Tha Suluguni eadar-dhealaichte bho sheòrsaichean càise eile le blas neònach bainne searbh, agus is e sin as coireach gu bheil e doirbh a thruailleadh le gnèithean eile. Faodar buannachdan càise suluguni a ràdh fad ùine mhòr, is e taigh-stòraidh de bhitheamain is beathachadh a th 'anns a' bhathar seo.
Feartan feumail càise suluguni
- Faodar càise Suluguni a ithe le daithead. Tha luchd-beathachaidh a 'moladh a bhith a' toirt a-steach an toradh seo anns an daithead dhaibhsan a bhios a 'coimhead an cuideam, nas cudromaiche - coimhead air a' cheum. Air an t-slighe, tha suluguni gu sònraichte feumail dha clann agus boireannaich a tha trom le leanabh.
- Tha susbaint caloric de chàise suluguni mu 290 kilocalories gach 100 gram de thoraidhean. A dh'aindeoin seo, tha luchd-lighichean a 'cleachdadh an cuid cleachdaidh ann am beathachadh bìdh.
- Tha mèinnirean, pròtainichean glasraich agus saill de thùs nàdarra, vitamain feumail, diofar stuthan organach agus amino-aigéid, a tha buannachdail don bhodhaig againn, agus tha iad furasta an cur an cèill.
- Tha an seòrsa càise seo glè fheumail airson inneal cnàimh, staid craiceann, cuairteachadh fala, ìrean hormona, dìon.
- Tha càise Suluguni a 'lùghdachadh cunnart duilgheadas cridhe agus a' lùghdachadh an cunnart a bhith a 'leasachadh atherosclerosis. Bidh e a 'teannachadh na fala, a' casg casgadh de shoithichean fola, agus a 'gnàthachadh susbaint cholesterol anns a' bhodhaig leis an vitamin PP.
- Ann am meudan mòra, tha vitimín A a 'toirt buaidh mhath air a' bhroilleach seo agus a 'sabaid an aghaidh wrinkles facial. Cuideachd ann an suluguni tha riboflavin, a tha an urra ri staid na faireir thyroid. Tha buaidh sàbhalaidh air cleachdadh suluguni air an t-siostam gintinn.
- Ma tha sinn a 'bruidhinn mu na buannachdan agus an cron a th' againn air càise suluguni, chan urrainn dhuinn iomradh a thoirt air gu bheil na h-eileamaidean a tha riatanach airson beatha làn-chuideachail: sòidiam, magnesium, fosfar agus calcium . Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil tòrr saill san t-seòrsa càise seo, mar sin bu chòir do dhaoine le faochadh nan dubhagan agus gastritis a bhith faiceallach nuair a bhios iad ga chleachdadh.