Bidh glainne de leann blasda is fionnar a 'buntainn gu luath, le làithean blàth a' tòiseachadh. Ach gus nach bi sinn a 'cuingealachadh gu leòr de bhiadh-bidhe ann an cruth sgiobair agus èisg tioram, tha sinn a' moladh gum bi sinn a 'toirt aire do na reasabaidhean a chruinnich sinn. A bharrachd, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil leann anns gach reasabaidh sin mar aon de na prìomh nithean.
An t-oideas airson bidhe snog airson beann
Nise, bidh sinn a 'còcaireachd sgiathan cearc teth.
Ingredients:
- beoir ginger - 1 nì;
- sauce soith - 1/4 den nì;
- ola arbhair - 1 làr. spàin;
- pupur ruadh - 1/4 cup.
- sgiathan cearc - 1 cg;
- ìm - 2 fonsa. spàinean;
- ginger grated - 1 tbsp. spàin;
- piobair chili - a 'blasad;
- mil - 2 fonsa. spàinean;
- salann, piobar;
- oiseanan uaine.
Ullachadh
Airson marinade measgachadh leth de na h-uile lionn ginger , 2 làr-bhùird de shiùbh soi, ola arbhair agus piobar ruadh. Bidh sinn a 'sgoltadh na sgiathan anns a' mhuir-mhara agus fàg sinn airson 1 uair a thìde.
Bidh an àmhainn a 'teasachadh suas ri 200 ceum agus chuir sinn sgiathan air falbh, an dèidh dhaibh fliuchadh le tuàllan pàipeir, air an duilleag bèice air a chòmhdach le fiodh. Bidh sinn a 'fuine a' chearc fad 45 mionaid.
A chionn 's gu bheil an glaze a' leaghadh an ìm agus a 'ginger is a chili. Thoir an leann a tha air fhàgail a-mach, cuir mil agus cuir a h-uile càil ris a 'ghaoith. Nuair a bhios an linne a 'giùlan le leth, feuch an sauce agus cuir ris na spìosraidhean airson blas. Tha sgiathan cromagach air an measgachadh le sauce, air an crathadh le uinneanan uaine air an gearradh agus a 'frithealadh a' bhùird.
Biadh cruaidh calorie airson beann
Is e bratag ùr a th 'anns a' bhiadh-bidhe as fheàrr airson leann, agus tha iad cuideachd brèagha agus air an ullachadh gu math luath. Dèan cinnteach, le bhith a 'dèanamh chonagan le sauce a rèir ar reasabaidh.
Ingredients:
Airson shrimp:
- ìm;
- uisge;
- cromagan san t-slige - 1 kg;
- leann - 1 làr.
Airson sauce:
- cupa - 6 fonsa. spàinean;
- Deiseag air a chlò-bhualadh - 1/2 cuibhreann. spàinean;
- sùgh lemon - 1 làr. spàin;
- briogais piobar.
Ullachadh
Melt ìm ann an siospan agus dòrtair beann aotrom le uisge. Bidh sinn a 'toirt an leòmhann gu boil, cuir pìos de shalainn a-steach agus bruich a' chromag gus a bhith deiseil.
Airson an sauce measgachadh na h-uile stuth ann am bobhla beag. Tha an uidheam deiseil airson frithealadh!
An reasabaidh airson bidheag luath airson leann
Chan eil an snack seo ach saor agus furasta a dheasachadh, ach cuideachd gu math blasda. Chan eil an reasabaidh seo a-mhàin foirfe airson a 'chùis nuair nach eil an t-airgead gu leòr airson leann a-mhàin, ach cuideachd bidh e a' brùthadh air a 'bhòrd eadhon na bianan as bòidhche. Air an t-slighe, chan ann a-mhàin airson uinneanan fiodha a tha a 'mhullach seo, faodar a chleachdadh airson sgiathan cearc frithidh, no fàinneachan cearcaill.
Ingredients:
- flùr - 1 nì;
- ugh - 1 pìos;
- piobar cayenne - 1/4 cp.
- leann aotrom - 3/4;
- oinnseanan - 2 pcs.;
- ola.
Ullachadh
Oinniún air a ghearradh ann am fàinneachan mòra. Anns an t-saucepan bidh sinn a 'teasachadh an ola. Mionnaich flùr le ugh, piobar agus leann. Bidh sinn a 'sgoltadh na fàinneachan nathrach anns a' chasg agus bidh sinn a 'frasadh ann am frith-dhomhainn. Faodar blas den leithid seo a dhèanamh ann am multivark, a 'blàthachadh na h-ola sa mhodh "Teth".
Aodach fiadhaich airson beann
Uaireannan faodaidh eadhon an t-iasg as neo-chomasach a bhith na dheagh chur ris a 'ghlainne leann. An àite a bhith air a chosg air pìos cruaidh de dh'iasg a chaidh a smocadh, ceannaich beagan sardinean reòta ùr agus dèan greim airson bìdh a rèir ar reasabaidh.
Ingredients:
- leann aotrom - 1/2 st.;
- salann - 1/2 cupa;
- flùr - leth-cheud bliadhna;
- sardine reòta air ùr - 100 g;
- aol;
- ola glasraich.
Ullachadh
Ann am bobhla, measgachadh leann le spìosraidh agus flùr air a thiorach. Tha Sardines (aon èisg bheag as fheàrr leotha) air a sgrios le tuileag pàipeir. Anns an t-saucepan bidh sinn a 'teasachadh ola airson frithidh. Bidh sinn a 'fàgail an èisg a-steach don t-sgoltadh, ga thoirt a-mach, leigidh an t-iasg an còrr de na sardines anns a' chrùban domhainn gu ruige an donn òir (2-3 mionaidean). Bidh sinn a 'seirbheiseachadh iasg le siùsa agus aodach as fheàrr leotha.