Thathar a 'cleachdadh glainne ann an stuthan bèicearachd mar dhì-fhuadach. Tha e taing dhaibh gu bheil na h-uiread de dh'fhlùraichean a 'faighinn a leithid de dhroch ghrinn. Tha cliù fìor dhroch anns a 'bhìdh bèicearachd, a bha a' toirt a-steach a 'chuid as motha de fheartan feumail. Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach dè na buannachdan agus an cron a th 'air a thoirt le bainne bèicear.
A bheil iogairean feumail don bhodhaig?
Breab-bèicearachd Tha 66% de phròtain, 10% de amino-acids. Tha àireamh mhòr de mhicro-agus macroelements orra, vitamain B, a bharrachd air aigéid geir riatanach. Bidh iad ag adhartachadh gnàthachadh metabolism , ath-nuadhachadh a 'chuirp an dèidh obair inntinn agus corporra, frithealadh inntinn, barrachd dìon agus biadh nas fheàrr. Agus chan e seo a h-uile rud a tha feumail dhan bhiadh airson a 'chuirp. Bidh iad a 'cuideachadh ann an hematopoiesis, a' gnàthachadh obair a 'chruinneachaidh agus an grùthan, a' leasachadh càileachd falt, tairn agus craiceann.
Milleadh air bainne bèicear
Tha a 'phrìomh chron airson aran co-cheangailte ri bhith a' cleachdadh taois ghoirt airson an ullachadh. A 'faighinn a-steach don bhodhaig, bidh am feòil a' leudachadh, ag adhbhrachadh bloiteadh , giorrachadh agus mì-mhodh. Bho na h-organan cladhach bidh iad a 'faighinn a-steach don fhuil, a' sgaoileadh air feadh na cuirp. Tha neartachadh a 'meudachadh tricead nan ceal, agus tha e nas fhasa buaidh a thoirt orra air sgàth bhìorasan agus pataganan a tha a' cur bacadh air bacteria buannachdail. Bidh bìdh na bèicearachd a 'dèanamh searbhachadh air an àrainneachd stamagach, agus mar thoradh air sin bidh an corp a' fulang le bhith a 'toirt a-steach calcium. Faodaidh an toradh seo, còmhla ri stalc, fear de na h-adhbharan airson gastritis, ulcer gastric, clach-ghain agus ae. Tha cuid de luchd-saidheans a 'dearbhadh gu bheil an càirdeas eadar an t-aran feòir agus cruthachadh ceallan aillse, ach a dh'aindeoin nan sgrùdaidhean sin, tha an teicneòlas a thaobh dèanamh stuthan bèicearachd fhathast gun atharrachadh.