Tha Halva mar dhìleab Arabach, air a chruthachadh o chionn fhada ann an Iran, a tha air tuiteam ann an gaol le mòran dhaoine air feadh an t-saoghail. Is e caramel fuadain a th 'innte le measgachadh de chnothan, sìol, sèamag no cuiridhean eile. Tha seo ag adhbharachadh a h-iomadachd agus pailteas beairteach de bhlas. Bhon artaigil seo, ionnsaichidh tu a bheil Halva feumail, agus an e as fhiach e a bhith nad bhiadh .
Feartan feumail halva
Tha halva lus-grèine clasaigeach glè caloric - tha 516 kcal aige gach 100 g de thoraidhean. Ach, ma tha àireamh bheag dhiubh, cha toir seo buaidh air an fhigear. Le susbaint cho mòr de calorie, tha 11.6 g de phròtain ann, 29.7 g de geir agus 54 g de charbohydrates (tha halva air sgàth an t-suidheachaidh seo gu làidir air a dhìoladh airson diabetes).
Tha luach beathachaidh halva as beairtiche a 'toirt cothrom dhut an corp a thiormachadh le stuthan feumail: geir glasraich, aigéid shaillte polain neo-inbheach, pròtain, snàithlean bìdh. Anns an earbsa an Ear tha mòran de bhitamain - E, PP, B2, B1, D, agus cuideachd tha mèinnearan mar iarann, copar, potasium, fosfar, magnesium, calsium agus sodium. Tha e duilich analog a lorg a tha cho uabhasach feumail!
Ach, tha halva na stòras colasterol glasraich (phytosterol), a tha feumail, a dh'fhaodar a chur an àite "cronail" ann am bodhaig an duine agus le sin neartachadh soithichean fuil agus a 'chridhe.
Dè a th 'ann an halva airson boireannaich?
Tha Halva na stòras fìor mhath de bh 'einnsein , a tha a' toirt buaidh air slàinte boireannaich, obair gintinn, agus comas nan ceallan ùrachadh, agus mar sin a bhith a 'gleidheadh òigridh agus bòidhchead.
Anns na harems oriental, bha eòlas aca air siùcair - chan e a-mhàin gu bheil iad brèagha, ach tha buaidh mhòr aca cuideachd air a 'bhodhaig. Ach, gus nach cuir thu cron air an fhigear, bu chòir dhut an toradh seo a chleachdadh gu cruaidh sa mhadainn agus ann an earrannan beaga. Leis an dòigh-obrach seo, bidh thu a 'faireachdainn feartan dearbhach halva.