Tha an t-inneal-tìre nàdarra, a gheibhear bho ligaments, tendons agus joints of animals, gelatin , air a chleachdadh le fear airson ceudan de bhliadhnaichean. Tha an toradh seo a 'toirt a-steach an àireamh as motha de phròtain organach agus amino-aigéid a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach. Mar sin, thathar air a bhith a 'làimhseachadh joints le geiltin o chionn fhada ann an leigheas eile, gu h-àraid gus casg a chur air duilgheadasan eòlasail air an t-siostam mhathan-cheasnachaidh.
Ciamar a bhios tu a 'deoch gelatin airson a bhith a' làimhseachadh joints?
Mus cuir thu air falbh leigheas, feumaidh tu cuimhneachadh air beagan riaghailtean cudromach:
- Enrich an daithead le biadh a tha beairteach ann an snàithleach garbh - gràn, gràn iomlan, glasraich, measan. Cuidichidh seo le bhith a 'seachnadh strìopachas, uaireannan air adhbhrachadh le bhith a' cleachdadh geiltin.
- Gus a bhith air a làimhseachadh le cùrsaichean airson 10 latha, às deidh sin an aon bhriseadh a dhèanamh.
- Feuch chan ann a-mhàin a bhith a 'cladhach stòrasan bruich, ach cuideachd airson an sgaoileadh, a' cumail nam beul airson grunn mhionaidean.
Chan eil e iom-fhillte airson leigheas taobh a-staigh a chur còmhla le bhith a 'cleachdadh dhrogaichean bhon taobh a-muigh.
Ciamar a bheir thu geiltin airson a bhith a 'làimhseachadh joints?
Is tric a bhios luchd-leigheis dhaoine a 'moladh leigheas clasaigeach.
An rèis airson geiltlan
Ingredients:
- gelatan - 2 chupa;
- uisge - 200 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
Anns an fheasgar, thoir do ghealalan 100 ml de dh'uisge aig teòthachd an t-seòmair, measgachadh airson 2 mhionaid, fàg airson tumadh. Sa mhadainn, teasaidh an 100 ml de dh'uisge a tha air fhàgail agus thoir a 'mhilleadh a th' ann, deoch 30 mionaid mus tòisich am bracaist. Dèan aithris a-rithist gach latha.
Is e dòigh eile air a bhith a 'làimhseachadh joints le geiltin aig an taigh fuasgladh ùr ùr a ghabhail.
An rèis airson an fuasgladh
Ingredients:
- gelatan - 1 fonsa. spàin (gun sleamhnag);
- uisge - 175 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
An t-uisge teas gu mu 60 ceum. Geiltin gu tur a sgaoileadh a-steach, a 'toirt aire gu cùramach air an sgrìobhadh. Bith a 'frithealadh a' ghleus seo mus ithe thu 2 uair san latha.
Faodaidh tu cuideachd leigheas feumail agus blasta eile ullachadh.
Mòine le mil airson na h-earrannan a neartachadh
Ingredients:
- gelatan - 1 teaspoon;
- uisge 250 ml;
- mil - 1 cp.
Ullachadh agus cleachdadh
Meudaich gelatan le 100 ml de dh'uisge fuar agus fàg e airson 8 uairean a thìde. Às deidh seo, cuir an dàimh le mil agus 100 ml de dh'uisge teth mar thoradh air. Ith dìoghaltas air stamag falamh, 40 mionaid mus tòisich am bracaist.
Ath-leigheas òrdugh a thaobh leigheas gelatain a-muigh
Tha leigheas ionadail air a dhèanamh le cuideachadh bho cho-èigneachadh sònraichte:
- Follaich an t-uinne ann an grunn shreathan, ga chur sìos ann an uisge teth.
- Brùth air an napcin, dòrtadh a-steach anns a 'mheadhan 1 teaspoon geiltein.
- Feuch am bi thu a 'gintinn, ceangail e ris a' choimhcheangal.
- Lòchran gual teann le polietylene agus seile clòimhe.
- Fàg an napkin fad na h-oidhche.
Dèan aithris air a 'mhodh-obrach airson seachdain (as ìsle).