Chan eil dad aig a 'bhiadh Maggi ris an eòlaiche ainmeil agus, leis an t-slighe, ciùban bouillon a tha gu math cronail. Is e "Maggi" am far-ainm a bh 'air a' Margaret Thatcher ainmeil "Iron Lady". Gus sealltainn daonnan math, thionndaidh i gu clionaig ainmeil, far an deach molaidhean a thoirt dhi agus gun do pheant e gu soilleir an daithead. Tha clàr-taice mionaideach den bhiadh Maggi air fàs gu poblach, agus an-diugh faodaidh a h-uile duine a chleachdadh. Dìreach airson innse nach urrainn dhut an sgeama seo de chall cuideam a chleachdadh barrachd air aon uair sa bhliadhna. A rèir a 'chiad cuideam, faodaidh tu 7-10 cg a chall.
Molaidhean agus feartan de chall cuideam
Tha dà sheòrsa den daithead: ugh is cuirm. Ann am prionnsabal, tha an clàr-bìdh co-ionnan, dìreach na stuthan an àite a chèile. Tha am pròiseas airson cuideam a chall stèidhichte air toiseach pròiseasan ceimigeach anns a 'bhodhaig. Tha an daithead a 'ceadachadh chan ann a-mhàin cuidhteas notaichean a bharrachd, ach cuideachd le bhith a' lùghdachadh fòcas .
Tha an clàr-taice tùsail den bhiadh "Magic" stèidhichte air riaghailtean mar seo:
- Eat trì bìdh san latha, leis a 'bhiadh mu dheireadh nas fhaide na sia san oidhche.
- Bidh an daithead a 'cur às dha geir cronail gu tur. Tha e ceadaichte omega-aigéid neo-shàthaichte a chleachdadh, a tha ann an èisg.
- Gach latha feumaidh tu grapefruit ithe, rud a chuidicheas le cuideam a chall.
- Gus toradh math a choileanadh, feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh gu cunbhalach. Agus bu chòir an trèanadh a bhith a 'maireachdainn co-dhiù leth uair a thìde.
- Tha clàr a 'bhidhe "Maggi" a' ciallachadh gu bheil tòrr snàithleach air a chleachdadh , a tha air a riochdachadh le measan agus glasraich ùra.
- Is e an daithead pròtain agus carbohydrate ìseal, mar sin bunait an daithead - uighean (càise taigh-bìdh), feòil agus iasg.
- Tha e cudromach an cothromachadh uisge a chumail suas, agus feumaidh tu uisge, cofaidh is tì a òl.
- Chan eilear a 'moladh an clàr-taice atharrachadh, a' gabhail a-steach toraidhean eile. Faodaidh na h-ionadan sin bacadh a chur air a 'phròiseas a bhith a' call cuideam agus cha bhith e comasach an toradh a tha a dhìth a choileanadh.
- Tha e riatanach a ràdh mu dhroch-dhìol, mar sin chan eilear a 'moladh an siostam seo a chleachdadh gus cuideam a chall do bhoireannaich a tha trom le leanabh-cìche, daoine a tha a' fulang le cuideam fuil ìseal agus colaistéarol àrd. Chan urrainn dhut a leithid de bhiadh a bhith agad ann an làthaireachd neo-fhulangas fa leth de na stuthan a thathar a 'cleachdadh.
A dh 'aindeoin an uinneag no an clàr-bìdh airson a' bhidhe "Maggi" a thagh thu an toradh a dhaingneachadh agus a-rithist gun a bhith a 'faighinn nan cileagraman caillte, feumaidh tu an daithead àbhaisteach ath-thogail an dèidh deireadh dà sheachdain agus tòiseachadh air ithe ceart.
Dìth cuideam ceart le daithead "Maggi" - clàr-taice mionaideach
Tha an daithead air a thabhann airson 7 latha, agus an uairsin, feumar a h-uile càil a dhèanamh air ais an toiseach. Ma tha thu a 'faireachdainn uabhas làidir tron latha, an uairsin faodaidh tu curranan, cà no lettuidh amh. Basics Clàr-taice:
- Feumaidh bracaist a bhith èigneachail, agus tha e a 'gabhail a-steach: dà ugh, grapefruit, cupa tì no cofaidh, ach gun siùcair.
- Tha clàr-bìdh nan lathaichean sin air a dhèanamh suas de na stuthan sin: uighean, grapefruit, teatha no cofaidh, tomato, spionag, glasraich no salad mheas, cearc le glasraich agus grapefruit.
- Rè an daithead, airson dìnnear, faodaidh tu clàr a dhèanamh de na stuthan sin: uighean, salad glasraich, toast, grapefruit, teatha, cofaidh, steak feòil, criomagan uan no uan, càise cruaidh, feòil bhradan agus cearc.
Clàr cud de na daithead "Maggi"
Mura h-eil duine a 'còrdadh ri uighean no gu bheil e toirmisgte an cleachdadh air sgàth an slàinte, an uair sin faodar roghainn brat a chleachdadh. Bu chòir an toradh ithe ann am biadh ìosal, ach gun a bhith saor. An àite dà ugh, bu chòir dhut mu 200 g de chàise bothain ithe. Air lathaichean nuair a thèid uighean a thoirt seachad anns a 'chlàr-bìdh chan ann a-mhàin airson bracaist, ach cuideachd airson lòn, bu chòir an ìre àbhaisteach de mhadainn a bhith air a lùghdachadh le 50 g. O càise bothain, bidh sealaidhean eadar-dhealaichte, biadh-bidhe agus biadh fallain eile.