Strawberries - feartan feumail

Tha sùbh-lusan a 'toirt iomradh air lusan a bhuineas don teaghlach Pink. Gheibhear e ann an cruth fiadhaich agus àiteach. Ann an coimeas ris an t-sèòbhran, tha tòrr feòil sùbhrach air feòil a bharrachd. Tha feartan feumail nan sèbhirean air an cleachdadh, an dà chuid ann am beul-aithris agus ann an cungaidh-leigheis oifigeil. Thathar a 'meas gur e slèibhtean nan Alps a th' ann am fearann ​​dùthchasach a 'phlannt.

Feartan feumail gàrradh agus sùbh-lusan fiadhaich

Mus tòisich sinn air na feartan a thuigsinn, bheir sinn aire do chumadh nan dearcan. Tha an toradh a 'toirt a-steach stuthan biorach agus searbh organach. Tha micrea agus eileamaidean macro ann an smeòbhran: iarann, potasium, sinc, cobalt, copar, calcium (am measg rudan eile - a 'chiad àite am measg gach dearc agus measan), msaa. A thaobh vitamain, tha iad làn chupa: searbhag ascorbic, vitamain B , E, PP agus P. Tha fhathast searbhagan folic agus pantothenic anns na dearcan. Tha susbaint caloric de shùbhrain ìseal agus tha e a 'dol gu 34 kcal gach 100 g.

Bidh an co-sgrìobhadh beartach de shùbhrain ag adhbhrachadh feartan feumail, airson cunntas a thoirt orra a 'gabhail ùine mhòr, gabhaidh sinn còmhnard air na nithean as cudromaiche:

Leasachadh air an t-siostam cardiovascular. Bidh caitheamh cunbhalach a 'meudachadh seasmhachd fèithean a' chridhe, a 'àbhaistachadh cholesterol agus a' lùghdachadh an cunnart a bhith aig ail-chleasair.

Normalachadh a 'chùrsa gastrointestinal. Bidh fibar a 'glanadh an tinneas bho tocsainnean is tocsain, a tha a' toirt buaidh bhuannachdail air an t-siostam cladhach. Cuir a-steach dearcan milis anns a 'chlàr-latha làitheil agad le uirsgeulan, giorrachadh, gastritis agus colitis.

Achdan mar dhòigh ath-nuadhachail. Thathas a 'moladh gum bi dearcan ann an cruth ùr, agus tha e nas fheàrr am measgachadh le bainne. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas radicals an-asgaidh, a tha ag adhbhrachadh aosmhor ro-aois agus aillse. Tha e ag obair mar àidseant diuretic agus choleretic.

Tha àireamh mhòr de dhaoine, a 'gabhail tlachd ann an dearcan milis, na fiù' s a bhith a 'smaointinn gu bheil duilleagan nan sùbh-lusan fiadhaich feumail cuideachd. Tha tannins ann, ola riatanach agus vitimín C. Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach, bidh duilleagan agus sgoltagan air an ullachadh bho dhuilleagan, agus thathar a 'moladh gum bi iad air an cur an sàs ann an lotan, gearraidhean agus sgoltadh. Tha spìonadh air na duilleagan a 'ruith mar vasodilator, tonic, hematopoietic agus ath-nuadhachadh coitcheann.

Diet air sèbhirean

Faodar dearcan milis a chleachdadh nuair a thèid cuideam a chall, agus chan urrainn dha ach fiacla milis a ghiùlan. Le bhith a 'cumail ri daithead airson 4 latha, faodaidh tu na h-euslaintich a ghlanadh, falbh le barrachd fluid, feabhas a thoirt air metabolism agus cuir cuidhteas beagan notaichean.

Sampall clàr-taice:

Faodaidh tu cuideachd duilleagan smeòrach a chleachdadh airson cuideam a chall. Dèan ullachadh maise, a bu chòir a bhith air a chaitheamh taobh a-staigh 3 seachdainean. Bidh e a 'leasachadh metabolism agus a' toirt thairis air cus fluid.

Broth le sèbhrain airson call cuideam

Ingredients:

Ullachadh

Feumaidh feur a bhith air an talamh agus measgaichte. An uairsin gabh 1 lòch. measgachadh spàin agus ga dhòrtadh le uisge fuar. Cuir air an teine, toiribh a ghoil agus a chòcaireachd airson 5 mionaidean. Strain, fionnar is a-mhàin an uair sin cleachd. Tha e ag òl £ 0.3 cuibhreann. 3 tursan san latha.