Tha galar air a bhith na ghalar o chionn fhada. On fhulang seo tha clann a 'fulang, agus inbhich, agus seann daoine. Agus eadhon a bhith a 'fuireach ann an roinn glan eco-eòlach le uisge glan agus adhair nach eil a' gealltainn gum bi an aileargaidhean a 'seachnadh thu fhèin agus do theaghlach.
Dè a th 'ann an aileagsaidh?
Is e galar a th 'ann an aillseachd a tha air a chomharrachadh le mothachadh nas motha air a' bhodhaig gu diofar stuthan-aileaganan. Tha e air fhoillseachadh le ath-bheachdan neo-àbhaisteach agus mì-chàilear ann an conaltradh le ailearain. Tha na stuthan sin air an roinneadh ann an gnèithean. Tha na ailearanan as cumanta anns an èadhar ann an cruth an duslach no gas as lugha. Tha cuideachd aileaganan bìdh a tha a 'brosnachadh ath-bheachdan coltach ris, agus aileaganan craiceann a tha ag adhbhrachadh an galair a bhith an sàs ris a' chraiceann. Tha alergidh ri cungaidhean-leighis, bìdeagan cuid de bhiastagan, fàileadh agus clòimh peataichean, miteagan duslach agus mòran, mòran, tòrr a bharrachd ...
Diet airson daoine a tha a 'fulang aileadaidh
Chan eil e gu diofar dè an seòrsa agus an t-seòrsa a tha thu aillse, tha daithead do chloinn agus inbhich le allergidhean riatanach! Gu dearbh, an daithead hipoallergenic as cudromaiche airson clann le aileardsaidhean bìdh, seach gu bheil e a 'coileanadh dà dhleastanas aig an aon àm: leigheas agus breithneachail. Is ann nuair a chuireas tu às do chuid de bhiadh bho bhiadh an leanaibh agad a tha thu a 'dearbhadh an tè a bheir an aire.
Bu chòir leanabh a tha a 'fulang le ailearaidhean a ghluasad gu dìreach gu daithead neo-shònraichte hypoallergenic. Is e a phrìomh phrionnsabal an sgaradh de gach stuth a-steach do thrì buidhnean: ìosal ailearagach, meadhanach aileaganach agus fìor aileagsaig. Is e an stuth as ìsle a tha iad a 'toirt a-steach stuthan leithid bainne searbh, feòil fhiodha, trosg is bras mara, crann-ola, aran, glasan uaine, glasraich uaine, gràn, ìm, measan tioram, uisge agus teatha sgaoilte. Is e an allergenicity cuibheasach cruithneachd, cruithneachd agus arbhar, toradh buidhe, buntàta, cuisreagan agus sgeadachadh de luibhean. Is iad na rudan as cunnartach airson daoine a tha a 'fulang aileadaidh na leanas:
- bainne iomlan, càes;
- uighean sam bith;
- biadh mara;
- stuthan smocadh;
- biadh le lòin agus stuthan picilte;
- saucan, constaidhean, spìosraidh;
- glasraich dearga;
- toradh dearg, measan citris;
- cnothan, mil, siùcar;
- balgan-buachair;
- bathar le dathan, brògan, luchd-glèidhidh.
Cha bu chòir clàr-latha làitheil do chloinn le daithead hypoallergenic a bhith a 'toirt a-steach biadh àrd-allergenic! Tha e cuideachd deònach a bhith a 'cuir às do stuthan le gnìomhachd meadhanach aileagsaigich. Bi gu cùramach a 'dèiligeadh ris a' roghainn bhiadh a bhios ag ithe leanabh, a 'fulang le aileagan. Is e iogurt feumail, na feartan slànachaidh a chaidh a dhearbhadh o chionn fhada, fear a dheasaich thu fhèin, oir tha an stuth "stòr" a 'toirt a-steach uiread de "cheimigeachd" gu bheil na goireasan feumail uile air an lughdachadh gu rud sam bith.
A thaobh an deoch saor bho ghlùin airson pàiste, tha e coltach gum feumar a bhith air a choileanadh tron bheatha. Tha e a 'gabhail ris a bhith a' diùltadh gu h-iomlan ri bathar anns a bheil gluten anns a 'chumadh aca, is e sin gluten. Am measg nan stuthan sin tha cruithneachd, eòrna agus
Nuair a dh 'fheumar alergic agus dermatitis atopic ann an cloinn, bu chòir an daithead a thaghadh leotha fhèin, oir faodaidh neach sam bith, eadhon na toraidhean as aosta a tha nas ìsle, ath-bheothachadh a thoirt seachad.
Feartan còcaireachd airson clann le ailearaidhean
Thathas a 'creidsinn gu bheil co-cheangal ri alergidhean co-cheangailte ris a' choltas air na bùird againn de dhiofar stuthan. Ma thèid sinn air adhart bho seo, bu chòir na h-òrdughan airson daithead hypoallergenic airson clann a bhith cho sìmplidh. Tha nas lugha de na stuthan air an toirt a-steach do mhias na cloinne, nas sìmplidh an teicneòlas còcaireachd, nas fheàrr dhan leanabh. Bu chòir craobhan singilte, steaked agus steamed steaks, glasraich baked, brotagan ùr-dheasichte gun fhrithealadh a bhith ann an clàr-taice na pàisde.