Sgrùdadh fèin-sgrùdaidh a 'bhroinn

Is e organan mothachail a th 'anns a' chnoc boireann a tha a 'toirt buaidh air atharrachadh hormonach sam bith anns a' bhodhaig. Mar sin, faodar bàsachadh nan glandagan mamaidh a choimhead eadhon ann am boireannaich gu math fallain. Ged is dòcha nach tèid mothachadh a thoirt air leasachadh pròiseasan staitisteil sa chiste. Tha e gu h-àraidh cudromach airson gach tè agus tè a bhith ag èisteachd gu furachail ris a 'bhodhaig aice agus gu cunbhalach a' dèanamh fèin-sgrùdadh air na flasgan mamaire.

Cuin agus ciamar a nì iad fèin-sgrùdadh brìch?

Airson a 'chiad uair bu chòir a' cheist mu mar a bu chòir fèin-sgrùdadh a dhèanamh air na glands mamary, nighean a chuir a-steach don aois gintinn. Bu chòir aire sònraichte a bhith mothachail air do bhroilleach airson an fheadhainn aig a bheil ceumannan mìosail neo-riaghailteach agus freumhaichean ginealachd eile. Bu chòir fios a bhith aig gach boireannach mar a bhruidhneas i air a 'bhroilleach gus a bhith comasach air àiteachan amharasach a lorg.

Bu chòir fèin-sgrùdadh a dhèanamh gach mìos, bho 5 gu 12 latha bhon chuairt menstrual. Boireannaich ann am menopause agus le amenorrhea fiosaigeach - air latha sam bith den mhìos le co-ionnanachd cho tric. Tha sgrùdadh brìgh a 'toirt a-steach sgrùdadh lèirsinneach agus càirdeas.

Sgrùdadh cìche

1. Tha e riatanach gun cuir thu casg air a 'chliathaich agus sgrùdadh a dhèanamh air a' bhroilleach agus aodach. Air a 'phròsas feumaidh tu coimhead airson àiteachan a tha a' sealltainn gu bheil làraichean dìomhair bho na nipples ann.
2. Tha e riatanach a bhith a 'briseadh an nipple le dà mheur, gu socair, gus nach leòn e e, ach tha e làidir gu leòr gus an sguabadh às a-mach ma tha fear ann.
3. An ath rud, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air na nipples, cha do nochd atharrachaidhean sam bith ann am meud, cruth, dath. Air peacannan fallain, cha bu chòir gum biodh ròin, spotan, bòcan.
4. An uairsin thathar a 'dèanamh sgrùdadh air craiceann de chlasaichean a' mhara. Thoir aire do raointean dearg, sèid, fallain, crìocach, ceàrnaidh, ròin.
5. Cuir do làmhan air a 'bhodhaig agus sgrùdadh a dhèanamh air a' chiste anns a 'sgàthan: tha meud nan glandagan mamaidh coltach, co-dhiù a tha iad eadar-dhealaichte ann an cumadh, co dhiubh a tha iad air an aon ìre.
6. Tog do làmhan suas agus coimhead mar a ghluaiseas a 'chiste-laighe - aig an aon àm agus aig an aon ìre no nach eil.
7. Dèan an aon rud na sheasamh taobh ris an sgàthan - deas agus clì.

Ciamar a tha thu a 'faireachdainn gland màthar?

Cumail air fèin-sgrùdadh air a 'chùl. Bidh an gàirdean bho thaobh na glainne a chaidh a sgrùdadh a 'lùbadh aig an uilinn agus ga chur fon cheann. Cuir cluais còmhnard no rolair fon spatula. Leis an làimh eile, tha a 'chlach air fad, a' gabhail a-steach an roinn axillary, a 'faighinn sùil air gluasadan aotrom, aotrom a' mheur timcheall air a 'chearcall. Cha bu chòir na làraich co-chòrdail agus na nodulan a bhith ann an gland nam màthar chun an taighe.

Tha stiùireadh mar a nì thu fèin-sgrùdadh chìche, a tha na sheasamh fon fhras, coltach ris. Feumaidh aon làmh a bhith air a thogail suas, agus bu chòir an dàrna fear a bhith air a dhearbhadh fo làimh. Airson a bhith a 'slaodadh sleamhnachaidhean, faodar an craiceann a ghlanadh le uisge sùbailte.

Na dìochuimhnich nach urrainn dha fèin-sgrùdadh a bhith ach gu leòr. Feumaidh tu tadhal air mammologist co-dhiù aon uair gach 3 bliadhna, agus an dèidh 40 bliadhna thathar a 'moladh sgrùdadh a dhèanamh gach bliadhna. Tha sgrùdaidhean èigneachail ann am boireannaich inbhich air an cur ri chèile le mamografachadh agus seinn- fhuaim de chlasaichean màil , a tha gan coileanadh 1-2 uair sa bhliadhna agus a rèir comharran.