Mar a tha fios againn, an dèidh dha mìorbhail a òl, chan urrainn dhut cuideam a chall, agus fiù 's as urrainn dhut, caillidh thu mòran slàinte agus chan urrainn dhut an toradh a mhealtainn. Sin as coireach gu bheil pills , pògran, measgachadh, sgeadachadh agus a h-uile càil eile a tha air an ainmeachadh mar dhòigh èifeachdach airson call meadhanach luath, a thilgeadh a-mach agus nach cuimhnich e idir e. Bidh sinn a 'tairgse call cuideam onarach dhut - tha e gu bhith ag obair còmhla ri reasabaidhean airson cocktails.
Carson a tha brògan a 'bruthadh a' cuideachadh le cuideam a chall?
Gu h-àbhaisteach, tha sinn a 'bruidhinn mu òrdughan-leigheis a thaobh brògan airson call cuideam.
Nuair a bhios sinn gu gnìomhach a 'trèanadh, bidh sinn a' toirt a-mach chan e a-mhàin an tèarmann lùths anns a 'bhodhaig, ach cuideachd bidh sinn a' dochann an inneal fèith. Bu chòir Myofibras (fìneanan fèith) a bhriseadh agus san àite aca bu chòir fàs ùr - nas làidire agus nas cruaidhe. Air a 'phrionnsapal seo, thathas a' togail neart agus seasmhachd nam fèithean.
Ach gus am bi am pròiseas seo a 'tòiseachadh, dìreach an dèidh a bhith a' cur bacadh air trèanadh fèithean (is e sin, trèanadh neart), feumaidh tu a bhith a 'tilgeil a' chuirp cuid de phròtain airson togail - sin deochan pròtain. Còmhla ri chèile, tha iad cuideachd nan reasabaidhean airson cocktails losgadh saill airson call cuideam. An dèidh togail agus adhartachadh fàs fèithean, bidh sinn a 'luathachadh ar metabolism - nas motha de na fèithean, nas motha de chalaraidhean a bhios a' gintinn a 'caitheamh.
Cocktail Protein
Airson deoch pròtain clasaigeach, feumaidh tu glainne bainne a mheasgachadh, 3 uighean mòra cruaidh, 2 lòchran de chnothan, apricots tioram, rèasain, agus 1 cp. mil ann an inneal-sgrìobhaidh. Bu chòir dha a bu chòir tachairt sa bhad a bhith air an deoch - chan eil cocktail pròtain air a stòradh.
Cocktail Ginger
Ginger - is dòcha an losgadair geir as ainmeile. Chan eil e na iongnadh gu bheil an reasabaidh airson cocktail ginger airson call cuideam cho mòr. Gus a dhèanamh, feumaidh tu a bhith a 'bualadh glainne de chufir le ½ bòrd-bhùird. cinnamon agus ginger talamh, a bharrachd air pioch de phupar ruadh. Bu chòir an cocktail seo a bhith air an deoch airson bracaist, cho math ri àm cadail.