Chan eil gin againn a 'fàgail mì-chliù air fàileadh cainnt cinnamon, a tha sinn ag aithneachadh gu furasta ann am bèicearachd, milseagan, deochan sam bith. Ach ge be dè a tha sinn a 'còrdadh ris, tha sinn gu tur a' tuigsinn gu bheil a h-uile biadh sin gu math cronail airson ar figear.
A rèir coltais, chan e a-mhàin gu bheil cainnt-cainne a 'toirt dhuinn boladh taitneach dhuinn, ach cuideachd buannachd. Tha e feumail a chleachdadh gus dìon a neartachadh, airson fuachd, airson galaran stamag, msaa. Chan eil na feartan feumail gu lèir air an liostadh, mar sin leig leinn gluasad chun a 'phrìomh: dè cho feumail' sa tha seamama airson call cuideim agus a bheil e feumail?
Ciamar a tha seamon a 'toirt buaidh air call cuideam?
An toiseach, bidh cainneam a 'brosnachadh call cuideim, ag àrdachadh ar metabolism.
San dàrna àite, bidh cainneam a 'lùghdachadh siùcar fuil, oir tha fios aig a h-uile duine gur e an t-susbaint àrda aon de na h-adhbharan airson cus cuideam.
San treas àite, tha cinnamon sàr-mhath a 'cur bacadh air biadh. Chan fhaigh thu an t-acras airson ùine mhòr.
Gus cuideam a chumail suas agus gun a bhith a 'faighinn barrachd airgid, tha e gu leòr airson ½ teaspoon de chonnamain talmhainn a chleachdadh gach latha. Ma tha notaichean a bharrachd agad fhathast, an uair sin airson cuideam a chall, bheir sinn seachad grunn reasabaidhean airson deochan fallain.
Tì le cinnamon
Ingredients:
- uisge - 1 l;
- tì uaine le duilleagan - 5 crom;
- sù aon lemon;
- cinnamon talmhainn - 3 crom
Ullachadh
Brùth tì uaine ann an 1 liotar de uisge teth. An dèidh dha beagan a bhith aige, cuir ris an sùim lemon agus an cainntam. Tha sinn a 'feitheamh gus an tì fhuarachadh, às deidh sin cuiridh sinn e chun an fhrigeireadair. Tha teatha le cainnean deiseil! Gabh e dà uair sa latha: sa mhadainn air stomach falamh agus feasgar mus tèid e dhan leabaidh.
Cocktail teine teatha
Ingredients:
- cfir bheag geir - 250 ml;
- cinnamon talmhainn - ½ cupp;
- ginger ground - ½ cupp;
- piobair teth - air mullach na sgian.
Ullachadh
Tha na h-uile stuth a tha measgaichte ceart anns a 'mhug agus tha an cocktail deiseil. Feumaidh e a bhith air an deoch air an oidhche. Nam biodh an blas gu math biorach, an ath thuras cuir nas lugha de phiobar, ach barrachd cainnt. Faodar a leithid de cocktail a chleachdadh cuideachd air làithean falamh.
Cinnamon airson call cuideam: iomairtean
Coltach ri toradh sam bith, tha na cunnartan ann an cainam-cainnt. Cha bu chòir dha daoine a bhith ag ithe:
- seann daoine;
- euslaintich le droch-fhuilneart;
- daoine le fiabhras;
- daoine le àrdachadh neònach;
- torrach agus lactating;
- daoine aig a bheil dòrtadh a-staigh agus a-muigh.
Ma tha thu fhathast a 'tuiteam a-steach don bhuidheann de dhaoine a tha an aghaidh a' mhòis seo, na gabh dragh, bidh an t-sreap le cainam cuideachd ag obair mar aon de na dòighean airson cuideam a chall. Ach cuimhnich gur e modh-blàthachaidh a th 'ann an dèidh seo, mar sin bu chòir an fheadhainn aig a bheil mì-chinnt a bhith air an cleachdadh gu cùramach. Tha a 'bhuaidh a tha aig wraps mar seo iongantach: bidh an craiceann agad rèidh, bidh cellulite air falbh. A thuilleadh air an sin, is urrainn dha cainne tocsainnean is tocsainnean a thoirt air falbh bho innealan craiceann. A 'cleachdadh sgoltagan le cinnamon thairis air a' mhìos, tha e cinnteach gum faigh thu toraidhean chic. Bheir sinn dhut dhut grunn sheòrsaichean cuairteagan le cainam a bhlasachadh.
A 'cuairteachadh le cinnamon
Cinnamon agus mil
Ullachadh: dà lobh-bhùird de mheala a leaghadh ann an amar uisge, cuir 1 teaspoon de cinnamon. Fuirich gus am bi am measgachadh cho teth agus a 'cur gluasadan mòra air adhart gu na duilgheadasan. Dèan suas am film agus gabh e airson 30 mionaid.
Ola ola-ola agus cinnamon riatanach
Meudaich an dà ola ann an cuibhreannan co-ionann cho mòr 'sa bhios thu gu leòr. Bidh sinn gan blàthachadh ann an amar uisge agus cuiridh sinn iad chun a 'chuirp. Bidh sinn a 'toirt oirnn fhìn ann am fiolm agus cuiridh sinn falach fo bhoglach bhlàth
S an Iar-Crèadh ghorm agus cinnamon
Bidh poca crèadha a 'leagail ann an uisge blàth gu cunbhalachd uachdar ùir. Cuir 3 teaspoons de cinnamon agus 3 tuiltean de ola sam bith (is dòcha lemon, tha e èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh cellulite). Cuiridh sinn am measgachadh air a 'bhodhaig agus cuiridh sinn e le film. Thathas a 'moladh gun a bhith a' dèanamh eacarsaichean corporra sam bith, ach dìreach fois a ghabhail
S an Iar-Air a 'cheist "A bheil cainnt-cainnt a' cuideachadh le bhith a 'call cuideam?" Tha a' mhòr-chuid de dhaoine a dh'fheuch e mar dhòigh air cuideam a chall a 'freagairt gu dearbhach. Tha sinn a 'moladh a dhol còmhla riutha, a thaobh dè bu chòir dhut feuchainn?
An dèidh ionnsachadh mu dhòigh eile air na notaichean a bharrachd a chall, cuimhnich gum bi a 'bhuaidh as motha bhuaithe air a dhèanamh còmhla ri daithead agus eacarsaich. Na bi deònach, dèan eacarsaich co-dhiù sa mhadainn. Cuideachd, bidh gnìomhachd chorporra anns a 'mhodh-obrachaidh còmhraidh feumail - bidh an èifeachd bhuapa eadhon nas motha. Agus mar gum bu toil leinn an fhàileadh mìorbhuileach de cinnamon, cuimhnich gur e spìosraidh a th 'ann às deidh agus feumar a chleachdadh gu ceart.