Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' bruadar gu bheil iad uabhasach math, tha iad airson cuidhteas a thoirt air an abdomen, bho bhiadh a bharrachd air na cromagan, casan, msaa. Mar a tha fios aig a h-uile duine, cuir às do na duilgheadasan sin a dh 'fheumas tu a bhith ag ithe ceart agus, gu dearbh, spòrsan cluich. Ach chan eil a h-uile duine comasach air a bhith a 'cleachdadh gach latha, agus mar sin bidh roghainn mhath airson call cuideam ann an daithead glanadh, mar an daithead "Chamomile".
Diet "Camomile - 6 peatalan"
Diet "Chamomile", gach petal dheth - biadh aon-fhillte air leth, a chuidicheas le glanadh a 'chuirp, agus a' cuideachadh le bhith a 'call suas ri 5 cileagram san t-seachdain.
Mar sin, bidh sinn a 'tarraing air duilleag mhòr de phàipear flùr le sia peatalan, bidh gach aon dhiubh a' comharrachadh aon latha den daithead:
- Daithead èisg . Tha e air a mholadh airson iasg saill ìseal, mar eisimpleir, trosg no pollock, air a bruich ann an dòigh sam bith ach a-mhàin friogais. Bidh e na bhroth èisg glè fheumail, bidh e air a rèiteachadh le luibhean ùra.
- Daithead glasraich . Air an latha seo, is urrainn dhut diofar glasraich ithe anns an cruth amh, air an goil no air a ghoid. Deoch fad an latha faodaidh tu sùgh glasraich sam bith, gu h-àraidh feumail, sùgh a thoirt dha. Is e a 'phrìomh riatanas co-dhiù salainn!
- Diet Cice . Tha an daithead a 'toirt a-steach bileag cearc, ach chan eil e nas motha na not. Faodaidh tu an fheòil a bhèicearachd san àmhainn, cuir a-mach no dìreach boil. Is e brot cearc aotrom le luibhean an roghainn as fheàrr.
- Dìol gràinne . Air an latha seo, tha clàr a 'bhidhe "Chamomile" a' toirt a-steach aon bhrochan. Is fheàrr leam nas fheàrr na min-choirce no cuan-bàn. Faodaidh tu blasad fhaighinn le toradh gràin, ach ann am beagan, agus uisge is kvass as deoch.
- Daithead càise bothain . Is e an cuibhreann làitheil leth kilogram de chàise bothain le saill ìseal gun siùcar, no casserole cuim. Tha an toradh seo glè chudromach airson a 'chuirp, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'lìonadh na stòrasan bunaiteach mèinnearach.
- Deagh mheasan . Faodaidh tu beagan mheasan ithe , is e ùbhlan a bhios ann an roghainn, agus bho fhìon-dhearcan agus bananathan tha e nas fheàrr a dhiùltadh. tha na toradh sin gu math àrd ann an calraidhean. Feumar deoch snasan ùra a bhruich tron latha.