Is e àrdachadh spòrs an dàrna ainm air beathachadh spòrs, a bhios lùth-chleasaichean proifeiseanta a 'cleachdadh gus na toraidhean, na comharran neart agus dian-ionnsaigh a leasachadh, a bharrachd air àrdachadh ann am matamataig agus amasan eile a tha an lùth-chleasaiche a' suidheachadh dha fhèin.
Ullachaidhean Spòrs airson Toradh Saill
Canar togadairean saill ri leasachaidhean spòrs airson call cuideam. Tha an gnìomhachd ag amas air a bhith a 'lughdachadh an geir fo-chasach, a leigeas leinn barrachd faicsinneachd a thoirt air faothachadh nam fèithean air a' bhodhaig. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil iad a 'cur feum air, chan ann a-mhàin am measg lùth-chleasaichean agus luchd-togail-bodhaig airson an deach an cruthachadh, ach cuideachd daoine a tha dìreach airson cuideam a chall.
Am measg an fheadhainn as motha a dh 'fhiach e luach a thoirt:
- Lipo-6x bho Nutrex;
- Stimulant X (Anabolic Xtreme);
- Tight Hardcore bho SAN;
- Cheaters Relief bho BSN;
- L-carnitine.
Thathas den bheachd gur e an dàrna fear, l-carnitine , an tè as sàbhailte, ged nach eil e cho èifeachdach ri feadhainn eile. Tha e comasach dha eadhon an fheadhainn nach eil ro ghnìomhach a chleachdadh ann an spòrs.
Is dòcha gur e seo aon de na leasachaidhean spòrs as fheàrr airson nigheanan, oir tha caileagan mar as trice duilich a dhol tron phròiseas tiormachaidh - às deidh sin, tha an metabolism le nàdar nas slaodaiche na an fheadhainn fhireann.
Leasachaidhean spòrs airson fàs fèithe
An toiseach, tha na rudan a bharrachd airson fàs fèith a 'gabhail a-steach pròtain agus amino-aigéid. Agus bidh an dà chuid gu gnìomhach a 'gabhail pàirt ann am pròiseas ath-bheothachadh fèithean an dèidh doirbh trom agus a bheir cothrom dhut an àrdachadh ann am mòr-chearc a luathachadh.
Is e pròtain fìor-ghlan a th 'ann am protein, mar as trice air leth iom-fhillte bho chuineag no uighean A 'faighinn a-steach don bhodhaig, tha e air a roinn, às a bheil e a' toirt a-mach amino aigéid, a tha air an atharrachadh gu na stuthan riatanach
Amino-chuidean - tha seo mu thràth air a roinn na staid phròideach a tha dhìth. Tha iad nas daoire na pròtain, agus glè thric iadsan a tha air an co-shuidheachadh gu ceimigeach agus nach eil an corp gu tric a 'faicinn orra. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'gabhail a-steach nach eil an t-inneal càileachd ceangailte, ach air a dhèanamh bho cho-phàirtean nàdarra.
Gu ruige seo, chan eil coidsichean air aontachadh ris a 'bheachd coitcheann gu bheil e nas fheàrr a ghabhail - amino-aigéid no pròtain. Tha an dà uidheam sin a 'sealltainn ìre èifeachdais gu math àrd. Mus do thagh thu aon rud no a bhith a 'cur fàilte air an dà dhòigh, dèan cinnteach gun coinnich thu ri neach-trèanaidh eòlach.