Bidh mòran bhoireannaich, a 'gabhail an àireamh, a' taghadh daithead teann, a 'seasamh a-mach air a' chiad leth den latha ... agus san dàrna tha iad làn. Agus mar sin, fàilligeadh às deidh briseadh sìos, thèid an daithead a chuir dheth, agus tha an cuideam fhathast air an aon chomharra. Tha e glè dhuilich faireachdainn an acras a shàmhlachadh, gu h-àraid don fheadhainn a tha cleachdte ri bhith a 'toirt seachad cus, tha faireachdainn ann de dhroch anns an stamag. Ach is urrainn dhut a sabaid le dòighean neo-chinnteach. Mar eisimpleir, a 'cleachdadh tì gus do chuideachadh a lùghdachadh.
Leòmhan airson a bhith a 'lughdachadh an toil: gnìomh
Tha ùidh aig mòran dhaoine ann a bhith a 'faighinn a-mach dè na luibhean a tha a' lùghdachadh a 'mhiann agus mar a ghabhas a chleachdadh. Gu dearbh, na feuch ri steak sòbhlach a dhèanamh: cha bhi tì sam bith ach a 'cuideachadh gu ìre gus blasad a lùghdachadh, ach tha e coltach nach obraich e ma tha thu air a chuairteachadh le fàilidhean tarraingeach no ma tha thu a' beachdachadh air ìomhaighean de bhiadh.
Gus a bhith gu mòr airson deoch fhaighinn. Tha e cudromach gun dìon thu fhèin bho bhith a 'bruidhinn mu bhiadh, bho na h-ìomhaighean agus fàilidhean - anns a' chùis seo bidh do phyto-therapy nas èifeachdaiche. A bharrachd air sin, bidh e gu math ag obair agus ag obair - ma tha thu dìoghrasach mu rudeigin, is dòcha nach ruig thu an reothadair ann an ùine nach bi fada.
Tha e cudromach tuigsinn ceimigeachd a 'phròiseis fhèin. Chan eil e feumach a bhith cunntachail air sgàth gu bheil cuid de bhiastagan feòir far am bi thu ag ithe cus milis, geir agus fliuch. Is e an fhìrinn gu bheil na stuthan sin a 'cur ris na leumadairean biorach de shiùcair san fhuil, air sgàth sin tha thu agus a' gabhail a-steach faireachdainn an acras. Mar sin, bu chòir dhut, sa chiad dol a-mach, na stuthan sin a dhroch chron, agus an uairsin a 'planadh ceumannan a bharrachd. Tha e comasach gum bi eadhon aon dhiùltadh milis, geir agus fliuch a 'lùghdachadh gu mòr an duilgheadas a th' agad airson greimean.
Leòmhan a tha a 'lughdachadh agus a' cur bacadh air biadh
Mar sin, ma tha thu air daingneachadh mar-thà gu bheil thu a 'tòiseachadh le luibhean a ghabhail, a' cur dragh air do thoil, aire a thoirt don liosta a leanas. Tha an gnìomh eadar-dhealaichte, ach faodar cuid a chur còmhla. Na dì-chuimhnich gum bu mhath le lusan a chuireas bacadh air blasad blasad - tha e a 'sealltainn gu bheil an corp gan toirt. Ma tha rudeigin bhon liosta seo a 'còrdadh riut mun bhuaidh a thathar a' smaoineachadh, ach nach eil e iomchaidh dhut blasad, tha e nas fheàrr coimhead airson ath-chur plannt.
- Is e luibh a th 'ann an Lucerne a tha a' leasachadh obair nan dubhagan agus an dòigh cladhach gu h-iomlan. Tha e air a thoirt mar thì grunn thursan san latha.
- Is e feamainn a th 'ann an Spirulina a tha air a dhèanamh ann an clàran agus ann am pùdar. Tha feartan coitcheann ann, tha e beairteach ann am pròtainan, tha mòran mathachaidh ann agus, gu ìre, faodaidh e a bhith a 'lughdachadh aite.
- Neo-dhìreach - ann am bùth-leigheadaireachd sam bith, faodaidh tu tea teann a cheannach, rud a tha gu math feumail dha boireannaich fhad 'sa tha iad air milleadh, agus cuideachd a' lùghdachadh na h-earbsa.
- Is e lus leigheis a th 'ann an Oregano le buaidh neo-riaghailteach, nach eil freagarrach don a h-uile duine. A thuilleadh air an sin, tha oregano uamhasach feumail airson an òr agus tha e a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air rudeigin. Tha e air a thoirt trì tursan san latha airson aon trian den ghlainne ron bhiadh.
- Tha cluaran bainne na lus leigheis a tha feumail cuideachd airson obair an ùg agus a 'sabaid an aghaidh saill anns a' bhodhaig.
Tha e air a thoirt air teaspoon de mheasgachadh tioram, a tha air a nighe le uisge. Tha buaidh laxach aice, chan urrainn dha a h-uile duine gabhail ris. - Burdock - thathar air a bhith den bheachd gu robh sgeadachadh bhon fhrith-rathad o chionn fhada mar leigheas sàr-mhath don acras ... agus airson bòidhchead na falt.
- Is e clach- mara tioram a th 'ann an Laminaria, a dh'fhaodar a chur ris an àite salainn gu biadh eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte. Thathar a 'creidsinn gu bheil e a' leasachadh an curaidh thyroid, a 'brosnachadh gnàthachadh beathachadh cealla agus a' lughdachadh aite. Ma tha fìor acras ort, faodaidh tu teaspoon de cheilp ithe agus òl e le glainne uisge.
Ma tha thu air co-dhùnadh a dhèanamh air ciamar a lùghdaicheas tu do leigheasan dùthchasach, bi cinnteach gun co-dhùin thu ri dotair - is dòcha gu bheil do thinneas leantainneach a 'cur bacadh air cleachdadh seo no an leigheas sin.