Bidh mushrooms gu tric mar thàthchuid ann an diofar shlatan. Tha mòran de bhalgan-buachair ithe a ghabhas a chruinneachadh anns a 'choille leotha fhèin agus air an ceannach sa bhùth. Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri biadh le sùilean meala, ach mus ithe thu na balgan-buachair seo, feumaidh tu fios a bhith agad mu na buannachdan agus na h-eucoir a tha ag adhbhrachadh deoch làidir, oir chan e a-mhàin gum bi am biadh blasda, ach cuideachd feumail.
Sochairean airson na cuirp
Coltach ri buachair-buachair sam bith, chan eil glè bheag de chalaraidhean ann, ach mar sin faodaidh daoine a bhith air an ithe gu sàbhailte fiù le daoine a tha a 'cumail ri daithead teann. Dìreach cuimhnich air a 'phrìomh riaghailt - air a bhriseadh ann an ola, no air a bhualadh ann an sailleadh brata, bidh iad a' crìonadh mar thoradh air biadh. Ma tha neach a 'cumail ri daithead calorie ìosal, bu chòir dha balgan-buachair air a ghoil ithe. Bidh iad a 'cur an corp gu luath, ach cha chuir iad gram de bharrachd cuideam.
Tha am buannachd do shlàinte dhaonna cuideachd ann an susbaint àrd mathachaidh annta. Tha na balgan-buachair seo a 'gabhail a-steach iarann, fosfair, vitimín C. Bidh caitheamh cunbhalach de shògan buachair ann am biadh a 'seachnadh avitaminosis, anemia, agus cuideachd cuideachadh le dìon a chumail aig ìre àrd.
A bharrachd air an sin, tha am "feòil coille", mar sin air a bheil fungasan, a 'toirt a-steach antibiotaicean nàdarra agus stuthan nach eil a' leigeil le leasachadh ceallan neo-àbhaisteach anns a 'bhodhaig, agus mar sin is e buannachd cuideachd casg air galaran catharra agus galar oncòlach.
Sochairean agus cron air balgan-buachair
Chaidh mòran a ràdh mu na buannachdan buannachdail a tha aig na fungasan sin, ach tha e cudromach cuimhneachadh gum faod "feòil coille" a bhith cronail mar thoradh air rud sam bith. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu agarics mil, tha e uabhasach cudromach a bhith a' cumail sùil air àm an ullachaidh. Is e an fhìrinn nach bi an coltas gu bheil puinnseanachadh bìdh fìor àrd mura h-eil iad air an cuibhreannachadh.
Cuideachd, na cleachd cleasan meala airson daoine a tha a 'fulang le giorrachadh no le bhith a' dèanamh barrachd gas. Bidh an corp againn a 'cladhach balgan-buachair airson ùine mhòr, mar sin, cha bu chòir don fheadhainn aig a bheil na galaran a tha air an ainmeachadh gu mì-ghnàthach mì-ghnàthachadh a dhèanamh orra.
Tha mòran cuideachd airson faighinn a-mach a bheil na balgan-buachair a tha eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a chruinnich iad sa choille fhèin. Bidh an dà chuid agus balgan-buachair mil eile timcheall air an aon rud ann an sgrìobhadh, agus na biodh eagal orra an ceannach ann an stòran.