Is e sùgh orains aon de na daoine as measail air feadh an t-saoghail air fad, is e inbhich is clann a tha ga mheas. Gu h-ìosal gheibh thu a-mach dè an sùgh orains a tha feumail mu cho-dhèanamh iomlan an deoch seo.
Sochair agus cron air sùgh orains a tha air ùr fhosgladh
Tha cleachdadh sùgh orains mar thoradh air a bhith air a dhèanamh agus air togalaichean iongantach:
- Tha sùgh orains a tha air a bhrùthadh a-rithist a 'toirt a-steach mòran de bhitamain, gu h-àraidh vitamain C. Mar sin, nuair a bhios tu ag òl sùgh, bidh duine a' faireachdainn sàr-bheothalachd.
- Bidh iom-fhàs biorach-bhinn de orains a 'neartachadh a' chuirp, ga dhèanamh nas resistant do dhiofar ghalaran.
- Tha oranach feumail ann am biadh, oir tha tomhas beag de chalaraidhean ann agus aig an aon àm a 'toirt a-steach stuth feumail don chorp.
- Tha cleachdadh riaghailteach an leitris seo a 'leantainn gu neartachadh ballachan nan soithichean agus a' toirt air falbh cholesterol cronail bhon chorp.
- Bidh antiochaidich, a tha ann an oranges, a 'cuideachadh le bhith a' sabaid ceallan aillse agus a 'cur ri òigridh na cuirp.
- Bidh stuthan pectin oranges a 'leasachadh an t-siostam cladhach, a' toirt toxins bhon chorp.
Ach, anns a 'chùis seo, tha sinn a' bruidhinn mu na buannachdan a th 'aig sùgh orains a tha air ùr fhosgladh. Chan e a-mhàin gu bheil feartan feumail aig an sùgh ath-chruthaichte bho na pacaidean, ach faodaidh droch bhuaidh a bhith aige cuideachd air a 'bhodhaig.
Dhaibhsan a tha ag iarraidh a 'chuid as fheàrr fhaighinn bho bhith a' cleachdadh an deoch seo, tha e cudromach fios a bhith chan ann a-mhàin dè an sùgh orains a tha feumail dha, ach cuideachd dè a tha cron. Bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu a 'cleachdadh sùgh orains nàdarra, ma tha e ri fhaighinn:
- gastritis le fìor ghoireasachd;
- galaran an stamag anns an ìre dhian;
- ro throm;
- siùcair.
A bharrachd air an sin, an dèidh a bhith a 'gabhail sùgh orains, bu chòir dhut an beul a losgadh le uisge blàth airson an acid a nighe, a tha a' toirt droch bhuaidh air staid a 'chruinn-fhiaclan.