Tha cothrom aig gach fear againn taghadh bho na ceudan, no eadhon na mìltean de bhiadh. Bidh sinn ag atharrachadh aon siostam call cuideam gu fear eile, ach le soirbheachaidhean sònraichte, chan eil rudeigin a 'nochdadh. Na mo cheann, cha robh ach aon a 'smaoineachadh - carson nach urrainn dhomh cuideam a chall . Às deidh sin, ma tha cuideigin san t-saoghal a 'fàs tana, tha seo fìor.
Is e am freagairt coimhead airson na mearachdan agad fhèin.
Gabh cuideam le toileachas
A 'suidhe air daithead, tha thu a' cur òrdugh gu cruaidh air dè, cuine agus dè an ìre a dh'itheas tu a h-uile latha. Tha seo, gu dearbh, air a smachdachadh gu mòr, ach tha aon rud ann - tha ar n-eanchainn a 'dèiligeadh gu cruaidh ri toirmeasg, rud a tha a' ciallachadh gun dèan e a h-uile càil gus a mhealladh gus do chlàr-taice fhèin a sheachnadh. Agus an uair sin tha iongnadh ort nach urrainn dhut cuideam a chall ann an dòigh sam bith!
Chan eil e riatanach planadh, agus chan fheumar a chasg. Tha liosta ainmeil de stuthan feumail, tha an liosta seo follaiseach do dhuine sam bith. Is e an call cuideam ceart a bhith ag ionnsachadh mar a nì thu deuchainn air na stuthan sin agus gum faigh thu toileachas bho fheartan blas ùra.
Bha bathar a 'dol seachad air slighe cruaidh agus fada ...
Gu tric, gus nach cuir thu seachad tòrr ùine air biadh bìdh ullachadh, bidh sinn a 'ceannach biadh luath "fallain". Ceannach saladan ann am mòr-bhùithtean, gearran reòiteagan leòran, bàraichean slàinte bho ghrànan agus cnothan. A bheil fios agad air seo? An uairsin fhuair thu an fhreagairt don cheist mu dè bu chòir dhut a dhèanamh mura h-urrainn dhut cuideam a chall.
Chan eil an duilgheadas a thaobh biadh deiseil no stuthan leth-chrìochnaichte eadhon gu bheil iad cronail - tha luchd-glèidhidh, dathan, blasan, mar as trice, nach cuir iad ri slàinte, agus leig leis na riochdairean co-dhiù a bhith a 'cumail a' bhileagan aca "gun GMOan." Is e an trioblaid gu bheil eadhon luchd-dìon nàdarra - siùcair, salann, fìonag, anns a 'bhiadh air a bheil sinn eòlach air an taigh eag-eòlach, a' toirt toileachas dha .