Cyanocobalamin (vitim B12)

Ann am bùth-leigheadaireachd sam bith, faodaidh tu ceanocobalamin a cheannach - is e vitam B12 a th 'ann, nach eil gu math cumanta ann am biadh. Tha an druga air a chomharrachadh mar bhuidheann de bhotamain agus brosnachaidh hemopoiesis, agus mar as trice bidh e air a leigeil a-mach mar fhuasgladh airson tionndadh. Bhon artaigil seo ionnsaichidh tu carson a thathas a 'cleachdadh vitimín B12 , carson a tha e air a chleachdadh gu tric le lùth-chleasaichean agus dè na connraidhean a th' ann.

Cyanocobalamin - comharraidhean airson a chleachdadh

Tha vitimín B12, no cyanocobalamin, na inneal sàr-mhath airson a bhith a 'brosnachadh metabolism cealla. Ach, tha an raon ga chleachdadh gu math leathann, seach gu bheil, mar gach vitim, a 'frithealadh grunn adhbharan anns a' bhodhaig. Thathar a 'moladh a chleachdadh anns na cùisean a leanas:

Coltach ri searbhag folic , is e cyanocobalamin aon de na h-eileamaidean a tha duilich a bhith a 'faighinn mòran gu leòr leis a' bhiadh a tha cuideigin àbhaisteach cleachdte ri ithe. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha am fàilteachadh a bharrachd a dhìth airson slàinte, oir tha B12 a 'gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan metabollach cudromach.

A 'cur dragh air cleachdadh cianocobalamin (vitim B12)

Faodar a 'bhotamain seo fhaighinn le neach sam bith le biadh, ach chan eil e ga mhilleadh don a h-uile duine. Mar sin, mar eisimpleir, tha e mì-laghail - thromboembolism agus angina. Ann an suidheachadh mar sin, ge bith dè an adhbhar ris an robh thu airson a chur a-steach, tha e nas fheàrr dheth a dhiùltadh, gu h-àraidh mura bheil an obair agad fo smachd an dotair.

Cyanocobalamin ann an spòrs

Tha fios aig mòran lùth-chleasaichean carson a tha feum air cyanocobalamin, agus tha iad soirbheachail gu bhith ga chur an sàs. Gu math tric - tha seo na thomhas a bharrachd airson luathachadh metabolism carbohydrate, a tha gu sònraichte cudromach nuair a thiormaich e. A bharrachd air sin, tha B12 riatanach airson obrachadh fallain an t-siostam neònach agus brosnachadh fèith-fèithe.

Tha B12 gu h-àraidh cudromach do lùth-chleasaichean a tha, mar thoradh air an creideas, a 'diùltadh bìdh pròtain de bheathaichean. Tha na daoine sin air an toirt a-steach gu cruaidh, a chionn gur e giùir, adhaircean, cuid de dh'iasg a th 'anns a' phrìomh thobar dheth. Gus a bhith comasach air do bhodhaig a leasachadh gu co-chòrdail, tha e cudromach a bhith a 'toirt seata iomlan de na stuthan riatanach don bhuidhinn, a' gabhail a-steach an vitamain seo.