Is e latha iongantach a th 'ann an cucumbers mar dhòigh iongantach latha dìolaidh samhraidh a chosg. Bidh cucumbers air fàs ann an taighean-glainne, no air an toirt bho air falbh, a 'dèanamh co-dhunadh de bhotamain agus mèinnear an taca ri coimeasan samhraidh. A bharrachd air an sin, tha cucumbers geamhraidh gu tric air an toirt thairis le nitrates.
Is e cucair a tha a 'toirt a-mach làithean a chaidh a chosg san t-seusan aon de na dòighean as èifeachdaiche a thaobh ceartachadh cuideam. Airson aon latha, faodaidh cucumber a chall suas ri 800 g. Ach chan eil seo a 'cuideachadh le cuideam a lùghdachadh, bidh cucumbers a' tòiseachadh air a bhith a 'glanadh corp toxins agus toxins. Chan eil e tubaist gu bheil lighichean a 'moladh gum bi na h-euslaintich sin air an sgaoileadh gu cunbhalach do dhaoine a tha a' fulang le lùth-dhroch-dhroch, arthrosis, gout, atherosclerosis agus reamhrachd. Ma tha thu dìreach airson cuideam a chall, bidh e gu leòr gus an leithid de sgaoileadh a dhèanamh aon uair san t-seachdain, gu cruaidh air an aon latha, gu dearbh, fhad 's a bhios tu tron chòrr den t-seachdain, cumaidh tu ri prionnsabalan beathachaidh fallain, agus chan ann a-mhàin le siùcairean is pasgan.
Dòighean a bhith a 'caitheamh latha fois air cucumbers
Tha grunn dhòighean ann airson latha dì-luchaidh ciùcran a dhèanamh:
- aon-latha ciùcran mono - a ' toirt 1.5-2 cileagram de cucumear agus thèid ithe gun salann, còmhla ri craiceann, ann am 5-6 cuirmean. Uisge agus tì uaine ri òl gun chuingealachaidhean;
- latha làimhseachadh cucumber-tomato - feumaidh tu 500 g de cucumbers agus 1 cileagram de tomato a thoirt seachad, a roinn ann an 5-6 cuirmean, gach salad a chòcaireachd, a 'cur beagan salainn, 1 teaspoon de lusan glas agus greens. Thoir sùil air an t-siostam òl - 1.5-2 liters uisge no tì uaine gun siùcair;
- latha a tha a 'leigeil sìos air còfir agus cucumbers - bidh sinn a' toirt 1.5 liotair de kefir (susbaint saill - 1%) agus 1.5 cileagram de chucumbers ùra. Bidh sinn ga roinn ann an sia cuibhreannan agus ga chleachdadh tron latha, gach 2 uair a thìde. No, bruich cucumber, greens agus salad kefir. Faodaidh tu cuideachd sùgh lemon a chur ris an salad. Tha e riatanach tì uaine, uisge a òl;
- Latha às-làimhseachadh cuccain-feòil - feumaidh tu 1 cileagram de chucumearan ùra agus 150 g de dh'fheòil bhìdh bhìdh (bròc cearc gun chraiceann, turcaidh, maoil feòil, coineanach). Feumar na stuthan uile a roinn ann an 6 cuirmean. Bidh sinn a 'cleachdadh cucumbers agus feòil, ag atharrachadh biadh. Cuideachd, tha tì uaine agus uisge ceadaichte.
- Latha a dhìoladh air deoch cuccrom - an toiseach, feumaidh tu deoch ullachadh.
Deoch à cucumbers
Ingredients:
- cucumbers - 1 cg;
- Glasan eòrna - 500 g;
- sùgh aol - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Bidh cucumbers a 'glanadh bhon chraiceann, an sgiobair bho na h-uinneagan. Gearr na pìosan gu lèir agus cuir thu e ann an inneal-sgrìobhaidh. Cuir sùgh aoil ris. Tha an deoch deiseil.
Stèidh an deoch seo anns an fhrigeireadair. Gus an cleachdadh tron latha, air a roinn ann an cuibhreannan de 250 ml. Faodaidh tu cuideachd uisge a òl. Ach, feumaidh cuimhneachadh gu bheil a leithid de ghlanadh le cucumearan a 'cur dragh air. Mar sin, tha e a 'cur bacadh air ciùcran airson daoine le galar dubhaig, gastritis agus ulcer peptic. A thuilleadh air an sin, bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'chodarra truagh truagh ann an calaraidhean agus pròtain, agus mar sin tha e nas fheàrr luachan inntinn is corporra a lùghdachadh rè latha dì-luachaidh.
Bidh cuthac a 'biathadh
A bharrachd air làithean leigeil às ciùcran, tha iomadh roghainn ann airson bàsachadh èifeachdach air cucumbers. Mar as trice chan eil an clàr-bìdh cho lag, agus a 'gabhail a-steach cucumbers, cearc boisgte agus iasg, a bharrachd air càise taigh, còfir, aran, cnothan, measan , càise, a leigeas leotha fuireach nas fhaide orra gun cron a dhèanamh air a' bhodhaig. Ged a tha eisgeadan ann, mar eisimpleir, a 'cumail a-mach biadh le cucumbers no "Pugacheva diet". Thèid an daithead seo a ghlanadh an taobh a-staigh 3-5 latha bho chuairt a chaidh a dhèanamh a rèir an rèisidh gu h-ìosal.
Cocktail cucumber-cìobair
Ingredients:
- cucumber - 1 pìos;
- iogart ùr - 1,5 liters;
- greens.
Ullachadh
Tarraing an cucumair. Tòimhseachan fiadh-bheathaich, measgachadh. Cuir gorman air an gearradh gu grinn.
Bu chòir an cocktail seo a bhith air deoch gach 2-3 uair a thìde. Tha uisge air a cheadachadh gun gas.
Cuimhnich gu bheil agad ri co-chomhairle a chumail ri dotair nuair a tha thu a 'taghadh aon bhiadh.