Tha smuaintean iongantach ann an sùbh-chnagan an coimeas ri nas cumanta airson mòran smeòran. Is toil le neach-còmhnaidh coille a bhith a 'falach ann an lannichean iomallach, a' toirt air duine a bhith a 'fulang mòran airson a bhith a' cruinneachadh dòrn. Sgrìobh na seann Ròmanaich agus na Greugaich cuideachd mu dearcan cugallach.
Is e neach-slàinte dachaigh a chanas sinn cuideachd ri feusgain, oir tha gach pàirt den lus na fheum feumail. Bidh sealgairean traidiseanta a 'cleachdadh chananan a-mhàin, ach cuideachd a' fàgail, flùraichean, agus eadhon freumhan. Gus feòragagan a bhuain faodaidh tu a bhith a 'tiormachadh dearcan, anns a' chùis seo bidh iad a 'gleidheadh cha mhòr na stuthan feumail, ga dhèanamh sa sgàil.
Feartan feumail agus frith-dhuais gu sùbh-lusan
Tha eòin chaorach aithnichte chan ann a-mhàin airson an cuid bòidhchead agus milis, ach airson an cuid co-dhùnaidhean beòthail agus mèinnearach. Faodaidh feusgain a bhith a 'toirt buaidh air vitamain B, C agus E, agus eadhon ann, sin sin, iarann, calcium, magnesium, fosfar , copar, potasium, msaa.
Ged a tha e comasach do mhòran a bhith a 'deasachadh diofar sheòrsaichean, slatan agus co-ghluasad, is e an sùim as motha a th' air a bhith air a thoirt dha sguabharain ùra. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh an t-siostam cladhach agus a 'leasachadh biadh. Tha dotairean a 'moladh a bhith ag ithe dearcan feumail ann an làthaireachd gastritis, colitis agus anemia. Bidh sùbh-lus eile a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil agus a 'leasachadh gnìomhachd an t-siostam cairteas-cheasnachaidh. Mar sin, thathas a 'moladh dhut a bhith a' giùlan le dearcan, gu h-àraidh do dhaoine aosta. Bidh sùbhrain a 'neartachadh agus a' dèanamh suas an corp, tha e feumail ithe le insomnia agus beriberi. Faodar dearcan briste a chleachdadh, mar a tha iad a 'gintinn le radiculitis agus le caochladh bhrògan.
Ma ruigeas tu a dhol a-steach dhan choille agus an sùbh-lusan fhiadhaich a lorg, cuimhnich air na buadhan buannachdail a tha aig duilleagan a 'phlannt. Cruinnich na duilleagan anns an t-tuiteam, bu chòir dhaibh a bhith glan, saor bho bhanaichean agus de dhroch tioram. Air am bun-stèidh, faodaidh tu tì sùgh-lus a dheasachadh, a ghabhas a chleachdadh mar ath-nuadhachadh coitcheann. Leis an t-susbaint a th 'aig searbhag ascorbic, bidh an deoch a' cuideachadh le pròiseasan fuar agus lùth.
Air na buannachdan buannachdail a th 'air na sreathan-bruidhnichean a bhruidhinn, tha e fhathast a' tuigsinn nan iomairtean. Chan eilear a 'moladh gun tèid dearcan coille a chleachdadh airson daoine le fìor ghoireasachd agus ann an làthaireachd neo-fhulangas fa leth don toradh. Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn buaidh air aillse. Faodaidh dearcan cron a thoirt do dhaoine le colitis dubhaig agus dubhach.
Dè a tha feumail airson strawberries do bhoireannaich?
Tha duilleagan na sùbh-lusan fiadhaich air a bhith air a chleachdadh mu thràth airson iomadh bliadhna mus do rugadh iad. Bidh na stuthan a tha annta a 'meudachadh gnìomhan tona agus cùmhnantan an uterus. Tha seo uile a 'cuideachadh le bhith a' cuideachadh gu mòr ri pròiseas breith a 'phàiste. Tha eadhon airson na feusgain-mhara nas cothromaiche feumail ann an susbaint antioxidants, a tha slaodach air a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine agus a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh suidheachadh a 'chraicinn.
Is fhiach cuideachd a bhith a 'toirt iomradh air cleachdadh smeòragan ann an càiseagan. Tha buaidh chnatan aig na h-aibhne a tha a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri freiceadan agus àiteachan aois. Bidh iad cuideachd a 'glanadh, a' bleith agus ag àrdachadh elasticity a 'chraicinn.
Cleachd sèbhirean agus airson call cuideam, air sgàth cuid de thogalaichean:
- 'S e biadh calorie ìseal a th' anns na bà,
mar sin air 100 g chan eil ach 34 calories ann. - Tha an sgrìobhadh a 'gabhail a-steach snàithle, suas ri 12% den reata làitheil, a tha ag obair mar neach a tha a' gabhail a-steach, a 'cruinneachadh gach stuth cronail agus stuthan cothlamachaidh anns a' ghalair, agus gan toirt às a 'bhodhaig.
- Taing dha susbaint tòrr calcium, tha na dearcan a 'leasachadh an metabolism , a tha cuideachd cudromach airson cuideam a chall.
- Tha na bàraichean ag obair mar neo-riaghailteach, a 'cuideachadh le bhith a' toirt thairis air cus fluid, is e sin adhbhar edema agus cellulitis.
Ma tha an cothrom agad agus an t-àm saor 's an-asgaidh, an uairsin rachaibh dhan choille airson a bhith a' cruinneachadh bhàtaichean fuadain agus feumail.