Lemon - aon de na stuthan as fheumaile, ach airson a chleachdadh anns a 'chruth amh, gun mheasgachadh le stuthan eile no gun a bhith a' leagail ann an rud sam bith, cha mhòr nach eil mòran dhaoine ann. Mar sin, thathar a 'moladh lemon a bhith air a ghlanadh le uisge, ged nach eil na measan a' call a ghoireasan feumail, agus tha uisge a 'cuideachadh le dìon mucosa gastric bho bhith searbh agus a' cruthachadh an tomhas de shruth a tha riatanach a chuidicheas a 'call cuideam.
Bidh uisge le lemon air a mhisg aig àm sam bith airson milleadh-pògaidh, ach ma leanas tu an amas - gus do bhodhaig a leasachadh agus am buannachd as motha fhaighinn bho dheoch mar sin, feumaidh tu a òl sa mhadainn air stamag falamh agus 2-4 tursan san latha.
Tha comasan iongantach aig asaid citric - gus metabolism lùth a ghnìomhachadh agus a bhith a 'briseadh sìos aigéid shaillte. Mar sin tha e feumail a bhith ag òl air uisge stomach falamh le lemon, oir anns a 'chùis seo bidh thu a' tòiseachadh air an metabolism anns a 'mhadainn ann an ceallan, aig a bheil lùth gu leòr air a dhèanamh, agus tha thu a' faireachdainn gu bheil fuasgladh agus neart ann. A bharrachd air sin, bidh thu a 'deasachadh na stamag airson a bhith a' gabhail biadh, tha an t-uisge a tha a 'tighinn a-steach ro bhricfear a' toirt buaidh fàbharach air aimhreit intestinal, agus tha an t-seilbh aig aigéad citrat gus na tocsainnean a chruthachadh thairis air oidhche le obair gnìomhach microflora.
Tha e gu h-àraidh feumail uisge a òl le lemon ann an galaran viral (an earrach, an fhoghar), t. Tha stòran dìon aig stuthan a tha nam pàirt de mheasan citrus agus a 'neartachadh dìon.
Ann an cùisean ainneamh, faodaidh uisge a dhìon le lemon air stamag falamh cron a dhèanamh air mucosa an stamag, chan urrainn dha a bhith air an deoch dha daoine aig a bheil galairean leithid ulcer peptic, crìonadh gastric agus gastritis le fìor ghoireasachd. Tha mì-chinnt ann mu bhith a 'cleachdadh deoch mar sin airson daoine aig a bheil grunn ghalaran metabollach a tha air an dearbhadh gu ginteil.
Lemon le uisge airson call cuideam
Airson cuideam a chall, tha uisge lemonach air a chleachdadh airson grunn adhbharan. A 'suidhe air daithead sam bith, cuimhnich gu bheil uisge le lemon a' toirt buaidh air an t-acras. Le bhith ga òl sa mhadainn agus grunn thursan san latha bidh thu a 'cur an corp le vitimín C , a tha na antioxidant agus a' toirt toxins bho na ceallan. Taing do chuideam ascorbic, tha metabolism lipid air a leasachadh, is e sin. mean air mhean a 'tòiseachadh a' sgaoileadh a 'chùl-chaillich agus a' lùghdachadh cuideam.
Tha e na bhuannachd mhòr dha uisge blàth le lemon a bhith air a thoirt fa-near, seach gu bheil lùth blàth a 'brosnachadh leudachadh bhàtaichean fola agus gu bheil e air a ghabhail a-steach gu luath bhon chumadh gastrointestinal, an uair sin thig an èifeachd bhuaithe nas luaithe. Is e cleachdadh uisge lemonan blàth a tha ga dhèanamh comasach air metabolism gualaisg a chur an sàs. Tha an dòigh ullachaidh gu math sìmplidh: gearraich cuibhlichean 3-4 de lemon, cuir iad ann am mug agus lìonaibh le uisge goileach, faodaidh tu uisge a chleachdadh an dèidh fuarachadh. Thoir an aire gur e an dòigh ceàrr còcaireachd a th 'ann a bhith a' bruthadh sùgh leòm gu uisge fuar, agus an uairsin a 'blàthachadh an t-suidheachaidh, anns a bheil na h-uile companaidhean feumail air an sgrios agus nach eil ach blas taitneach fhathast. Chan eil an leithid de uisge a 'toirt feartan feumail dhan bhodhaig agad.
Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil uisge le lemon air a chleachdadh gu farsaing airson adhbharan cugallach. Le bhith a 'leagail cho cruaidh' sa tha an aghaidh, faodaidh tu faighinn cuidhteas de phròiseasan sgudail - acne,
Thathas a 'moladh daithead le uisge lemonan airson daoine a tha a' fulang le losgadh an t-seile. Tha buaidh cholagogue aig sùgh laomaich agus tha e na th 'ann de bhith a' lùghdachadh pròiseasan tuiteamach anns a 'bhodhaig.
Tha uisge mèinnirean le lemon feumail airson a bhith air a làimhseachadh, mar sin leigidh deoch mar sin leat gnàthachadh a dhèanamh air an ìre cladhach. Cuideachd, tha buaidh neo-laghail aig an uisge seo, a tha a 'cur ri call cuideam.