Ma tha boireannach ag iarraidh pian a lughdachadh aig àm obrach, bu chòir dhi ionnsachadh a bhith a 'toirt anail a-steach gu ceart. Cha leig an comas seo cead do bhith a 'cleachdadh anaesthetics, a bheir droch bhuaidh air an leanabh.
Ullachadh airson breith chloinne: analach
Bidh eòlas air mar a thèid anail a ghabhail aig diofar ìrean den luchd-obrach a 'cuideachadh gu mòr ri bhith a' toirt seachad obair airson a 'bhoireannaich fhèin. Mar eisimpleir, aig a 'chiad ìre thathar a' moladh an anail domhainn a chleachdadh. Tha e a 'leigeil leis a' bhoireannach a bhith fois. Agus bidh an fheum a bhith a 'dèanamh brosnachaidh agus a bhith a' dèanamh iomadachadh le cunntadh leantainneach a 'tarraing aire bho smuaintean draghail agus mothachadh mì-thlachdmhor.
A 'cluich domhainn anail, inhale tron shròn. Bu chòir dha a bhith fada agus socair. Bu chòir mothachadh a bhith ann de bhith a 'lìonadh ìre iomlan na sgamhain le èadhar mean air mhean. Exhale exhale gun an oidhirp as lugha, gu slaodach, tron bheul. Ann am pròiseas anailachaidh, gabhaidh a 'chiste agus na fèithean bhon bhodach pàirt. Air an t-slighe, bidh obair nam fèithean bhoilg a 'brosnachadh atharrachadh beag ann an cuideam anns a' chuan bhoilg, a tha a-rithist a 'brosnachadh connsachadh den uterus.
Tha anail domhainn a 'toirt a-mach an fhuil le ocsaidean. Bidh an fhìrinn seo a 'toirt buaidh mhath air gach cuid chloinne agus an leanabh. Aig an ath ìre, nuair a thòisichear a 'faighinn pian air briseadh, bu chòir anail a bhith air uachdar, a' cruthachadh buaidh anesthesia nàdarra. Anns an eadar-ama eadar frith-rathaidean, thèid an anail a thomhas a shealltainn, ag ath-neartachadh neart a 'bhoireannaich.
Nuair a thig an t-àm breithneachail, bidh an leanabh a 'tuiteam tron chanàl breith, bidh an anail comasach rè breith-chloinne a' leigeil leis a 'bhoireannach giùlan gu ceart agus chan fhaigh e oidhirpean ron àm a tha a dhìth. Ach tha mu 70% de èifeachdas oidhirpean, dìreach a rèir dè cho sgileil a tha boireannach a 'lìonadh a sgamhanan le èadhar agus dè cho tràth' sa bhios e a 'leigeil às na sgamhain.
Leasanan de anail aig àm saothair
Tha grunn dhòighean air an anail ann an gèam cloinne.
- Tha coinneal na anail a tha gu math tric agus tana. Bu chòir an-inntrigeadh a bhith air a dhèanamh tron t-sròin, agus a 'toirt sùil air a' bheul. Bidh an anailachadh ceart ri linn an t-saothair a 'nochdadh mar gum biodh thu a' sèideadh coinnle a tha dìreach air beulaibh do bhilean. Tha na h-iomairtean agus na h-iomairtean a 'leantainn air feadh an t-sabaid. Mu 20 diogan an dèidh a bhith a 'dèanamh an seòrsa seo de dh' anail, bidh boireannach a 'faireachdainn beagan mearachd. Tha seo mar thoradh air sgaoileadh mòr de endorphins, a tha a 'lùghdachadh an t-syndrome pian.
- Is e roghainn eile a th 'ann an coinnle mòr, oir bu chòir aon a bhith a' gabhail anail tro linn breith chloinne. Tha an dòigh-obrach mar a tha e air a dhèanamh mar as àbhaist, ach bidh an anail air a dhèanamh le oidhirp mhòr. Thathar a 'dèanamh gèilleadh tro bheul gu cunbhalach, agus a' gabhail a-steach, mar gum biodh e a 'feuchainn ri "sràdh a-mach" an t-sròn nuair a thèid a lìonadh. Tha an dòigh-anailachaidh seo air a chleachdadh nuair a bheir thu breith, ma tha na "coinnlean" airson pian a lùghdachadh nach eil gu leòr.
- Locomotive - cluich aig àm fosgladh na ceirbheacs. Tha na frith-rathaidean gu math dian aig an àm seo, bidh iad a 'tighinn le ùine de 60 diog.
Tha fad a 'chonaltraidh eadar 40 diogan agus suas ri aon mhionaid. Anns a 'chùis seo, tha an anail ceart ann an obair-beatha a' cuideachadh an t-sabaid "anail". Tha an dòigh-obrach a 'gabhail a-steach "Candle" agus "Big Candle". Aig toiseach an t-sabaid, thèid a 'chiad seòrsa de anail a chleachdadh. Mar a tha an t-sabaid ag adhbhrachadh, tha an anail aig boireannach a bheir breith seachad. Nuair a bhios an t-sabaid a 'tòiseachadh a' dol fodha, thig an anail sìos. - Aig deireadh an t-sabaid, a 'cleachdadh an anail ceart nuair a thèid gàirdeachas de sheòrsa sam bith, feumaidh tu anail domhainn a ghlacadh tro do shròin agus, cuideachd, anail a dhèanamh tro do bheul. Leigidh an eacarsaich seo dhut a bhith fois agus fois airson greis an dùil an ath shabaid.