Faodar coidsichean airson call cuideam, no ma tha e air a chur an cèill gu cultarail, gus meata-mhisneachd a ghluasad agus meitabolism lipid a bhrosnachadh, a cheannach gu furasta aig stòran beathachaidh spòrs . Bidh tu a 'ceannach pùdar (leis a' chead agus le dìteadh an neach-dèanamh - gu bheil am "flùr teinnteach" seo ag obair gu fìor), a 'planntachadh ann am bainne, uisge, sùgh agus, san fharsaingeachd, ann an rud sam bith, agus cuideam a chall. Dè a th 'ann am mìorbhaileach!
Ach ge-tà, a 'sgoltadh air an uidheamachd seo, agus, cha bhith sinn a' falach, blas taitneach, coileagan, tha thu fada nas luaithe na tha ùine agad gus cuideam a chall, dragh a thoirt air do sporan. Ann an leithid de chùisean, tha cuideigin a 'tòiseachadh a' smaoineachadh air mar a thèid a dhèanamh agus mar a chuireas e air ais an leigheas mu thràth, a 'gabhail a-steach sàbhaladh airgid.
Is e a 'chiad rud a tha a' tighinn a-steach gu bhith a 'dèanamh cocktails losgadh saill aig an taigh, le na làmhan fhèin de na stuthan nàdarra aca fhèin a dh'fhaodas tu a bhith a' bualadh, a 'fàileadh agus dèanamh cinnteach nach e toradh soilleir de dh'obair innleadaireachd ginteil a th' annta.
Gu dearbh, bidh na h-ionadan nàdarra sin cho luathach ri losgadh geir, ach leigidh iad leat airgead a chaitheamh air dòighean eile airson cuideam a chall - ceannach tiocaidean ràithe don talla spòrs, mar eisimpleir ...
Componran de chochan losgadh geir
Dèan ullachaidhean airson losgadh geir a tha a 'losgadh gu math mar thoradh air cuideam gu math sìmplidh. Tha e riatanach, a-mhàin, a bhith a 'gabhail phàirtean le feartan follaiseach le losgadh geir agus a bhith a' ceangal a h-uile càil ann an inneal-sgrìobhaidh. Mar thoradh air rudeigin as urrainn dhut deoch airson bracaist, an àite meadhan-feasgair meadhanach feasgar, ro agus às dèidh trèanaidh.
Feuch sinn a-mach dè na cocktails losgadh èifeachdach a bu chòir a bhith na lùib:
- Chan eil cofaidh ann an dìomhain mar phàirt de dheochan lùth, agus chan urrainn dhuinn smaoineachadh gun cupa cofaidh gun dàil aig toiseach an latha-obrach ... Is e an t-adhbhar airson a bhith a 'còrdadh ris a' chiad luchd-cleachdaidh bìdh san t-saoghal sìmplidh a tha a 'meudachadh comas airson obair chorporra agus inntinn. San fharsaingeachd, bidh e a 'faireachdainn duilgheadas sa mhadainn agus a' gluasad cadal san oidhche. Bidh cofaidh gu tric mar phrìomh phàirt gnìomhach de chuairtean teine spòrs airson trèanadh. Tha coileagan sònraichte a 'toirt a-steach dusan uair a bharrachd caffeine na an coimeasgaidhean air an reic gu dìreach mortals. Is e am bòidhchead gu bheil caffeine gad chuideachadh a 'tarraing barrachd lùth bho na stòrasan agad - is e sin, cumaidh tu barrachd eacarsaichean, gun a bhith cho sgìth agus a' losgadh geir.
- Chan eil an tì uaine nas lugha na "caffeinated" agus tha e cuideachd a 'brosnachadh. Fìor, tha stuth gnìomhach eile de thì uaine a 'toirt taic dha - bidh iad ag àrdachadh teas, agus airson teas, bidh geir air a chleachdadh.
- Is e cinn-cain Sìonach a tha ann an cinn-cainne " briseadh " , càirdeach don cinn-cainne seo, a tha air a thoirt à Sri Lanka. Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil an analog Sìneach a 'meudachadh caitheamhraidhean calma, ach am fìor chonnamhan - chan e. Chan eil e doirbh a bhith a 'comharrachadh a' chiad fhear bhon dàrna fear - an cainnt as saoire air na sgeilpichean le spìosraidhean - is e seo an dearbh-cainnt.
- Grapefruit - tha an toradh seo air a bhith mòr-chòrdte am measg a 'bhuain, air sgàth' s gu bheil na togalaichean aige a 'lughdachadh cholesterol san fhuil, gus ìre siùcair agus obair a' chonnachaidh a dhèanamh àbhaisteach. Bho ghràinneagan bidh iad a 'dèanamh coileagan losgaidh geir a tha a' cuideachadh chan ann a-mhàin gus metabolism a ghnìomhachadh, ach cuideachd a bhith a 'cur an cèill an fheadhainn a tha air daithead - às deidh sin, chan eil an t-àit a th' ann an citrus nas lugha na cuibhreann na tha e fhèin.
Rèit airson cocktail losgadh le geir le sgiath
Tha na stuthan sin uile math, ach is fheàrr leinn ur leigheas le cocktail a losgadh le geir le sgiathan agus ùbhlan a bheir misneachd dhut air madainn teth samhraidh agus brosnaichidh sinn thu a bhith a 'cur dragh ort.
Cocktail le sgiath
Ingredients:
- ùbhlan uaine - 2 pìosan;
- stalks of proplery - 4 pcs.;
- aol - ½ pcs.;
- uisge 100 ml;
- deigh - ma tha thu ag iarraidh.
Ullachadh
Bidh Apple a 'crathadh agus a' crochadh, a 'bleith. Measg le gasan sgiobair ann an inneal-bog. Bho leth an t-aol cuir an sùgh an sùgh, measgachadh le uisge agus cuir ris an inneal-bogaidh - crùb a h-uile càil a-rithist. Gearr an deigh air leth agus cuir ris a 'ghlainne e.