Tha mòran eòlach air na cungaidhean leigheis meala, agus chan ann a-mhàin mar mhòr a tha e, ach cuideachd mar phògaidh leigheis. Feuch gun coimhead sinn ris a 'cheist a bheil mil a' cuideachadh le cuideam a chall agus mar a ghabhas a chleachdadh airson an adhbhair seo.
Bho mhil faodaidh tu cuideam a chall?
Tha mil na toradh air leth dha-rìribh, bidh e a 'leigheas a' bhodhaig gu h-iomlan, a 'meudachadh metabolism agus tha e comasach dha, gu ìre, a bhith a' brosnachadh call cuideam.
Ach, na dì-chuimhnich gu bheil an toradh àrd calorie seo agus dìreach ga chur san daithead , cha chaill thu cuideam, ach gheibh thu nas fheàrr. Tha e cudromach a chleachdadh gu ceart.
Ciamar a bhios mil ag ithe airson cuideam a chall?
Tha call cuideam na chùis iom-fhillte, feumaidh e daithead agus gnìomhachd a cheartachadh. Beachdaich air mar a ghabhas thu mil, gus an cuir e cuideam ort call cuideam:
- cuir mil an siùcar an àite;
- na bi ag ithe mil no siùcairean eile an dèidh 14.00;
- bidh a h-uile madainn a 'deoch glainne uisge le mil agus lemon - bidh seo a' cur ri pròiseasan metabollach sa chorp;
- gabh mil air cùl na deilbheadh gu lèir air bathar fiadhaich, friochte agus flùr.
Faodaidh mil cuideachadh ann a bhith a 'lùghdachadh cuideam a-mhàin ma bheir thu e còmhla ris an atharrachadh gu beathachadh ceart.
Ciamar as urrainn dhut cuideam a chall le mil?
A bharrachd air a bhith a 'toirt meala a-staigh, faodar a chleachdadh airson wraps mil , a tha cuideachd a' cur ri bhith a 'neartachadh phròiseasan meitabileach agus a' faighinn cuidhteas cellulite.
Gus còmhdach mil a dhèanamh, measgachadh an mil le cainam agus ola riatanach lemon agus orains, cuir a-steach gu raointean duilgheadas, bho shuas gu h-àrd, cuir film fiolm ann an 4-5 sreathan agus rachaibh airson 1-1.5 uair a thìde fo phlaide blàth. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, cuir air falbh agus gabh fras. Ann an aon sheisean, faodaidh tu cairteal de 1-2 cm a chall ann an tomhas-lìonaidh. Cleachd slatan-tomhais ann an cùrsa de 10-15 modh-obrach a h-uile latha eile. Ann am menstruation, tha casg air a thoirmeasg.