Is e sgadan aon de na blasan as fheàrr leinn air na bùird againn. Ach an seo chan eil diofar sheòrsaichean bhuaithe cho math: a h-uile càil fiadhaich, forshmak agus dhà salad. Nise, innisidh sinn dhut dà reasabaid den bhiadh-bidhe thùsail, ma feuchas tu co-dhiù aon turas aon uair, chan fhaigh cuirm gun a bhith a 'cosg tuilleadh.
Rèit airson cèic snog bidhe air cèicean waffle
Is e an rud as cudromaiche sgadan math a thaghadh, chan eil e gu math saillte. Faodaidh tu an fhilet deiseil a dhèanamh bhon jar.
Ingredients:
- sgadan beagan sailleadh - 1 pc.;
- ìm - 200 g;
- ugh - 4 pìosan;
- mayonnaise - 130 g;
- cèicichean waffle;
- uinneanan uaine, uaineagan, piopairean.
Ullachadh
Bidh sinn a 'toirt air falbh an ola bhon reothadair ro-làimh gus am bi e cho bog ri uachdar. Bidh uighean a 'goil fionnar agus a' dòrtadh uisge fuar sa bhad. Bidh sgadan air a ghlanadh, bidh sinn a 'feuchainn ri faighinn às na cnàmhan cho mòr' sa ghabhas, agus mar sin às dèidh sin chan eil iongnadh sam bith aig a 'bhòrd. Bidh sinn a 'gearradh an fhile le ciùban beaga. Bidh uighean air an glanadh agus bidh sinn a 'sgaradh na pròtinean agus na buinn. Bidh uainean agus uinneanan a 'sgapadh beag, beag a dh' fhaodadh tu fhàgail airson sgeadachadh.
Bidh sinn a 'ceangal an sgadain agus 100 g de ola, piobar agus a' measgachadh gu mionaideach. Is e seo a 'chiad stuth. Airson an dàrna fear bidh sinn a 'measgachadh na buinn, 100 g eile de ìm, greens agus uinneanan, is urrainn dhut beagan sailleadh. Nise, bidh sinn a 'tional a' chèic: aig bonn a 'phlàta dòrtidh sinn maranas beag gus nach tèid na sgàthan. Bidh sinn a 'cur a' chiad chèic a-mach agus ga sgaoileadh le bhith a 'lìonadh sgadan, cuiridh sinn an ath fhear air agus cleachd sinn e le uachdar buidhe. Mar sin, ma seach, gus am bi na cèicichean deiseil. Uill, no a 'lìonadh.
A-nis bidh sinn a 'cleachdadh na pròtainean a tha air fhàgail mar sgeadachadh, airson seo cuiridh sinn iad air grunnd beag gus faighinn air bearradh èadhair. Bho shuas gu h-àrd, còmhdaich gu h-aotrom an cèic le pròtain maonaiseis agus pritrushivaem. An aghaidh a 'chùl-fhiosrachaidh seo, bidh na geugan uaine a' coimhead dìreach air leth! Uill, feumaidh tu a bhith foighidneach airson co-dhiù ceathramh uair a thìde, gus am bi ùine aig na cèicichean a bhith a 'fàs suas.
Rèit airson cèic snack bho chèicean waffle le sgadan
Tha an reasabaidh seo air a dhealbhadh airson cèic mhòr airson companaidh mhòr.
Ingredients:
- sgadan saillte - 1 cg;
- ìm - 250 g;
- Càise uachdar bog - 185 g;
- mustard - 15 g;
- oinnseanan - 200 g;
- cèicichean sgeir;
- curran - 200 g;
- greens, peppers.
Ullachadh
Bidh uinneanan agus carranan air an glanadh agus air an sgoltadh, chan urrainn dhut a bhith gu fìrinneach, gu neo-fhaireachdainneil, dìreach airson a bhith freagarrach airson frith. Ga dhèanamh