Ciamar a leasaicheas tu comasan buidseach?

Thathar a 'creidsinn gu bheil e comasach a bhith na bhana-bhuidseach chan ann a-mhàin air sgàth comasan draoidheil àraid bho àm breith, ach cuideachd aig a thoil fhèin. Ach airson soirbheachadh air an t-slighe seo, agus ceannardan oighreachail, agus a h-uile duine eile, feumaidh fios a bhith agaibh ciamar a leasaicheas tu comasan na buidseachd agus a bhith a 'dèanamh tòrr oidhirpean.

Ciamar a leasaicheas tu do chomas innis bana-bhuidseach?

Tha dà shìmplidh air a 'chiad sealladh, ach gu dearbh, eacarsaichean iongantach a bheir cuideachadh do chomasan draoidheachd nam buidseach nas làidire agus nas soilleire.

  1. Tùsachadh . Gabh coinnleal agus ga sheòladh air oidhche dorcha, dìreach dèan cinnteach nach eil dreachan san t-seòmar, ma bhios an lasair ag atharrachadh, bidh an eacarsaich gu math duilich. An uair sin suidhe air cathair dìreach mu choinneamh a 'choinnlein, dùin do shùilean agus feuch ri fois a ghabhail. An dèidh 2-3 mionaidean a shuidhe, fosgail do shùilean agus coimhead air a 'phàirt as fheàrr de lasair a' choinnle, feuch gun deòir a sùilean a thoirt bhuaipe cho fada 'sa ghabhas. Thathar a 'creidsinn gu bheil thu air an aire as motha a ruighinn nuair as urrainn dhut airson 3 mionaidean gun a bhith a' glicadh gus coimhead ris an lasair agus aig an aon àm gun a bhith a 'smaoineachadh air rud sam bith eile ach an obair seo a choileanadh.
  2. Sealladh mì-mhodhail . Gus an comas seo a leasachadh, feumaidh a 'bhana-bhuidseach 3 coinnlearan a thoirt agus an cur air dòigh gus am bi fear a' seasamh dìreach air beulaibh a h-aodann, agus an dithis eile timcheall air na guailnean (bhon taobh dheas agus clì, fa leth). An toiseach cuir cuideam air lasair a 'choinnleir air do bheulaibh, cùm do shùilean airson co-dhiù 1 mhionaid, feuch an dèan thu sùil air an t-sealladh. Tha comharra gun do shoirbhich leat gum faic thu coinnlean dà thaobh aig an aon àm, agus bidh teine ​​an tè a tha air thoiseach ort a 'fàs mì-thoilichte. Dèan an ath-aithris grunn thursan tron ​​fheasgar, gus am faigh thu na toraidhean as fheàrr.