Bhiodh daoine a 'cleachdadh caochladh luibhean aig àm an t-sìobhaltachd - bhiodh iad a' biathadh crodh, a 'còmhdach mullaichean thaighean, a' làimhseachadh luibhean le tinneasan, bhiodh iad cuideachd a 'lìonadh leapannan iteag agus chluasagan. Thug measgachadh de luibhean mìorbhaileach slàinte, bòidhchead, beatha fhada. Fiù 's an-diugh, ann an aois adhartas teicneòlasach agus fìor theicneòlasan, bidh sinn a' leantainn le bhith a 'cleachdadh luibhean airson ar feumalachdan.
Is e daithead-eòlas aon de na prìomh raointean far a bheil measgachadh de luibhean air an cleachdadh. Tha luibhean a tha a 'lughdachadh aranachd fhathast buntainneach, còmhla ri diet, draoidhean draoidheil agus siostaman beathachaidh sònraichte. Tha fios aig gach neach-beatha eòlach gu h-àbhaisteach liosta nan luibhean a tha a 'seachnadh a' ghaoil, tha fios cuideachd nach e a-mhàin gun toir luibhean ionnsaighean an acras, ach cuideachd gu bheil an metabolism nas "àlainn", a 'toirt cothrom do dhaoine saill cuideam a chall nas luaithe agus nas fhasa.
Ciamar a bhios feur a 'cur an cèill an èibhinn?
Tha Phytotherapy a 'faighinn barrachd is barrachd measachd am measg dhaoine reamhar agus am measg an fheadhainn a tha caol agus ag iarraidh a bhith a' fuireach ann an cruth daonnan. Is e na buannachdan a th 'ann de stuthan fytotherapy nach bi iad a' dèanamh cron air a 'bhodhaig, ach a' toirt a-steach ballachan an stamag gu socair agus a 'toirt air falbh faireachdainn an t-acras.
Leòmhan airson a bhith a 'lughdachadh obair na h-eaglaise ann an diofar dhòighean:
- Bidh cuid dhiubh a 'toirt a-steach ballachan na stamag agus a chuideachadh gus a bhith a' cladhach agus a 'toirt air falbh biadh gu luath bhon bhodhaig.
- Dèan luibhean eadar-dhealaichte a 'bacadh a' ghaoil, dìreach swell san stamag, brùth air a bhallaichean agus thoir don neach a dh 'òl am broth, a' faireachdainn de achdachd.
- Tha luibhean ann a tha a 'toirt buaidh lag, mar thoradh air a' phàirt den bhiadh agus chalaraidhean, chan eil ùine aca a bhith a 'mairsinn, agus mar sin bidh cuideam a' call cuideam ceart, agus chan eil faireachdainn an acras a 'dèanamh dragh.
- Bidh mòran luibhean a tha a 'toirt droch bhuaidh air a' mhiann, cuir iad an t-òr ann an òrdugh, a 'tàlant a neartachadh gus na geir a bhriseadh, an slaig a thoirt air falbh.
Dè na luibhean a tha a 'toirt grèim air biadh?
Na feur a chuidicheas ri togail, faodaidh tu fhèin ullachadh, agus faodaidh tu ceannach aig a 'bhùth-chungaidhean as fhaisge. Gu dearbh, bidh an t-èifeachd nas motha air na rudan a dh'fhàg thu as t-samhradh, air falbh bho shìobhaltachd, cruinneachadh fhèin anns an dùthaich. Ach mura h-eil an leithid de chothrom ann, tha e reusanta faighinn a-mach na cìsean bho na riochdairean earbsach, is e sin, anns a 'bhùth-chungaidhean.
Seo liosta de reasabaidhean bho luibhean a dh'fhaodas a bhith nan fìor charaidean agad anns an strì airson co-sheirm:
- B 'e feur a bh' air Starfish o chionn fhada, a 'cuideachadh gus saill a thoirt air falbh. Faodar a ithe amh, is urrainnear a chur ris na saladan glasraich. Sàr-salad starchatki, air a chuartachadh air frith-fhuaim nan eallach (tha e a 'cothromachadh na tha saillte anns a' bhodhaig) agus a 'fàgail dandelion.
- Cuidichidh freumh licorice le bhith a 'toirt air falbh an tart mu dheidhinn milis agus cuiridh e air ais a' mhiann air bìdh gach còig mionaidean. Faodar a bhith air a mhilleadh dìreach, an àite losgannan is briosgaidean, is e an àbhaist làitheil dà fhreumh.
- Tha Burdock gu tur a 'brosnachadh metabolism , tha e ag obair mar mheadhan meadhanach. Agus tha e a 'glanadh an fhuil gu foirmeil, oir tha an iarann a tha sa mhòg a' toirt air falbh cholesterol cronail bhon chorp. Gus na seilbhean sin uile ag obair air do shlaodach, dòrtadh a-steach gus uisge goileach a ghoil (feumaidh e leth-litr) botal-bùird
frith-thioram tioram, bruich airson còig mionaidean deug air teas ìseal. Bu chòir sgeadachadh air eallach a bhith air fhuarachadh agus air deoch airson leth uair a thìde mus ithear e. - Chan e a-mhàin nach toir an t-inneal a-mhàin biadh, tocsain a thoirt air falbh ach cuideachd a bhith a 'fàs a-mach le vitamain E agus C, a bharrachd air iarann, silicon, calcium. Tha tì neònach air ullachadh gu sìmplidh: dòrtadh spàin de lìon-thioram tioram le glainne de uisge boisgteach cas, leig seachad dà fhichead mionaid agus deoch mu fhichead mionaid mus cuir thu biadh.
Mar a chì thu, tha tòrr luibhean san t-saoghal a chuidicheas chan ann a-mhàin a 'call cuideam, ach cuideachd cuir rid de chron, fàs nas fallaine agus nas bòidhche. Na bi deònach, cleachd tiodhlacan nàdair agus an uairsin bidh deagh shlàinte agad agus daonnan teas!