'S e measan ciotach a th' ann an sùgaidean a th 'ann, a tha a' tighinn còmhla ri grapefruit agus pomelo. B 'e an t-amas gun toireadh seo a-mach am beachd a bhith a' lughdachadh blas grapefruit , a 'cur às dha tinneas agus a' gleidheadh agus ag iomadachadh na feartan feumail. Feumar a ràdh gu bheil luchd-saidheans air a bhith soirbheachail san obair seo - chan eil an t-sreath cho mòr ri pomelo, agus chan eil an t-searbhant mì-thlachdmhor sin a tha sònraichte air toradh an teaghlaich de ghrànag.
Tha susbaint calorie an t-seòmair co-ionnan ri luach lùth grapefruit, a bhith a 'dèanamh cho-dhùnaidhean de vitamain agus mèinnirean, chan eil an toradh seo nas ìsle na a sinnsearan, agus tha a blas gu math nas fheàrr dhaibh.
Sweets - calories, composition, properties
Is e pomeolite a chanar ris na sùganan, oir tha coltas ann gu bheil e coltach ri pomelo beag uaine le blas-àraidh citrus agus blas eireachdail. Tha co-sgrìobhadh an t-seòmair air a riochdachadh le grunn stuthan feumail:
- vitamain de bhuidheann B, A, E agus ìre clàraidh de vitimín C - 45 mg ann an 100 g;
- raon farsaing de mhèinnirean, an fheadhainn as cudromaiche dhiubh sin potassium 180 mg, calcium 25 mg, fosfar 20 mg, magnesium agus sodium 12 mg gach fear;
- mono- agus disaccharides suas ri 6 g;
- fiber bìdh 1.5 g;
- aigéid organaig 1.3 g.
Tha claonadh feumail airson an siostam dìon a neartachadh, neart agus tòn ath-nuadhachadh, a 'leasachadh agus a' giorrachadh phròiseasan meataabileach, soithichean ath-nuadhachail agus ceallan craicinn. Cia mheud calories anns an entree? Le farsaingeachd de bhuaidhean buannachdail, chan eil susbaint caloric glè bheag aig toraidhean an t-seòmair - 50-60 kcal gach 100 g.
Do neach sam bith a tha ag iarraidh cuideam a chall agus a 'cumail smachd air an cuideam, siùcairean - is e seo aon de na stuthan as fheàrr. A bharrachd air blas sàr-mhath de stuthan feumail, tha an seòmar a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean is tocsainnean bhon chorp, gu h-àraid thar fhàs, a tha gu math tric mar aon de na prìomh adhbharan airson reamhrachd agus cellulite.