Dè a tha ann an loquat feumail?

Do mhòran, chan eil meas fhathast air an loquat, ach tha am meas milis agus searbh airidh air a bhith nad bhòrd. Gu h-àraidh tha iad glè choltach ri apricot no pluma silry, ach airson blas a thoirt, is e measgachadh de ubhal, apricot agus sùbh-lusan a th 'ann. Tha mòran fheartan feumail aig an loquat, agus iad uile air sgàth susbaint nam beamain agus mèinnirean, a tha anns a 'mheasan seo. Tha ùidh aig mòran ann an susbaint bidhe calorie, agus mar sin sna toradh sin tha e beag agus tha 47 kcal gach 100 g.

Carson a tha toradh a 'mhearcair feumail?

Gu ruige seo, tha mu 30 seòrsa eadar-dhealaichte den mheasan seo, ach tha an dà chuid as fheumail agus as coileanta dà sheòrsa: Gearmailtis agus Iapanais.

Than a tha am medlar feumail:

1. Le diofar ghalaran intinn, tha measan feumail mar ghnè neartachaidh airson gnàthachadh a bhith air a 'chladhach. Ma tha na toradh neo-neònach, tha iad a 'gluasad mar rud freagarrach, agus tha buaidh laxative aig an fheòil aibidh.
2. Tha an co-sgrìobhadh a 'gabhail a-steach mòran phytoncides, mar sin tha measan air an cleachdadh ann an leigheas dùthchasach gus a bhith a' bualadh air pròiseasan inflammatory a 'chùis analach.
3. Feartan feumail meadhain mheasan co-cheangailte ri cumail suas mòran de fiber, a tha comasach air galaran toxain a ghlanadh, agus bheir e air adhart an motility intestinal.
4. Tha mòran de vitamain A ann am frith - antioxidant a tha riatanach do shlàinte na sùla, oir tha e a 'dìon an aghaidh gnìomhachd radaigeach an-asgaidh, agus tha seo gu mòr a' lùghdachadh cunnart cataracts agus duilgheadasan eile.
5. Tha acids anns an riochdachadh, a tha a 'leasachadh toradh insulin, a tha a' bacadh tinneas an t-siùcair.
6. Tha feartan feumail de mheasan a 'mhearcair cuideachd co-cheangailte ri làthaireachd amygdaline - stuth a tha a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri fàilligeadh liver, milleadh alba, agus tha e a' leasachadh comas an ùir gus sabaidsean a shabaid.
7. Tha na toradh agus an potassium saidhbhir, a tha cudromach airson cuideam a thoirt air cuideam fala agus airson a bhith a 'cumail suas cothromachadh uisge anns a' bhodhaig.
8. Tha an t-òran a 'toirt a-steach vitim A, a tha Feumach airson slàinte craiceann agus gus casg a chur air call taise. Air a ghabhail a-steach anns an riochdachadh, bidh stuthan a 'cur casg air a bhith a' fàs nas sine.
9. Tha an toradh a 'toirt a-steach mòran beathachadh a tha cudromach airson fuil a chruthachadh.
10. Dhaibhsan a tha airson faighinn a-mach cus cuideam, bidh e feumail fios a bhith agad gu bheil na measan a 'brosnachadh an t-siostam cladhach, agus tha e cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'cur às don acras, agus mar sin gabhaidh an medlar a chleachdadh mar ghoireas feumail.