Brot Iolair Vegetarian

Tha Lentil na toradh beusach agus feumail, às an urrainn dhut tòrr de bhlasan tùsail agus bòidheach ullachadh. Anns an artaigil seo, tha sinn air grunn reasabaidhean a thaghadh dhut airson brot glasraich a dhèanamh de lentils.

An t-oideas airson brot de leannils uaine

Ingredients:

Ullachadh

Ciamar a chòcaicheas tu brot lentil? Mar sin, bidh an rump air a nighe, air a ghoil gus a bhith deiseil agus a 'feuchainn ri blas. An uairsin thilg na h-oiseanan gearraichte, aodach, boil airson timcheall air 5 mionaidean agus a 'bleith a h-uile càil tro chriathar. Air ola glasraich, bidh sinn a 'toirt seachad flùr, ga thiormachadh le broth agus ga chur còmhla le gràn. Bidh sinn a 'togail brot bho liosan uaine agus bidh sinn a' frithealadh le crògan beaga le cèis agus ugh cruaidh air a ghoil.

An t-oideas airson brot lògan dearg

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sinn a 'deasachadh na h-innealan riatanach uile, agus nigh sinn na glasraich. Ann an uisge saillte, bruich gus am bi e deiseil airson lògan agus cuir buntàta, gearradh a-steach do stiallan. Tha am bulb air a mhilleadh gu mìorbhaileach agus bidh sinn a 'dol seachad air a' phras-bhrisidh airson 5 mionaidean. Bidh carraidean air an gearradh ann an cearcaill, cuir ris na h-oiseanan agus cuir fiodha 5 mionaidean eile. An uairsin bidh sinn a 'gluasad nan glasraich gu plata. Bidh na h-uilltirean air an giullachd, air plàighean gearraichte agus air an donn ann an ola cha mhòr gus am bruich iad. Ann an sospan bidh sinn a 'cur ròstadh glasraich, cuir salainn ri blas, bheir sinn boil agus còcaire airson 5 mionaidean. Thoir air falbh an brot deiseil de leannils le balgan-buachair bhon phloc agus leig e dha briodadh airson timcheall air 20 mionaid. Nuair a bhios thu a 'frithealadh, cuir às don mhias le luibhean agus a' frithealadh le uachdar.

Brot leannil glasraich le boilis

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sinn a 'glanadh a' mhullaich, a 'glanadh na leth fhàinneachan, agus na carran le trì sreathan. Lusan glasraich air ola glasraich, agus an uairsin òl uisge bruidh. Cuir leannils agus bruich airson 20 mionaid. Tha fluairr air a chladhach le uisge boiled saillte, agus an dèidh 5 mionaidean bidh sinn a 'roinn a-steach do chnàimh agus a' tilgeil air ais. Bidh tomatoan air an leigeil a-mach às a 'chraiceann, air an gearradh ann an ciùban, cuir ris a' bhrot, boil agus bruich gus am bi iad deiseil, a 'sgoltadh le spìosraidhean.

Thathar a 'frithealadh brot leannil glasraichte le tomato air a dhèanamh le uachdar searbh no sùgh le sùim lemon.

Lentil purée puree vegetarian

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sinn a 'rùsgadh nan gròtaichean, ga lìonadh le uisge agus cuiridh sinn air an teine ​​e. An turas seo bidh sinn a 'pròiseas nan glasraich agus gan gearradh a-steach do chiùban beaga. Cho luath 's a bhios an t-uisge a' leum, cuiridh sinn carranan gu na lentils, agus an dèidh 5 mionaidean bidh sinn a 'tilgeil buntàta. Cruthaich an nionnach le ìm agus gluais gu siospan. Bidh sinn a 'toirt brot glasraich de liosgan dearg airson a bhith a' goil agus a 'sèasan le spìosraidhean.

Rèit airson brot leannil glasraich ann am multivariate

Ingredients:

Ullachadh

Mar sin, thèid an rump a nighe, agus thèid gach glasraich a ghlanadh agus a ghearradh ann an stiallan. Ann am bobhla an ioma-chòmhnard, thoir beagan ìm agus thoir seachad na h-uinneanan is na curanan, a 'taghadh am modh "Teasachadh". An uairsin cuir ris an luchag ris na glasraich, lìon e le uisge, cuir a-steach am prògram "Soup" agus bruich airson 1 uair. Airson 20 mionaidean ron cheann tha sinn a 'tilgeil buntàta, spìosraidhean agus greens. Tha an t-aodach ullaichte air a rèiteachadh le uidheam sear agus air a thoirt don bhòrd.