Leis a 'cheist air mar a dh' fhaodas tu a bhith beò ann an toxicosis nuair a tha e trom, bidh cha mhòr a h-uile màthair ri teachd. Chan eil feadhainn nach eil cho fortanach a 'dol seachad air an ìre dhligheach seo. Is e adhbhar toxicosis agus a nochdadh, a rèir aon dreach, puinnseanachadh corp na boireannaich le stuthan meitabileach togsaigeach. Air an taobh eile - an ath-fhreagairt air na h-atharrachaidhean anns a 'bhuidhinn boireann. Mar sin, dè a th 'ann an toxicosis agus ciamar a dhèiligeas e ris?
Mar as trice thathar a 'beachdachadh air dearbhaidhean de mhearachd tràth:
- tinneas madainn agus a 'teothachadh;
- tolerance to odors;
- atharrachadh ann am blas;
- saothrachadh nas motha;
- lùghdachadh ann an cuideam corp.
Is e seo comharran cumanta a thig am bàrr anns a h-uile boireannach a tha trom. Ach ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e comasach do fhreagairt fa leth an organaig. Mar as trice bidh tràth-leigheis a 'dol gu 12-13 seachdainean, ach mar a dhèiligeas tu ri comharraidhean mì-thlachdmhor roimhe, tha e inntinneach do mhòran.
Ciamar a sheallas tu toxicosis?
Bidh mòran bhoireannaich, ag ullachadh airson a bhith nam màthraichean, gan ullachadh fhèin ro làimh airson neo-sheasamh toxicosis. A 'stèidheachadh an t-slighe seo, is fhiach cuimhneachadh nach urrainn dha dad a bhith maireannach gu bràth. Agus bidh an dàrna trioblaid air a dhìochuimhneachadh air na tòimhseachain mì-thlachdmhor a tha co-cheangailte ri tromachadh tràth.
Ceistean mu dè cho fada 'sa mhaireas an toxicosis agus mar a tha e a' toirt buaidh air an leanabh, gu h-àraidh gu tric an dragh a tha trom le leanabh a rugadh an toiseach. Na gabh dragh mu dheidhinn seo. Ma dh'itheas tu mar as trice agus nach caill cuideam, chan fheum thu dragh a thoirt mun leanabh. A dh 'aindeoin sin, tha feum air cungaidh-leigheis taiceil.
Seo cuid de mholaidhean gus do chuideachadh gus dèiligeadh ris an tinneas, is e sin mar a dhèiligeas tu ri nausea agus toxicosis:
- Beagan ùine às deidh dha a bhith a 'dùsgadh, tha e nas fheàrr luidhe agus luidh, gun a bhith ag atharrachadh an t-suidheachaidh. Bu chòir snack a bhith furasta - sgiobadh, dearbhadh, banana. Tha e math, ma bhios searbhachd aig na stuthan.
- Bidh biadh air a dhol an sàs ann an grunn bhlasan aotrom - cha dèan e cus, tha e nas fheàrr ithe nas lugha, ach nas trice. Na toir an corp gu mothachadh air an acras.
- Gus rabhadh a thoirt don ath ionnsaigh a th 'ann a bhith a' feitheamh, tha e comasach gun tèid mint a thoirt a-steach le sliochd lemon.
- Is e frasan còmhstri as fheàrr airson tinneas sa mhadainn.
- Bidh deagh bhuaidh aig cuairtean goirid anns an èadhar ùr agus yoga air sgaoileadh fuil, a 'sgaoileadh fhuil agus a' leasachadh mood.
- Tha feum air sgudal chan ann a-mhàin bho smocadh , ach cuideachd bho bhith a 'tadhal air àiteachan làn-smoc. Feuch ri dhìon fhèin bho gheallaidhean làidir sam bith, leithid cumaidheas, fàileadh cidsin, msaa.
- Na gabh cuideam. Le bhith a 'dèanamh co-obrachadh leis, agus uaireannan le sgudal, cuidichidh e ola thruaigheach le fàileadh citris.
- Faodaidh tu feuchainn ri ruigsinn air acupuncture - tha cuid de moms a 'comharrachadh toradh adhartach.
- Nuair a bhios tu aig an taigh, na cuir seachad dearmad air cadal meadhan-latha.
Ciamar a sheasas tu toxicsis ma dh'fheumas tu a bhith aig an obair? Uill, ma dh 'fhaodas an ceannardas agus feadhainn eile a dhol a-steach don t-suidheachadh gun uallach a bhith agad le gnothaichean neo-àbhaisteach, no eadhon nas fheàrr - le bhith a' toirt seachad taic agus taic. Bu chòir gum biodh cothrom agad a bhith nad aonar nuair a bhios feum air.
Ciamar a dh'itheas tu le toxicosis?
Bu chòir biadh a bhith air a chuairteachadh gu furasta agus gu bheil mòran de bhotamain agus de thaisbeanaidhean ann.
Na dì-chuimhnich co-chomhairle a chumail ri dotair mu na cùisean a tha a 'toirt dragh dhut, a chionn' s gu bheil do ghiùlan sònraichte agus teann fa leth.