Tha tomato air a thiormachadh gu grinn air fàs mòr-chòrdte air fearann na dùthcha againn o chionn ghoirid agus gu math luath. Rinn luchd-loisg còcaireachd a-mach gu luath air dòigh gu math sìmplidh air a bhith a 'tiormachadh mheasan agus a-nis faodar biadh a tha stèidhichte orra a lorg chan ann a-mhàin ann an taighean-bidhe, ach cuideachd ann an cidsin na dachaigh. Bhuannaich rèiteachadh sònraichte de gourmets saladan stèidhichte air tomato tioram. Tha uidheam inntinneach agus blas sònraichte, a tha gu h-iongantach ann an co-chòrdadh ris a 'mheasgachadh glasraich air a' phlàta.
Ràit Salad le Tomatoes is Beans Uaine air a thioramachadh leis an Sun
Chan eil bìdh fallain bho salad le tomato tioram, ollairean agus beans, chan ann a-mhàin le lùth a lìonas tu, ach cuideachd bidh e a 'riarachadh an acras fad ùine mhòr.
Ingredients:
- bean uaine - 600 g;
- ollaidhean mòra - 20 pcs.;
- tomato tioram - 50 g;
- almon - 75 g;
- peirsil - 1/3 den bhileag;
- garlic - 1 clòbh;
- ola ollaidh - ¼ tbsp;
- salann, piobar.
Ullachadh
Tha pònaichean teann air an nighe agus air an cur ann an colander, no ann an soitheach airson bàta-smùide. Ullaich na pods airson dhà no trì gu 5 mionaidean. Aon uair 's gu bheil na beansan deiseil, cuir iad ann an uisge deigh gus stad a chur air a' phròiseas còcaireachd agus cùm an t-inneal cruaidh agus an uair sin tioram.
Bidh sinn a 'ròstadh almonds agus a' gràdhaich le prìne ròpa. Bidh tomataichean, pònairean, almoin, ollairean agus peirsil air an tiormachadh san ghrèin air an cur ann am bogha domhainn agus air an sgoltadh le measgachadh de garlic brùideil agus ola-ola. Cuir salainn agus piobar ris. Ùraich an salad le lios-bùird de sùgh lemon.
Salad bho thuntàta air a thiormachadh leis a 'ghrèin le pònairean is cnothan
Tha an salad fìor chudromach seo na dheagh mhis airson bracaist, agus faodar a chòcaireachd ann an corra mhionaidean.
Ingredients:
- beans air an t-snaidheadh - ¼ tbsp;
- uisge-uisge - 2 rud;
- tomato tioram - 6-7 pìosan;
- cnothan-cnòthan - ¼ st.;
- fìonag balsamic - ¼ de linn;
- Mustard Dijon - 1 fonsa. spàin;
- ola ollaidh - ½ st.;
- salann, piobar.
Ullachadh
Tha an reasabaidh airson còcaireachd na phàirt eile: tha lettuisg air a nighe agus air a thiormachadh, ga chur ann am bogha le tomata air a thiormachadh leis a 'ghrian, sleibhnichean de chnothan-dè agus pònaichean.
Ann am bobhla air leth bidh sinn a 'deasachadh fighear bhànag, ola ola-ola, mustard Dijon, salann agus piobar. Cuir an t-salann crìochnaichte ris an t-salad agus cuir thu dhan bhòrd e le uighean friobhte air a thòstadh agus uighean friogais.
Sail Eadailteach le tomato tioram agus pasta
Is e glè bheag de bhiadh a th 'ann an salad spicy le pasta agus tomato air a thiormachadh - tha e na mhias làn, gu math blasta agus furasta a chluinntinn. Airson salad Eadailteach, faodaidh tu cearc, no feòil-feòil a chur ris, gus am biadh a dhèanamh nas sàsaiche.
Ingredients:
Airson salad:
- rotini a ghlanadh (spiorad) - 250 g;
- Tomatan tioram - 1½ lobh-bhòrd;
- cucumber - 1 pìos;
- Piobar Bulgarian - ½ pcs.;
- olives - 10 pìosan;
- dill - 5-7 meuran;
- Càise Feta - 70 g.
Airson ath-rèiteachadh:
- garlic - 1 clòbh;
- tomato tioram - 7 pcs.;
- ogurt gun a bharrachd - 2 fàrda. spàinean;
- fìonag fìon geal - ¼ st.;
- ola ollaidh - ¼ tbsp;
- mil - 1½ tbsp. spàinean;
- uisge - 5 fonsa. spàinean.
Ullachadh
Ann am bogsa-inneal, cuiridh e na h-àrainnean uile gu làn rèite gus am bi iad uile-cho-ionnan. Ma tha an cunbhalachd freagarrach dhut - rachaibh gu
Bidh sinn a 'goid a' pasta agus ga chur gu bobhla salad. Bidh sinn cuideachd a 'cur cucumber sglèat, sleibhnichean de thuntàta tioram agus piobar Bhulgàiria. Bidh blas saillte den mhias a 'toirt seachad uisgeachan agus càise "Feta". Mus tèid thu a 'frithealadh, sprèadhaich an salad Eadailteach againn le tomato tioram air a ghrian agus dail air a ghearradh.
Faodar pasta rotteni ann an salad a thoirt a-steach le gnèithean eile, leithid penne, no concilioni, chan e am prìomh rud a ghoil, ach an aldente a chòcaireachd.