Macaroni le glasraich - tha biadh aotrom, soilleir agus fiadhaich gu math tarraingeach do dhùthchannan na Meadhan-thìreach. Chan e a-mhàin gu bheil an co-mheasgachadh seo feumail, ach cuideachd feumail, agus nuair a thaghas e toraidhean bho chruithneachd durum, faodar a chleachdadh gu furasta ann am beathachadh bìdh. Cuidichidh an caochladh reasabaidhean ceart agus blasda airson clàr-taice a dhèanamh airson gach latha.
Ciamar a chòcaicheas pasta le glasraich?
Bidh macaroni le glasraich san Eadailtis a 'cuideachadh le bhith a' beathachadh, a 'blasad agus gu luath a' beathachadh teaghlach mòr. Tha cho sònraichte sa tha am biadh a 'còcaireachd gu luath: às deidh sin gus am bi pasta air a bruich, faodaidh tu glasraich a dhèanamh. Bu chòir dhaibh a bhith air an sgrìobadh ann an ola ollaidh agus air an sgoltadh le luibhean agus spìosraidhean. Às deidh, cuir còmhla ri pasta, measgachadh gu mionaideach agus frithealadh air a 'bhòrd.
Ingredients:
- curran - 180 g;
- zucchini - 200 g;
- bean uaine - 120 g;
- peasan uaine - 50 g;
- peirsil - làn;
- cherry tomatoes - 6 pcs.;
- ola - 40 ml;
- sùgh lemon - 30 ml;
- pasta tagliatelle - 450 g.
Ullachadh
- Còcaich am pasta.
- Bidh Carrots, zucchini, beans agus peasa a 'roastadh airson 10 mionaidean.
- Cuir na tomataichean agus an sùgh lemonan ris.
- Meudaich pasta le glasraich agus lusan.
Macaroni le cearc agus glasraich - rèis
Tha macaroni le cearc agus glasraich na mhisneachd fallain agus fallain. Tha aon earrann dheth a 'toirt a-steach an daithead làitheil gu lèir. Ann am feòil chearc tha pròtain, ann an glasraich - tha vitamain agus snàithle, agus macaroni bho dhiofar chruithneachd de chruithneachd ann an carbohydrates. Airson còcaireachd, tagh penne pasta. Tha iad air an tioramachadh ann an sauce bhon taobh a-muigh agus a-staigh, agus airson ùine mhòr bidh iad a 'glèidheadh an t-sùgh agus an t-àlainn.
Ingredients:
- pasta - 400 g;
- leileag cearc - 550 g;
- cherry tomatoes - 10 pìosan;
- grunn spinach - 1 pc.;
- fìon thioram - 60 ml;
- ola - 40 ml;
- càise - 120 g;
- uisge 100 ml.
Ullachadh
- Gearr na leacan agus tarraing às a 'phras-fhiodha.
- Thoir uisge agus fìon dhan phragan agus leigeil sìos e airson 5 mionaidean.
- Cuir na tomataichean agus an spionag anns an t-sauce.
- Aon uair 's gu bheil na glasraich blàth, tarraing às an lann.
- Dèan macaroni ullachadh agus cuir còmhla ri glasraich agus cearc.
- Leudaich am pasta le glasraich agus giùlan le càise.
Pasta le feòil fiadhaich agus glasraich
Is e macaroni ann an stoidhle rèiteach le glasraich aon de na h-atharrachaidhean de mhias measail, a 'gabhail a-steach, a thuilleadh air an fheòil mhionnach èigneachail, agus cuideachd lusan. Faodar an fheadhainn mu dheireadh a thaghadh a rèir blas, ràith no buidseat. Anns an reasgaill seo tha sìtheanan sìmplidh, cuirranan agus tomato a 'tighinn còmhla ri feòil muc agus macaroni, a' toirt fionnas, sùilean agus coltas èibhinn.
Ingredients:
- pasta - 250 g;
- fiadhaich-150 g;
- tomatoes - 1 pc.;
- carrots - 1 pìos;
- oinnsean - 1 pìos;
- duilleagan bàgh - 2 pcs.;
- uisge 60 ml;
- dill - dòrnach.
Ullachadh
- Boil am pasta gu stàit al dente.
- Deiseanan agus carranan fiadhaich.
- Cuir muc feòil, uisge, larach agus cuir a-mach airson 5 mionaidean.
- Bidh tomato a 'bleith agus, còmhla ris a' pasta, cuir ris an stuth.
- Cruthaich agus pasta swallow le feòil is glasraich airson dhà no trì mionaidean air a 'stòbha.
Macaroni le càise is glasraich
Cha bhith pasta le glasraich gun fheòil a 'dèanamh briseadh le blas ma chuireas tu càise. Bidh an t-aodach na inneal feumail do luchd-glasraich, agus bidh luchd-ithe feòil comasach air àite a thoirt às aonais toradh as fheàrr leotha, sàsa pesto beairteach. Cuiridh càise Parmesan, a tha gu traidiseanta còmhla ri macaroni, a-steach co-dhealbhachd bòidheach de piquancy.
Ingredients:
- peasan uaine - 250 g;
- spionach - 120 g;
- pasta - 350 g;
- Càise Parmesan - 120 g;
- ola ollaidh - 100 ml;
- sùgh lemon - 40 ml;
- basil - dòrnach;
- almon - 50 g.
Ullachadh
- Còcaich am pasta.
- Airson sàsa pesto, gràdh 150 g de ghlas uaine, almoin agus cuiribh a-steach ann an inneal-sgrìobhaidh.
- Cuir ìm agus sùgh lemon. Caismeachd.
- 100 g de phuis agus de spionag airson trì mionaidean.
- Cruthaich am pasta le glasraich, sauce agus càise.
Pasta le glasraich ann an salann uachdar
Tha macaroni le glasraich ann am pana-frithealaidh air bribeadh chan ann a-mhàin le blas, ach cuideachd le astar còcaireachd, rud nach eil prìseil ann an ullachadh dìnnear. Chan fheum thu ach na glasraich a fhrithealadh ann am frèagagan, cuir a-steach an uachdar agus, an dèidh a bhith air a chur a-mach airson 5 mionaidean, cuir e còmhla ris a 'pasta. Bidh còcairean eòlach a 'toirt comhairle do spaghetti, seach gu bheil iad air an còcaireachd gu luath, ach air an sin, tha iad freagarrach airson dish "ann an cabhag."
Ingredients:
- pasta - 150 g;
- uachdar - 180 ml;
- zucchini - 1 pìos;
- piobar - 1 pìos;
- oinnsean - 1 pìos;
- basil tioram - 10 g;
- clòimhe de dhuilleag - 3 pcs.
Ullachadh
- Còcaich am pasta.
- Bidh glasraich a 'gearradh agus a' frith airson 5 mionaidean.
- Cuir ris a 'chearcall agus cuir a-steach, an uachdar agus cuir an suirg glasraich airson macaroni airson 5 mionaidean eile.
- Meudaich am pasta leis an sauce.
Pasta air a lìonadh le glasraich
Bidh macaroni le glasraich agus balgan-buachair a 'maiseachadh a' bhùird gu h-èifeachdach, ma tha thu gan seirbheiseachadh. Airson a 'mhias, tha feum agad air pasta mòr ann an cruth "sligean" agus feòil meite. Leis gur e am madadh-buachair, tomato, piopairean agus uinneanan a tha na phrìomh phàirt de dh'fhuagain, bidh na nàbaidhean as fheàrr dhaibh. Faodar pasta stuff a thoirt seachad sa bhad no a bhith air a bhochadh gus a bhith a 'rouge san àmhainn.
Ingredients:
- "sligean" macaroni mòr - 230 g;
- champignons - 150 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- tomatoes - 2 pìosan;
- piobar - 1 pìos;
- ola - 60 ml;
- càise - 80 g.
Ullachadh
- Oinniún, balgan-buachair agus pupairean.
- Le tomataichean, cuir às an sgudal agus cuir ris na glasraich.
- Còcaich am pasta.
- Glasraich agus crathadh le càise.
- Bithear a ' còcaireachd macaroni làn le glasraich airson 10 mionaidean aig 180 céim.
Rèit airson pasta cuibhlean le lusan reòta
Tha an reasabaidh airson pasta cuibhle le glasraich a 'toirt seachad biadh Iapan Iapan blasda is fallain. A 'bhunait - bucheat noodles soba, a tha air a dhèanamh le flùr den aon ainm agus a' dol thairis air na feartan feumail eadhon macaroni de dhiofar seòrsa. Tha sùgh-nathrach air an giùlan gu luath agus a 'feumachdainn glasraich còcaireachd luath, agus mar sin bidh iad reòta a' tighinn chun an àite.
Ingredients:
- Measgachadh meadhanach (peas, arbhar, piobar, curran) - 450 g;
- buckwathe noodles soba - 200 g;
- sauce soith - 40 ml;
- clabh de dhuilleag - 4 pìosan;
- ola - 30 ml.
Ullachadh
- Còcaich na nòtaichean.
- Measgachadh measgachadh glasraich reòite airson 8 mionaidean.
- Cuir ris an eabar, an soi soighe agus na nòtaichean.
- Bidh pasta cuibhlean le glasraich air a chumail air an teine airson mionaid.
Slat teann le pasta agus glasraich
Faodaidh salad pasta le glasraich, a tha air a frithealadh ann an cruth blàth, atharrachadh air tuigse thraidiseanta a 'mhias seo. Leis an dòigh seo de chòcaireachd, bidh blas glasa a 'toirt seachad blasan agus sùgh le chèile, agus gan gluasad gu pasta blàth. Chan eil biadh, biadh cothromach a 'cur feum air cur ris agus tha e na phrìomh chùrsa làn-chuimsichte.
Ingredients:
- pasta "bog" - 200 g;
- broccoli reòta - 120 g;
- cherry tomatoes - 8 pcs.;
- piobar - 1 pìos;
- sauce soith - 60 ml;
- iogart - 50 g;
- sùgh lemon - 30 ml.
Ullachadh
- Còcaich am pasta.
- Stir broccoli, peppers agus tomatoes.
- Meudaich pasta le glasraich.
- Freiceadan le bhith a 'giùlan sùgh lemon, searbh soith agus iogart.
Pasta biadha le glasraich san àmhainn
Is e pasg a th 'ann am pasta biadha le glasraich agus càise a tha air a chomharrachadh le sìmplidh agus ruigsinneachd. Tha an t-oideas math oir tha e ceadaichte stoc glasraich a chleachdadh, agus mar sin, faodar an casserole a bhruich aig àm sam bith den bhliadhna. A h-uile rud a dh 'fheumar: bruich am pasta gu leth-chòcair, measgachadh iad le glasraich agus, a' crathadh le càise, cuir chun na h-àmhainn fad 15 mionaidean.
Ingredients:
- pasta - 350 g;
- beans air an snaidheadh - 380 g;
- tomato anns an sùgh fhèin - 500 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- uisge - 200 ml;
- stal de dh'obair - 1 pìos;
- càise - 150 g.
Ullachadh
- Còcaich am pasta gu leth bruich.
- Fionnaidh agus sùgh.
- Cuir tomatan, pòna, uisge agus pasta. Stir.
- Dèan seargadh le càise agus fuineadh aig 200 ceum airson 15 mionaidean.
Macaroni le glasraich anns a 'multivark
Macaroni le glasraich - reasag a leigeas leat a bhith a 'deasachadh mhias ann an diofar dhòighean. Tha aon dhiubh anns a 'multivariate. Cha bhi inneal ùr-nodha a 'sàbhaladh ùine ach bidh e cuideachd gad shàbhaladh bho uidheam cidsin, a' toirt dhut bowl mòr air ais. Anns a 'cheann thall, faodaidh tu glasraich fhiodha, agus pasg a chur air pasta airson 15 mionaidean, a' lìonadh na tha anns a 'mheud cheart de dh'uisge ghoileach.
Ingredients:
- pasta - 230 g;
- carrots - 1 pìos;
- piobar - 1 pìos;
- oinnsean - 1 pìos;
- arbhar - 80 g;
- uisge boiling - 350 ml;
- ola - 40 ml.
Ullachadh
- Bidh glasraich a 'gearradh agus a' suirghe airson 5 mionaidean sa mhodh "Frying".
- Cuir am pasta, dòrt uisge uisge agus a 'còcaireachd ann am "Baking" 10 mionaidean.