Ciamar a chaill Marina Afrikantova cuideam?

Chan e a-mhàin chan e a-mhàin air crìochan na Ruis a tha an taisbeanadh "Dom-2" air sgrion Tbh fad iomadh bliadhna. Rè an àm seo, bha àireamh mhòr de dhaoine an làthair, agus thàinig cuid dhiubh gu làrach togail TBh eadhon grunn thursan. Is e aon de na com-pàirtichean sin Marina Afrikantova . Dh 'adhbhraich teachd na bliadhnachan èifeachdach gluasad am measg an luchd-èisteachd, oir chunnaic iad nighean bhòidheach agus caol a bha coltach ri doll Barbie. Bhon àm seo bhris an eadar-lìon le iarrtasan, agus bha ùidh mhòr aig luchd-amhairc air mar a chaill Marina Afrikantova cuideam, agus dìreach mar a fhuair i toraidhean a choileanadh. Thug an t-inntinn sin air a 'chaileag innse dha rùin a thoirt dhi agus molaidhean a thoirt do dhaoine eile mar a dhèanadh iad a h-obair a-rithist.

Ciamar a chaill Marina Afrikantova cuideam?

Dè na h-aon roghainnean nach tug luchd-leantainn a 'phròiseict seachad airson cruth-atharrachadh draoidheil na h-ìghne a mhìneachadh. Bha cuideigin a 'cumail a-mach gun do rinn i ach an obair, thuirt feadhainn eile gur e seo tì uaine agus goji berries, a tha air an sanasachadh gu farsaing air an eadar-lìon. Ann an lìonraidhean sòisealta, faodaidh tu fiù 's faic dreuchdan far a bheil boireannach Afraganach tinn a' sanasachd cocktail a chuidich i a 'faighinn cuidhteas cus cuideam. Gu dearbh, tha a h-uile dad sìmplidh agus fiù 's - bha Marina a' call cuideam air sgàth atharrachaidhean spòrs agus biadh.

Ann an tè de na h-agallamhan aice, thuirt Marina Afrikantova mar a chaill i cuideam. Thuirt an nighean nach do chleachd i dòigh sam bith, ach chaidh e a-steach airson spòrs agus lean e daithead calorie ìosal. Bha am blàr a 'ruith co-dhiù 20 mionaid gach latha. agus chaidh e chun an talla, far an do chluich i seata de dh 'eacarsaichean traidiseanta dha na buidhnean fèitheach uile.

A 'tuigsinn mar a chaill Marina Afrikantova cuideam, bu chòir aire shònraichte a thoirt do bhiadh, oir dh' fheuch an nighean barrachd air aon dòigh beathachaidh. Leig leinn a bhith a 'fuireach air prionnsabalan cuid de bhiadh a chleachd an com-pàirtiche "Doma-2":

  1. Daithead Hollywood . A 'leigeil seachad 14 latha, nuair nach urrainn dhut bracaist fhaighinn. Ma dh 'fhulaing thu droch acras, faodaidh tu an tì òl agus òl leth-bhreac. Bho na stuthan a tha a 'gabhail a-steach starch, siùcar, agus cuideachd deochan deoch làidir air an dùnadh gu tur. Faodar còcaireachd a ghoid no a ghoil. Tha toirmeasg cudromach eile salainn.
  2. Deochan càl . Leig 10 latha. Bho dhaithead feumaidh tu a bhith a 'toirt a-mach deoch milis, flùr, deoch carbonatach agus buntàta. Faodar caban a ithe ann an diofar sheòrsachan agus eadhon ann am sailleadh agus sauerkraut. Airson teatha no cofaidh le bracaist a-mhàin tha e comasach. Is e an clàr-bìdh: salad glasraich agus feòil-smùide. Airson dìnnear, gheibhear cothrom, ugh agus measan. Air an oidhche, ma tha thu a 'faireachdainn an t-acras, faodaidh tu 1 lòch a dh' òl. kefir.
  3. An daithead Iapanach . Tha an dòigh seo air a thomhas airson dà sheachdain. Airson an ama seo feumaidh tu crìoch a chur air cleachdadh salainn. Tha liosta de bhiadh toirmisgte a 'gabhail a-steach deochan carbonach agus deoch làidir, a bharrachd air milis agus mil. Tha an clàr-taice stèidhichte air iasg, biadh mara, uighean agus feòil.
  4. Daithead Brazilian . Mairidh an daithead dìreach 14 latha. Aig an àm seo, bu chòir an clàr-bìdh a bhith stèidhichte air biadh aig a bheil tòrr pròtain, agus glasraich. Bu chòir a bhith às a 'bhiadh bho bhith milis, flùr agus deoch làidir.
  5. Daithead buc-rà . Cha bu chòir den leithid seo de bhiadh a bhith a 'mairsinn nas fhaide na 10 latha. Tron latha, chan urrainn dhut ithe ach brochan, air an steamed air an uisge gun salainn agus spìosraidhean a chur ris. Tha e ceadaichte an lite a nighe le criomag saill ìseal, ach chan eil e nas fhaide na 1 liotair gach latha.

An dèidh dhan nighean a bhith a 'faighinn cuidhteas de bharrachd ceudameatair, chuir i air adhart gu beathachadh ceart agus a' coimhead air an stuth caloric a bh 'aice, a leigeas leotha a cumail ann an cumadh. Agus mu dheireadh, an cuspair as cudromaiche - cia mheud kgs Afrikantova a tha air cuideam a chall. A rèir a 'bhlàr airson beagan mhìosan, bha i comasach air call mu 10 cileag.