Tha mòran dhaoine buailteach a bhith a 'tionndadh gu dòighean dearbhaidh air call cuideim, agus tha an èifeachdas air a dhearbhadh mar-thà. Is dòcha gur ann air an adhbhar seo a tha biadh Alla Pugacheva a 'còrdadh ris a leithid de chòrdachd, dè cho èifeachdach' s nach bi duine sam bith a 'smaoineachadh gu bheil teagamh ann. Tha prìomh ìre na h-ìre nàiseanta na neach poblach, agus is urrainn dhuinn faicinn mar a tha a cuideam ag atharrachadh aig amannan eadar-dhealaichte. Air an t-slighe, chan eil an daithead airson call cuideam bho Pugacheva aon, tha grunnan ann. Bhiodh an seinneadair gan cleachdadh ann an diofar shuidheachaidhean, a rèir an t-suidheachaidh.
Dè an daithead a th 'air Pugachev a chall cuideam?
Thathar a 'creidsinn gun do leudaich am prìomhachas gu pearsanta daithead na h-uile beatha aca. Is e aon de na biadh a tha measail air a bheil Pugacheva air cuideam a chall na daithead calorie àbhaisteach, agus chan urrainnear cumail ri barrachd air 4-5 latha ann an sreath. Faodaidh tu cuideam a chall air 3-5 kg anns an ùine ghoirid seo, ma tha tòrr cus cuideam agad.
Is e "daithead luibheil" an t-ainm a th 'air a leithid de dhaithead obrach bho Alla Pugacheva. Bheir e cothrom dhut cus cuideam a thoirt air falbh ro tachartas sòlaimte, corporra, coileanaidh, ach chan eil am modh seo a 'toirt seachad gealltanas fad-ùine, agus tha e nas coltaiche gun tèid cuideam a thilleadh às deidh an daithead àbhaisteach.
Mar sin, tha daithead luibheil Pugacheva a 'ciallachadh gu bheil sinn a' tionndadh gu bathar cho feumail agus cho prìs ruigsinneach mar kefir, a 'chuid as fheàrr de 1% saill no saor bho shaill. Gu h-iomchaidh, ma tha an cothrom agad a chòcaireachd aig an taigh le fungas kefir (tha seo na theicneòlas uamhasach sìmplidh a dh'fhaodas eadhon leanabh a mhacadh). Chan eil Kefir air a chleachdadh na chruth fhìor-ghlan, ach le cur-ris: tha coriander, dill, peirsil, uinneanan uaine, leitis, rucola, agus cucumair gràta freagarrach.
Airson an latha gu lèir feumaidh tu a bhith ag òl barrachd air 1.5 liotair den deoch seo. Chan urrainn dha a bhith air a bruich airson ùine mhòr. Faodaidh tu na h-uainean a ghearradh agus an ciùcran a bhrathadh ro làimh, agus mus cuir thu ris, cuir dìreach an lìonadh seo ris a 'mhuc leis an deoch bainne. Feumaidh tu a òl mu gach dà uair a thìde airson glainne no dìreach mar a tha e a 'faireachdainn an acras. A dh 'aindeoin gur e calorie ìosal a th' ann deoch mar sin, bidh thu gu tur riaraichte leis agus faodaidh e cumail suas mar sin airson grunn làithean. Tha bòasan-bìdh a bharrachd ann gu bheil an cocktail seo a 'luathachadh an metabolism agus a' leigeil leotha a bhith a 'losgadh saill gu gnìomhach, agus ag ath-nuadhachadh blas nàdarra, gus am bi e nas fhasa a bhith a' gluasad gu beathachadh freagarrach an dèidh a leithid de dhaithead.
Bha an daithead seo gu soilleir na adhbhar cudromach gun do chaill Alla Pugacheva cuideam cho luath.
Daithead ùr Alla Pugacheva
Is e aon de na beathaichean mu dheireadh aig Pugacheva deithead cuccuma deich latha, a tha cuideachd ga dhèanamh furasta smachd a chumail air cuideam. Tha e stèidhichte air sail shìmplidh agus mòran a tha dèidheil air cromair, a tha feumail don bhodhaig agus a 'faireachdainn gu tur.
Tha an deuchainn ùr Pugacheva a 'gabhail a-steach aon shìl chudromach a bheir biadh dhut airson an latha gu lèir: bu chòir cileagram cucumbers a ghearradh gu ìre mhòr agus làn le uachtar gainne geir, no nas fheàrr, le iogart geal nàdarra gun stuth. Airson cucumbers anns an t-salad feumaidh tu set de ghlainne eòlach a chur ris. Bu chòir an sùim gu lèir a roinn ann an trì earrannan agus a ghabhail aig àm teann mìne:
- bracaist (air dùsgadh): tì no cofaidh;
- Adhartas 1-sa salad : 12-14 uair a thìde;
- Cuirm salad 2-nd : 16-17 uairean a thìde;
- Fàilte salad 3-rd : 19-20 uair a thìde;
- mus tèid thu dhan leabaidh : ubhal mòr no paidhir oranges.
Tha Alla Pugacheva anns an daithead seo a 'ceadachadh airson gach mine pìos dubh a chur ris, nas fheàrr na aran gràin gu lèir. Bu chòir gun lean an daithead suas ri 10 latha, agus mar thoradh air sin caillidh tu 4-5 cg.
Ge bith dè an daithead a bha Pugacheva a 'suidhe, bha e daonnan a' toirt toradh sàr-mhath, oir tha an diva daonnan a 'tionndadh gu daithead calorie ìosal, a tha gu math èifeachdach san t-suidheachadh seo.