Tha cleachdadh kiwifruit airson a 'chuirp cho mòr is gu bheil luchd-saidheans fhathast a' nochdadh nan togalaichean ùra aige. Bidh Kiwis gu tric air an cleachdadh ann an còcaireachd. Tha an toradh seo glè bhrèagha ann an gearradh, mar sin tha e gu tric air a sgeadachadh le milseagan agus stuthan milseachd.
Feartan kiwi agus dè cho feumail 'sa tha an toradh seo
Tha Kiwi gu math beairteach ann am mòran vitamain, carbohydrates , microelements agus fiber. Tha mòran de fheartan feumail kiwi a 'dol thairis air a' chuid as motha de mheasan agus dearcan. Is e feum feumail de mheasan kiwi as motha a th 'ann de shusbaint vitimin C ann am meudan mòra. Ann an 100 gram tha e cho mòr ri 92 mg. A bharrachd air vitimín C, tha vitamain B, A, D, E agus PP ann an kiwi. Tha Kiwi beairteach ann am macro agus microelements, leithid magnesium, potassium, iarann, sodium, calcium, fosphorus, sinc agus manganese. Bidh disacarides, monosaccharides agus fiber a 'dèanamh suas mu 10% de kiwi. Aig an aon àm, chan eil susbaint calorie de mheas kiwi ach 50 kcal gach 100 gram den toradh. Mar sin, tha kiwi measan feumail airson call cuideam.
Feartan feumail kiwi airson a 'chuirp
Tha cleachdadh riaghailteach kiwi a 'leasachadh gu mòr siostam dìon na buidhne agus a' meudachadh a bhith a 'strì ri cuideam. Tha stuth ann an Kiwi a bhios a 'gnàthachadh gnìomhachd cridhe, a' cladhach, ag obrachadh an iomlaid eadar ceallan, a 'lùghdachadh cunnart galaran oncòlach. A thuilleadh air an sin, tha kiwi ag obair mar àidseant casgach airson galaran reumatic, a 'leasachadh obair an t-siostam analach agus a' cur às do choltas urolithiasis.
Bidh Kiwi a 'cur casg air coltas falt liath, barrachd geir sa losgadh, a' leasachadh metabolism lipid. Chan fhaod ach aon kiwi faochadh a dhèanamh air falamhachadh agus faireachdainn de dhroch anns an stamag. Bidh an toradh seo a 'toirt cus sòidiam às a' bhodhaig. Tha Kiwi cuideachd air a chleachdadh ann an càmhaigean, a 'dèanamh a h-uile seòrsa masg aghaidh, às a dhèidh sin bidh an craiceann a' fàs mall, bog agus a 'faighinn dath fallain.