Chan eil ach beagan eòlais air na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'ann an tì rooibos, air sgàth' s gu bheil an deoch seo air a bhith ri fhaotainn do shluagh nan latitudes againn bho chionn fhada. Ach ann an Afraga, far a bheil àite breith rooibos, tha an deoch seo air a bhith glè chòrdte airson grunn linntean.
Is e a 'phrìomh bhuannachd a th' ann gu bheil buaidh adhartach agus tòcail ann, ged nach eil caffeine no teine ann an duilleagan na teatha. Bidh deoch mar sin ag obair gu socair air na soithichean agus a 'chridhe, gun a bhith ag adhbhrachadh spicean cuideachaidh.
Buannachdan Rooibos airson a 'Bhuidheann Daonna
Tha buaidh iongantach rooibos air a 'bhodhaig air a mhìneachadh le bhith ga dhèanamh. Am measg an deoch tha:
- iom-fhillte de stuthan mèinnearach: iarann, fluorine, calcium, sinc, magnesium, potasium, copar, manganese;
- Tha vitamain: A, P, E, agus searbhac ascorbic ann an rooibos nas motha na ann an siotra;
- tetracycline antibiotic nàdurrach, air sgàth 's gu bheil te a' faighinn toglaichean bactericidal;
- antioxidants, a chuidicheas a 'faighinn cuidhteas radicals an-asgaidh a tha ag adhbhrachadh aillse. A thuilleadh air an sin, tha e an urra ri antioxidants airson a bhith a 'leudachadh òigridh na craiceann;
- ola aranach;
- aigéid càrbocsaileach feinol le togalaichean antibacterial.
Tha diofar chleachdaidhean aig Rooibos. Tha e air a chleachdadh mar bhreabhan bidhe, ann an cruth dathan, air a chur ri stuthan cucairidh, stuthan cosmaigeach agus innealan-fuadain airson amarannan. Ach, tha an t-sùim as motha airson slàinte dhaoine.
Tha na buannachdan bho thì Rooibos a 'cur iongnadh air dotairean bho dhiofar dhùthchannan. Bidh Roibush a 'toirt buaidh air a h-uile gnìomh aig a' bhodhaig, a 'cuideachadh gus sabaid a thoirt air galaran agus a bhith a' sàrachadh a 'chuirp le stuthan feumail.
Tha na togalaichean a leanas aig Rooibos:
- droch bhuaidh. Tha cleachdadh teatha Rooibos a 'cuideachadh le bhith a' faochadh an t-siostaim neònach de dhuilgheadas inntinn agus a 'leasachadh cadal;
- bidh mòran de antioxidants anns an tì ga dhèanamh chan e a-mhàin gu math a bhith a 'cur stad air aillse, ach cuideachd dòigh gus aghaidh a chur ri aillse, osteoporosis agus galaran co-cheangailte ri rèididheachd;
- tha deoch math antispasmodic, seach gu bheil e a 'lasachadh fhèithean rèidh;
- Tha an tì feumail ann an làimhseachadh iom-fhillte nan galaran sin: briseadh-teann , tinneas an t-siùcair, alergidhean, cataracts, atherosclerosis, galaran ae, eczema, dermatitis, galaran cridhe, a 'chuing;
- feumail airson an siostam cardiovascular, oir bidh ea 'glanadh ballachan shoithichean fola bho cholesterol agus ga neartachadh;
- tì a tha air togalaichean antiseptic agus anti-inflammatory, agus mar sin tha e feumail a bhith ag òl le fuachd;
- Bidh Rooibos a 'leasachadh staid an t-siostaim mèar-cheàrnach;
- na dhòigh mhath air slàinte a thoirt air ais às deidh puinnseanachadh.
Tì Rooibos airson call cuideim
Faodar tea Rooibos a chleachdadh nuair a bhios daoine a 'bàsachadh, oir chan eil ach 2 chalaraidh ann airson cupan de thì gun mhilleadh.
Chan eil stuth iongantach sam bith aig tì Sam Rooibos a chuidicheas tu gus cuideam a chall gun oidhirp a bharrachd.
Is e cleachdadh rooibos airson call cuideam a comas a bhith a 'cumail suas ìre àbhaisteach de shiùcair, a chuireas ris a' mhothachadh de shaibhreas an dèidh ithe. Gus seo a dhèanamh, bu chòir a bhith air òl dà uair san latha ron bhiadh. Bidh te a 'toirt deoch gu slaodach, le toileachas, ann an criomagan beaga. Aig an aon àm, faodar cuid de bhiadh a lùghdachadh beagan. Na deoch Rooibos san fheasgar air sgàth gu bheil buaidh iongantach ann.
A thuilleadh air an sin, faodar sgeadachadh roobus a chur ris na badannan gus faighinn a-mach à barrachd fluid agus gus leum a thoirt air falbh.
Leis gu bheil fìor dheagh mheasgachadh ann am meinnsean-beò aig rooibos, tha e na dhòigh math air a 'bhodhaig a chumail suas tro bhiadh.