pùdair seo a 'moladh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, an fheadhainn a tha a' fulang le galaran cridhe. Ach, nach eil iad a 'mearachdachadh? Agus a bheil an toradh seo "gun chron" gu dearbh? Feuch am faigh sinn a-mach dè a th 'anns a' phùdar seo agus dè na stuthan a th 'ann.
Is e toradh nàdarra a th 'ann an seic-glanaidh pùdar. Tha e air a dhèanamh bho phlan leis an aon ainm (chicory), a bhuineas do theaghlach an Astrope. Thathas den bheachd gu bheil deoch bhon phùdar seo na "ionad-cofaidh", is e sin, tha e cuideachd a 'toirt buaidh air, ach chan eil droch bhuaidh aige air a' bhodhaig, an taca ri stuthan a tha a 'gabhail a-steach caffeine. Ann a bhith a 'fàgail chicory agus deoch bhuaithe tha e ag ràdh gu bheil e duilich nuair a thèid a chleachdadh, ach chan eil àrdachadh ann am bruthadh fala, rud a tha a' ciallachadh gu bheil an cunnart tachairt de ghalaran caochlaideach caochlaideach san àm ri teachd air a lùghdachadh. Bidh a bhith a 'toirt a-steach deoch caffein an coimeas ri seo, buaidh gu math làidir air staid nan soithichean fuil agus cridhe an duine, agus tha an droch bhuaidh ann.
Ann am pùdar chicory gheibhear na h-eileamaidean sin mar potassium, iarann, sodium, calcium agus magnesium. Tha na stuthan sin riatanach airson a 'bhodhaig dhaonna airson gnàthachadh àbhaisteach. Faodaidh an easbhaidh a thighinn air adhart gu bhith a 'call falt, a bhith nas sìmplidh de thalagan, a bharrachd air a bhith a' lughdachadh coileanadh an t-siostam dìon.
Is e feartan feumail de chicory pùdair, a 'chiad rud gu lèir, gu bheil e na shàr-ghnìomhach anti-inflammatory agus antimicrobial. Tha dotairean ag ràdh ma thèid co-dhiù aon chupa cofaidh a dhèanamh air sgàth galar a 'chnatain mhòir airson an deoch seo, an uairsin chan urrainn dhut a bhith fo eagal airson do shlàinte. Tha tòrr de dh 'asal ascorbic ann an seicar a th' ann am pùdar nàdarra, mar a tha an vitim seo na leigheas nàdarra airson dìonachd a mheudachadh. A bharrachd air an sin, tha an làthaireachd ann an deoch vitimain B cuideachd a 'cur ris an fhìrinn nach bi duine nas buailtiche do ghalaran viral.
Thathas cuideachd a 'moladh Chicory dhaibhsan aig a bheil angina mar-thà no le fuachd. Cuidichidh deoch teth chan ann a-mhàin "blàth a chur air do amhaich", ach cuideachd sgrios meanbh-bheairtean a tha ag adhbharachadh pròiseasan tuiteamach. Cuideachd, faodaidh e teas a lùghdachadh, fàs an aghaidh a 'chuirp, rud a tha cudromach ann a bhith a' làimhseachadh flù agus fuachd.
Am faod mi a 'chicory pùdair a chleachdadh airson daoine tana?
A bharrachd air vitamain B agus searbhag ascorbic, tha na h-uisgeachan organaigeach, an inilin poliseacaride agus salainn mèinnearach anns an deoch. Is e am measgachadh seo de thall-eileamaidean agus stuthan feumail a tha a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh seòmar a 'toirt buaidh air an ìre meitabileach. Mar a tha fios agad, tha astar pròiseasan metabolail a 'bhodhaig a' toirt buaidh air cho luath agus a tha duine a 'seòrsachadh agus a' toirt cuideam air cuideam. Mar sin, ma chleachdas tu an deoch gu cunbhalach, faodaidh tu gnàthachadh a dhèanamh air na pròiseasan ann a bhith a 'toirt a-steach pròtain, gathan agus carbohydrates , a bharrachd air a bhith a' toirt air falbh stuthan corp "neo-riatanach". Cha bhi ach 2-3 cupan deoch gach latha a 'cuideachadh duine a chall beagan notaichean, gu h-àraid ma tha e co-dhiù a' cuingealachadh fhèin ann a bhith a 'cleachdadh bèicearachd agus diofar bhlasan. Agus faodar seo a thoirt fa-near ann am mìos.