Bidh uighean de eòin-gin air an fhoirm a 'cuir a-steach piobar beag. Uighean nan uighean-sìthe buidhe donn. Tha an t-slige fhèin gu math dùmhail, a tha a 'toirt uighean eòin gin air fear dhe na h-uighean as sàbhailte, mar thoradh air sligean mar sin, tha e do-dhèanta dha bacteria a dhol troimhe. A bharrachd air sin, tha sligean dlùth a 'meudachadh beatha sgeilp uighean, a tha co-ionnan ri leth-bhliadhna. Airson sia mìosan cha chaill uighean eòin-gèin cho feumail 'sa tha iad. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil uighean ciosarain duilich a lorg air an reic, agus is fhiach iad gu mòr, seach gu bheil iad fhathast gu math tearc, oir chan eil toradh eòin-gèinn cho mòr. Tha feartan feumail airson uighean eòin-gèine fhathast gu math mòr, agus tha susbaint caloric ìseal ga dhèanamh comasach gun eagal a bhith gan toirt a-steach don daithead dhaibhsan a tha airson barrachd cuideam a chall, ach gun a bhith a 'toirt buaidh air a' bhodhaig, ach a 'toirt taic dha ann an tòimhse fallain.
Carson a tha uighean cearc guinea feumail?
Mar sin, mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha uighean cesarean na toradh bìdh. Tha susbaint calorie glè ìosal - dìreach 43 kilocalories gach 100 gram de thoraidhean. A bharrachd air an sin, chan eil susbaint ìseal de na h-uighean sin, ach tha iad mothachail air sgàth susbaint pròtain àrd, a tha gu math feumail airson a 'chuirp. Eòin gini agus raon farsaing de bhitamain (A, B, D, E, PP, msaa), microelements (fosfar, calcium, potassium, iarann, magnesium, msaa), aminoáidean (glutamine, lisine, methionine, cystine, asparagine agus mar sin air adhart). Tha carotenoids agus provitamin A anns a 'buileag ugh, gus am bi dath na buineag orains seach buidhe.
Tha uighean eòin-gèin trang, agus mar sin faodaidh iad a bhith air an ithe eadhon le daoine aig a bheil aillse air gach seòrsa ugh eile. Thathar a 'moladh uighean Cesarean cuideachd airson a bhith a' toirt a-steach daithead nam boireannach trom, màthraichean banaltramach agus clann.
A bheil uighean nan cearc guinea feumail?
Tha, gu cinnteach. Ach dè an dearbh bhuannachd a th 'aca don bhuidhinn?
Coltach ri toradh sam bith, tha uighean eòin guinea an dà chuid math agus dona. Ach tha an cron aca a 'gabhail a-steach susbaint pròtain àrd a-mhàin. Airson organachadh fallain, a tha ag obair gu ceart, chan eil an t-àite seo de uighean ach buannachdail, ach bu chòir do dhaoine le galaran dubhaig agus uilc bacadh a dhèanamh air a bhith a 'cleachdadh an toraidh seo, oir tha am pròtain fhathast glè dhuilich a bhith air a chuairteachadh.