Bidh salad ullachadh le pònaichean gu clàr na fèille a 'cur gu ceart ri clàr-taice na fèille, ga dhèanamh nas eadar-mheasgte agus làn. Thathar a 'cleachdadh comas nan leabhagairean gu co-òrdanach le feòil, glasraich agus eileamaidean gu h-èifeachdach gus biadh bòidheach, beathachail agus iongantach a dhèanamh.
Ciamar a chòcaicheas salad bean?
Chaidh saladan saora le pònairean, reasabaidhean dhiubh a thaghadh airson an sgead a sgeadachadh, tha e cudromach chan e a-mhàin còcaireachd gu dòigheil, ach cuideachd airson sgeadachadh gu h-èifeachdach.
- Chan urrainnear co-phàirtean na salad a mheasgachadh, ach air an cur sìos gu sgiobalta air farsaingeachd mòr, air a bhith a 'frithealadh sàsa air leth airson ath-rèiteachadh.
- Bidh sgiobannan air an cur gu h-èifeachdach ri bìdh de mhòine le lusan.
- Tha am biadh le luchd-sgàinidh air a thionndadh agus bidh e air a ghlanadh, ma tha thu a 'deasachadh an stuth agad fhèin le figurines.
- Gheibh searbhanta sùil fèilleil, ma chuireas tu flùr air mullach phònairean agus searbhag crùbach.
- Faodaidh tu saladan brèagha a thoirt seachad le pònairean air clàr fèis ann an cruth fìdhlearan a bheir taic don chuspair comharrachaidh agus bidh iad ann an co-chòrdadh ri bhith a 'dèanamh na bìdh.
Salad le pònairean gu bòrd na Nollaig
Bidh na com-pàirtichean uile aig an fhèis a 'cur luach air salad air leth blasda le pònaichean geala. Tha legumes an seo a 'cur ris an fheòil chearc agus an oisean salad dearg air a bruich ann am broth piquant. Faodaidh tu am bacaidh a lìonadh le measgachadh de ola glasraich agus sùgh lemonan no mayonnaise.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- leileag cearc - 320 g;
- oinnleanan dearga - 0.5 pcs.;
- ola - 2 fonsa. spàinean;
- sùgh lemon - 1 làr. spàin;
- salann, piobar, sochairean, peirsil.
Ullachadh
- Boil a-steach ann an uisge le bhith a 'cur criomagan air a bhriseadh, air a ghearradh a-steach.
- Cuir pònaichean, oiseanan, peirsil a-steach.
- Smocaich bidhe le salainn, piobar, aodach bho ìm agus sùgh lemonan agus a 'frithealadh salad le pònairean gu bòrd na Nollaig, a' sgeadachadh gu blas.
Salad le pònairean is cròinean - rèis
Gus salad a dhèanamh le pònairean airson saor-làithean a dhèanamh bho ghrùthan cice, a chuireas gu soirbheachail ris a 'phlàta fharsaing de bhrogaichean, lìonaidh e blas beairteach ùr agus ga dhèanamh nas motha. Bidh nota Lacoste anns a 'mhias na crunches crunchy, air a bhruich nas fheàrr le do làimh fhèin bho aran geal le ola garlic a bharrachd.
Ingredients:
- beans air an lìon - 100 g;
- iau cearc - 300 g;
- sionann salad agus tomato - 70 g;
- Piobar Bulgarra - 100 g;
- ola - 1 fonsa. spàin;
- briseadh-aran garlic - 20 g;
- soitheach soith agus màtaird-ghràin - 1 fonsa. spàin;
- Fìonag balsamic agus ola-ola - 1 crann gach fear;
- peirsil.
Ullachadh
- Feuch an t-aeg air ola.
- Dèan sgoltagan de bhioran, tomatoidean, uinneanan, measgachadh le leth an èideadh bho ola ollaidh, fìonag, mongard agus sàbh soy, air an sgaoileadh.
- Le bhith a 'toirt seachad òr blàth, sgiobagan, duilleagan de peirsil, uisge an salad leis an dàrna pàirt de ath-rèiteachadh agus cuir an clàr gu dìreach ris.
Sail "Tbilisi" le beans dearga
Faodar salad bòidheach eile le pònairean gun mhòonnaise a bhith deiseil a rèir an reasabaidh Dheòrsaich le cnothan agus cilantro a chur ris. Anns an dreach clasaigeach, bidh feòil-mhara agus feòil dhearg air an cleachdadh, ach chan eil bìdh sam bith cho bòidheach ri fhaighinn le meòran eile, pianaichean geal agus fìon-leac apail an àite fìon.
Ingredients:
- beans - 100 g;
- feòil - 400 g;
- ùban salad agus peanag-chlaige - 1 pc.;
- cnothan-cnòthan - 50 g;
- coriander - 1 buidheann;
- ola glasraich - 4 fonsa. spàinean;
- fìon-fhìon - 1 teaspoon;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Tha beans làn tioram fad 12 uair a thìde, agus às deidh sin bidh iad air an goil gus am bi iad bog.
- Feòil air a ghoil air leth, air a ghearradh ann an ciùban.
- Meudaich na stuthan le piobar, oinniún agus cilantro.
- Cuir cnòthan, salann, piobar agus sgeadachadh ola is fìon air.
- Cruthaich an salad Georgian le pònairean, leig seachad seasamh airson 30 mionaid.
Salad bho phònairean uaine
Bidh e iomchaidh gum faigh luchd-ithe salad ullachadh le strudel bean gu clàr na fèille. Faodaidh blas a bhith an dà chuid solais aotrom, brèagha agus spìosrach. Bheir blas neo-àbhaisteach de bhiastagan èideadh neo-àbhaisteach bho soitheach soith agus greim tomato, far am faod thu pìos beag de luibhean Eadailtis a dhèanamh ma tha thu ag iarraidh.
Ingredients:
- beans sreang - 100 g;
- leileag cearc - 300 g;
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan;
- onion-salad - 1 pìos;
- greim tomato - 1,5 tbsp. spàinean;
- ola-ola agus siùbh-soy - 2 fonsa. spàinean;
- basil - 2-3 meuran;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Boil agus cuir às do na bileagan.
- Tha na pònairean air an toirt airson fuarachadh ann an uisge, air an drèanadh, air an ceadachadh a dhrèanadh agus a thrioblachadh ann am bòrd frèice airson beagan mhionaidean.
- Cuir cnapan is feòil còmhla, cuir uinneagan agus pepagan.
- Meudaich am paste le ìm agus sauce-soy, ràith na h-innealan a th 'anns a' bhiadh, measgachadh, cuir salainn a-steach airson blas.
- An dèidh dhà uair a thìde anns an fhrigeir, faodaidh tu salad a shealltainn le pònairean uaine gu clàr fèille.
Salad le pònairean is balgan-buachair
Gu luath is gu sìmplidh bidh iad air am bruich agus fiù's nas luaithe bidh salad bòidheach le beans agus champignons ag ithe. Faodar beans a ghoil gu bog le bhith a 'cur laurel a-steach, no an obair a dhèanamh nas sìmplidh agus a' toirt bheansan ann an jar. Mura h-eil thu ag iarraidh, chan urrainnear garlic a chur ris a 'bhiadh-bidhe no a chur na àite le cur-air-bhog eile airson do bhlas.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- champignons - 400 g;
- onion-salad - 1 pìos;
- garlic - 1 fiacail;
- càise - 100 g;
- mayonnaise - a 'blasad;
- salann, piobar, ola glasraich.
Ullachadh
- Feòil-mhara agus uinnseanan uinneagan fa leth.
- Cuir na pònagan gu sàmhach gun sgolt, cuir a-steach garlic a-steach don salad, cuir an canonnaise, salann, piobar, a 'measgachadh.
Salad le pònairean agus coirce
Gu h-àraid salad freagarrach le pònairean gu bòrd na Nollaig, tha na reasabaidhean sin a 'toirt a-steach cuircean tana agus measan coimheach. Bidh e a 'toirt buaidh air an t-seallaidhean a tha a' cur an grèim ri pulp of avocado. Anns a 'chùis seo, tha an tinneas bìdh air a dhèanamh suas le feòil feòil làn, agus gabhaidh feòil eile a chur na h-àite.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- arbhar - 1 pot;
- avocados - 1 pìos;
- feallan air a bhiadhadh - 200 g;
- uaine - 0.5 gunna;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- sùgh lemon - 1 teaspoon;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Ma tha feòil deiseil agad, thèid inneal ullachadh ann am beagan mhionaidean. Feumaidh tu a bhith a 'measgachadh phònairean, coirce le cuibhle de bhiastagan agus leacan feòla.
- Airson ola a chuibhreannachadh, sùgh lemon, salann, piobar, a dhòrtadh le measgachadh de stuth.
- Freiceil an salad le pònairean gu bòrd na fèille, a 'crathadh air beulaibh na greens seo.
Salad le pònairean agus bataichean cranna
Tha an reasair a leanas airson salad le pònairean airson luchd-leantainn de chòmhraidhean le crann-craiceann a 'seasamh. Cuiridh an taghadh fìor mhath de bhrogaichean iongnadh air na feartan iongantach de bhlas, air sgàth 's gum bi am biadh a' toirt aon de na h-àiteachan urraim anns an liosta de shìtheanan sìmplidh agus tùsail a tha air an dèanamh dhachaigh airson a bhith air an cur gu clàr na fèille.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- bataichean crab - 200 g;
- Piobar Bulgarra - 1 pc.;
- garlic - 1-2 fiaclan;
- càise - 100 g;
- mayonnaise - a 'blasad;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Gearr maidean crabain agus clagagan.
- Cuir na pònagan ris a-mach às aonais an piclinn, a 'ghealach.
- Gabh tro chraobhan no gearradh a-steach do chiùban càise, ràithe salad le mayonnaise, salann agus piobar.
Salad le tuna agus beans
Mar a tha an-còmhnaidh a 'cur iarrtas mòr air saladan le pòna, tha na reasabaidhean sin a' gabhail ris gun cleachd iad an tunnag mar chuideam ri pònairean. Tha bìdh den leithid sin air an ullachadh deiseil, ach bidh iad a 'fàs brèagha, brèagha agus èibhinn. Airson geur agus piquancy sa mhias, faodaidh tu leth-chearcaill de dh 'uinneanan picilte a chur ris.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- tuna - 1 pot;
- cucair ùr - 1 pc.;
- uighean air an goil - 2 pìos;
- peirsil - 0.5 gunna;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- sùgh lemon - 1 làr. spàin;
- salann, piobar, duilleagan leitisg.
Ullachadh
- Slaod an cromar agus na h-uighean ann an ciùban.
- Cuir pònairean agus tuna gun sàl.
- Dèan piobag air a ghearradh gu bream, salann, piobar agus aodach bho ìm agus sùgh lemon.
- Feuch an cùlaibh salad bean air plàta le duilleagan duilleis.
Salad le feòil-mhara agus feòil
Bidh salad fiadhaich fiadhaich le pònairean, far am bi an reasag air a mhìneachadh an ath dhuilleag, is dòcha gu bheil cuideigin den bheachd gur e analogue den salad "Stolichny" a th 'ann. Ach, bidh blas deiseil de bhiadh-bidhe, a gheibhear tro bhith a 'cur an gnìomh nan stiùireadh gu h-ìosal, toilichte leis an ùirsgeul, neo-àbhaisteach agus tùsachd.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- buntàta - 0.5 cg;
- ciùcran saillte agus feòil feòil - 250 g;
- onion-salad - 1 pìos;
- garlic - 2 fhiaclan;
- maiseas agus uidheam searbh - 100 g;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Feòil boil, buntàta, gearradh ann an ciùban no sreathan.
- Cuir cucurra saillte, leth-chearcaill de dhionnach.
- Bho na pònairean, cuiridh an sàl còmhla, spread na pònairean gu pàirtean eile.
- Cruthaich garlic, measgachadh de uachdar searbh agus mayonnaise, ràith an salad airson blas.
Salad le pònairean is siùsag
Gu h-àraidail, tha clàr an taghaidh air a dheasachadh le salad ullachadh le pònairean is siosag gu bòrd na Nollaig. Bidh na feartan blas a bhios aig a 'bhidhe sa chùis seo an eisimeil gu h-iomlan air càileachd an eileamaid siùsag a thathar a' cleachdadh. Is e an deagh roghainn stuthan a tha air a smocadh bho riochdaire earbsach.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- siùsag - 100 g;
- tomato ùr - 2 pcs.;
- garlic - 2 fhiaclan;
- dill - 0,5 tufts;
- mayonnaise - 3 fonsa. spàinean;
- salann, piobar, sgiobair.
Ullachadh
- Thathas a 'glanadh isbeanach le slatan.
- Dèan tomatoan ùra ann an ciùban no slisneagan.
- Cuir pònaichean, biadh air an tilgeil ro-làimh air criathar.
- Dèan crìoch air garlic, glasan, a 'cuir a-steach co-phàirtean an t-salad, còmhla ri mayonnaise, salann, piobar.
- Tha salad le pònairean agus siùsag a chaidh a smocadh air a sgaoileadh ann am bobhla salad, air a crathadh le crògan.
Salad le cearc agus pòna smùide
Tha salad a tha air a dheisealachadh le pònairean le cearc air a smocadh agus glasraich ùr soilleir agus ùr gus blas a dhèanamh. Gheibh an gidheadair seud a bharrachd taing dha na cnòthan agus na h-eun. Tha càise cruaidh air a 'mheasgachadh air a mheasgachadh a-steach don mhòran iomlan no air a chrathadh le sgàileag a bharrachd air duilleagan nan greens nuair a bhios iad ag ithe.
Ingredients:
- beans - 1 pot;
- cearc fiadhaich (cuibhreann) - 200 g;
- Tomato ùr agus cucumbers - 250 g;
- Piobar Bulgarra - 1 pc.;
- garlic - 2 fhiaclan;
- cnothan-cnòthan no cnòthan seudair - 2 fonsa. spàinean;
- càise - 100 g;
- peirsil - 0.5 gunna;
- mayonnaise - 150 g;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Slaod an cearc, tomatoan is cucumbers a tha a 'smocadh.
- Cuir ciùban no sreathan de phiobar Bulgar, garlic, peirsil, càise gràtaichte, cnothan.
- Rèitich na h-innealan le mayonnaise, blas an salann agus a 'phiobar gu blas.
- Cruthaich seòl fiadhaich fiadhaich le pònairean agus seirbhis, sgeadachadh gu blas.
Salad le càl Pekinese agus pònairean
Is e salad de phònairean bruich a th 'ann an taitneas agus bòidhchead daonnan, ma chogas tu e le caban Peking a chur ris. Faodaidh tu beagan bìdh a dhèanamh le tunna-stuag no air a ghoil, air a bhiocadh, air a chriathachadh. Do na leannan air ostrinka piquant faodaidh tu dà chlòimhe de dhuilleag a chur ris.
Ingredients:
- bean air an goil no air an stuireadh - 200 g;
- tuna no feòil bruite - 200 g;
- A 'buain càl - 200 g;
- onion-salad - 1 pìos;
- gràinnean pomegranate - 2 fonsa. spàinean;
- ola-ola agus siùbh-soy - 2 fonsa. spàinean;
- sùgh lemon - 1,5 cp no airson blas;
- peirsil - 0.5 gunna;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Bras-shred, oiseanan.
- Cuir pòna, feòil no iasg ris.
- Rèitich an salad le measgachadh de ìm, sùgh lemonan agus siùbh soy, air a sgaoileadh air pìos, sìol le sìol pomegranate.