A 'suidheachadh airson reamhrachd

Tha an duilgheadas ann an reamhrachd gu math gann air feadh an t-saoghail agus tha dotairean de dhiofar ionadan sònraichte a 'feuchainn ri faighinn a-mach air an t-suidheachadh seo. Ged a tha luchd-diadhaidh a 'leasachadh inbhean gun chron, agus tha luchd-trèanaidh fallaineachd nam prògraman trèanaidh, tha psychotherapists a' cur air adhart an t-slighe - a 'còd bho reamhrachd. Na bu tràithe bha an dòigh-obrach seo air a chleachdadh mu thràth gus cuideachadh le deoch-làidir, glic de dhrogaichean, luchd-smocaidh - agus a-nis chaidh tagradh eile a lorg.

Adhbharan saidhgeòlas reamhrachd

Tha saidhgeòlas reamhrachd na rud glè dhuilich. Ann an saidhgeòlas adhartach, thathas a 'meas gu bheil reamhrachd mar fèin-chuideachaidh: chan eil mòran eòlasan tlachdmhor aig duine ann am beatha, chan eil dad a' còrdadh ris, ach a bhith toilichte, bidh e ag ithe biadh blasda agus as fheàrr leotha, agus mar sin a 'toirt toileachas dha fhèin. Anns a 'chùis seo, chan e trioblaid a th' ann an reamhrachd, ach am fuasgladh aige.

Ann an dreach nach eil cho eireachdail, thathas a 'faicinn reamhrachd mar dhuilgheadas de dhìth fèin-smachd: chan eil cuideam ag èirigh suas ri ceud cileagram thar oidhche, bidh e a' cruinneachadh gu grad agus chan urrainn dha duine dearmad a dhèanamh air, ach chan urrainn dha dad a dhèanamh. Agus chan ann a chionn 's gu bheil e ro dhoirbh cuideam a chall, ach airson cuid de na h-adhbharan nach eil furasta a thuigsinn. Mar as trice bidh seo a 'leantainn gu fèin-mhothachadh fèin-spèis, trom-inntinn.

Gu h-àbhaisteach, tha biadh blasda, geir, milis na adhbhar toileachais. Agus ma bhios duine an crochadh air seo, tha e gu tric a 'nochdadh cion faireachdainnean taitneach, toileachas, gràdh na bheatha. Ach, faodaidh tu a mhealtainn ann an dòighean eile: mar eisimpleir, an dèidh 15 mionaidean de spòrs gnìomhach, thèid hormona aoibhneis, serotonin, a thilgeil a-steach don fhuil fhuil. Tha seo na àite nas fallaine airson a bhith a 'toirt seachad cus.

Gu tric, tha àite cudromach aig cuideachadh saidhgeòlasach airson reamhrachd. Ach na cuir cus buaidh air a 'bheachd: seiceòlaiche - neach le foghlam oideachaidh, agus neach-leigheis - le leigheas. Faodaidh eòlaiche-inntinn èisteachd agus iarraidh air ceistean molaidh a chuidicheas e gus e fhèin a thuigsinn, agus gun tèid hypnosis bho reamhrachd a dhèanamh ach le eòlaiche-inntinn.

A 'suidheachadh airson reamhrachd

Mar as trice, ma cho-dhùineas duine a bhith air a chòdachadh bho reamhrachd, an uair sin tha e sa chumantas a 'coimhead airson dòighean sìmplidh anns a h-uile dad, no tha e air a h-uile dad a dhearbhadh mu thràth agus co-dhùin e nach bi cumhachd agus e fhèin na bhun-bheachdan co-chòrdail.

Tha còdadh bho reamhrachd a 'toirt buaidh air an psyche agus an inntinn fo-mhothachail, mar thoradh air a bheil duine a' gabhail ri creideasan agus beachdan ùra a tha an dotair a 'cur a-steach. Taing ri seo, faodaidh tu na cleachdaidhean ithe ceàrr a sgrios agus gluais air adhart gu na h-àiteachan as fhallaine. Thathas a 'creidsinn gu bheil eacarsaichean co-obrachail nas èifeachdaiche, ged a tha an leigheas air reamhrachd le hypnosis fa leth a' toirt seachad toraidhean cuideachd. Bidh seiseanan air an cumail grunn thursan: tha mothachadh duine a 'cumail 7 pìosan fiosrachaidh agus nuair a gheibh iad an ochdad aonad, bidh an dàrna cuid a' dol gu fo-bheachdach agus a 'faighinn an cothrom stiùireadh ghnìomhan neach a stiùireadh.

Faodaidh molaidhean a bhith aon de thrì seòrsachan:

1. A 'gluasad air falbh: stèidhichte air cleachdadh stòrasan neo-fhiosraichte na buidhne.
2. Cearcall fosgailte: a 'bualadh air cosgais grunn roghainnean bidhe a thathar a' moladh.
3. A 'gabhail a-steach a h-uile cothrom: cleachdar smamadh agus ìomhaighean den fho-mhothachadh, agus beathachadh ceart, agus a h-uile cothrom eile.

Is fhiach beachdachadh air nach eil an leasaiche na dhraoiseach agus gun a bhith a 'toirt fois dhut a' faighinn a-steach don fho-bheachd chan urrainn. Chan eil a bhith a 'coileanadh a' bhuaidh as motha a 'tachairt a-mhàin ma bhios an neach aig an t-seisean a' faireachdainn gu tur, a 'dearbhadh an dotair agus a' gabhail a-steach a h-uile fiosrachadh a gheibhear bhuaithe, mar spong. Tha an toradh as fheàrr air a bhith a 'suidheachadh cus cuideam, ma tha e a' gabhail a-steach na h-eileamaidean de dhearbhadh math còmhla ri psychotherapy.

Càite an urrainnear a chòdachadh bho reamhrachd?

A bharrachd air clionaigean far a bheil a leithid de chòd ga chur an gnìomh gu h-oifigeil, a-nis tha e tric comasach faighinn sanasachd bho luchd-proifeiseanta prìobhaideach a bhios a 'cosg mòran nas lugha de dh'airgead airson na seirbheisean aca. Ach, is fhiach beachdachadh air an urrainn dhut earbsa a chuir air do inntinn neo-fhiosraichte do choigreach? Thathar a 'moladh gun dèilig e gu fìor dhuilich air a' chùis seo agus a 'cur a-steach gu clionaig stèidhichte.