Bòidhchead a 'chraicinn, sùilean na falt agus neart nan tairn - tha seo a' toirt neach fallain a gheibh na stuthan riatanach uile bho bhiadh. Bidh cladhach càileachdail agus luath an crochadh air na h-einnseanan riatanach a tha rim faighinn ann am bodhaig an duine. An seo mar eisimpleir lipase - tha e an urra ri giollachd geir, protease - airson a bhith a 'cladhach phrotainnean, cellulase - ath-chuairteachadh fiber, agus bidh einnsean amylase a' cluinntinn carbohydrates a thàinig bho bhiadh.
Dè an gainnead de einnseanan do dhaoine?
Nuair a tha gainnead de shiostaman riatanach ann, chan eil ùine aig biadh a tha a 'faighinn a-steach don stamag a bhith air a chuairteachadh. Mar thoradh air eas-òrdugh cladhach - na duilgheadasan a th 'aig an t-suidheachadh cladhach, an comas a bhith ann an galar an t-ae, an t-sròin agus an tinneas. Is e a 'chiad chomharran de dhuilgheadasan a th' ann an crìonadh, fuaim teas, gas agus còmhdach . Le gainnead cunbhalach de dh 'einnseanan airson a bhith air an làimhseachadh, faodaidh na comharraidhean fàs nas miosa. Bidh tinneas cinn, duilgheadasan le stòl agus eadhon galar. Tha dìon neach a 'lùghdachadh, tha obair an t-siostam endocrine air a thoirmeasg.
Is e aon de na buaidhean coitcheann a th 'ann an dìth enzymes airson a bhith a' làimhseachadh reamhrachd. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gur e caitheamh biadh bìdh, is e sin, biadh bìdh aon de na daoine a tha a 'cur cus cuideim air cus cuideam. Rè an leigheas teas, thèid na h-einnseanan nàdarra a tha riatanach airson an làimhseachadh a sgrios agus chan urrainn dhaibh pàirt a ghabhail anns a 'phròiseas giùraidh. Mar thoradh air sin, chan eil na saighdean a thig thugainn anns a 'bhodhaig le biadh air an giullachd, ach dìreach air an stòradh ann an tèarmann.
Enzymes bho nàdar fhèin
Ma bheir thu mothachadh air na comharran a tha air dìth einnseanairean airson làimhseachadh, bu chòir dhut cuideachadh fhaighinn bho nàdar. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu biadh ithe (an dà chuid glasraich agus beathach), beairteach ann an einnseanan bìdh.
Ann am pineapple tha bromelain, agus tha papaya beairteach ann am papain. Agus sin, agus is e sin einnsein lusan airson a bhith a 'làimhseachadh. Gu mì-fhortanach, ann am measan àirneis einnseanairean gnìomhach chan eil mòran, bidh iad a 'tilleadh tron ghruth gu freumhaichean, mar as trice bho ghlasraich is toradh fhathast uaine a' tarraing einnseanan airson a bhith a 'togail agus a' dèanamh ullachaidhean air an stèidh.
Chan eil clàran a tha stèidhichte air einnseanan lusan airson a bhith a 'làimhseachadh a' caoidh. Agus, a rèir an dòigh togail, tha buaidh buannachdail eadar-dhealaichte air a 'bhodhaig. Mar eisimpleir, tha bromelain (einnsein bho sùgh pineapple) na catalyst cumhachdach airson pròiseasan pròtain agus metabolism carbohydrate. Nuair a thèid a ghabhail anns a 'phròiseas gus biadh a ghabhail, tha e mar as trice ag obair mar einnseal cladhach. Ma thèid a thoirt air stamag falamh, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air eagal ma bhios galaran co-cheangailte ann gus lughdachadh agus pian a lùghdachadh. Agus tha e cuideachd a 'lùghdachadh lùbadh fala.
Faodaidh cungaidhean-leigheis a tha stèidhichte air einnseanan ainmhidhean airson a bhith air an làimhseachadh, leithid "Pancreatin" no "Mezim" a bhith tlachdmhor. Tha seo mar thoradh air gu bheil an pancreas a 'casg ag obair nuair a tha e a' glacadh einnseanan de bheathaichean. Le rianachd dhrogaichean fad-ùine stèidhichte air enzyman ainmhidhean, faodaidh am pancreas a bhith gu tur
Ciamar a sheallas tu dìth einnseanairean?
Is e prìomh stòr nan einnsean riatanach uile biadh fallain agus làn. Eat measan agus glasraich amh a h-uile latha. Gabh fhèin airson an riaghailt - feumar biadh a bharrachd a thoirt dha lòn le glasan amh, agus bidh measan na dheagh roghainn airson bìdh. Anns a 'chùis seo, gheibh a' bhuidheann barrachd einnseanan a tha riatanach airson an togail. Bidh thu a 'fulang nas lugha bho dhuilgheadasan leis a' chùrsa gastrointestinal, agus bidh modail proifeiseanta fo eagal ort.