Faodar salad aotrom de ùbhlan agus muranan ullachadh aig àm sam bith den bhliadhna. Cuidichidh caochladh èideadh agus cur-ris le bhith a 'toirt iomadachadh air an dà chuid sìmplidh sìmplidh agus cruthaich biadh aon-phìos a bhios a' riarachadh an t-acras gu math gun cron a dhèanamh air an fhigear.
Salad le carrran agus ubhal
Ingredients:
- ùbhlan - 2 pìosan;
- sùgh lemon - 1 1/2 fiolm. spàinean;
- curran - 3 pìosan;
- ola ollaidh - 1 làr. spàin;
- siùcar - 1 teaspoon;
- piobar dhubh - airson blas;
- càise feta - 60 g;
- peirsil.
Ullachadh
Gearr ùbhlan gu slatan agus cuir sios le sùim lemon. Bidh carraidean air an gearradh ann an stiallan tana agus cuiridh iad ri ùbhlan. Bidh sinn a 'lìonadh an salad le ola, a' crathadh le siùcar, luibhean ùra agus càise feta.
Salad le cà, caran agus ubhal
Ingredients:
- cà cabar - 1/4 ceann;
- ubhal - 2 pìosan;
- carrots - 1 pìos;
- greens;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- mil - 2 fonsa. spàinean;
- Aodach apal fìgear - 2 làr. spàinean;
- sùgh lemon - 1 làr. spàin;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Bidh caban a 'sgoltadh agus a' truailleadh le pìos salainn. Cuir ris a 'chalp a tha air a lìonadh le carran agus ubhal, bidh sinn a' cur ris an salad le luibhean ùra. Mealaich le fìonag, ìm agus sùgh lemon. Iasg agus piobar a 'giùlan a bhith a' blasadh agus a 'uisgeachadh a salad.
Salad le ubhal, curan agus ugh
Ingredients:
- uighean - 4 pìosan;
- carrots - 1 pìos;
- ubhal - 1 pìos;
- ceiseag dearg - 1/2 pcs.;
- Iogart Ghreugach - 2 fonsa. spàinean;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh;
- cnothan - 1 làn-thìde.
Ullachadh
Bidh uighean air an goil agus air am briseadh. Bidh sinn a 'cromadh a' chearcall dearg a-steach do leth-chearcaill tana, ubhal - plèanaichean, agus a 'cuartachadh nan carrain air grater. Measg na h-uile stuth a chaidh ullachadh ann am bobhla salad agus ràithe le iogart Grèigeach. Rèiteachadh a 'mhias le salann, piobar, agus crathadh le cnòthan brònach mus tòisich thu. Bidh sinn a 'frithealadh na salad ris a' bhòrd ann an stàit fhuar.
Salad le rèid, curranan agus ubhal
Ingredients:
- caban dearg - 1/4 pcs.;
- ubhal - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- radair - 1/3 pcs.;
- mil - 1 1/2 cupo.
- mustard gràin - 2 chupa;
- 1/2 sùgh lemon;
- ola glasraich - 4 fonsa. spàinean.
Ullachadh
Airson lìonadh, meas mongard, mil agus ìm ann an glainne. Bidh sinn a 'cur ris an èideadh le sùgh lemon, agus cuideachd na dì-chuimhnich mu dheidhinn salainn le piobar. Tha caban air a mhilleadh gu grinn, agus tha curranan agus ùbhlan air an cuartachadh air grater mòr. Meudaich na stuthan a tha air an ullachadh ann am bobhla salad. Bidh sinn a 'frithealadh an salad ris a' bhòrd, a 'uisgeachadh an dreasaidh.
Salad le curranan, ùghlan agus sgiath
Ingredients:
- ubhal - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- stalks of proplery - 2 pcs.;
- duilleoga an sgiobair - 1 sgòrnan;
- peirsil - 1 làn-dhuilleag;
- Sìol grunnd na grèine - 2 chup.
- cnau-cnothan - 1 làr. spàin;
- mil - 1 1/2 cupo.
- ola glasraich - 2 chup.
- Ginger ginger - 1/4 cp.
- sù 1/2 lemon.
Ullachadh
Apple agus curanan a 'sgoltadh air grater mòr. Bidh casan de sgiath a ghearradh a-mach, sgiathan tana, agus tha na duilleagan air am briseadh gu ìre mhòr. Measgachadh lusan le duilleagan sgiobair, sìol agus peunuts talamh. Meal le ìm agus sùgh lemon, cuir ginger agus dòrtadh salad.
Salad le beets, carrots agus apple
Ingredients:
- craiceann agus sùgh 1 orains;
- craiceann agus sùgh de 1 lemon;
- fìon-bhìon fìon - 2 fonsa. spàinean;
- ola ollaidh - 3/4 nithean;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh;
- beets - 500 g;
- carrots - 2-3 pcs.;
- ubhal - 1 pìos;
- peirsil - 1 buidheann.
Ullachadh
Ann am bobhla dhomhainn, measgachadh an smeòrach, an sùgh orains agus an lemon is an fìon. Le bhith a 'giùlan an measgachadh citris daonnan, dòrtadh ola ola-ola thuige, agus an uairsin cuir salainn le piobar gu blas.
Carrots agus na beets agam, a ghlanadh agus a ghlanadh gu grinn, no a 'sabaid air grater mòr. San aon dòigh nì sinn an ubhal. Bidh na h-uile stuth a tha air an ullachadh ann am bobhla le aodach agus gluasad. Crùbagan an t-salad chrìochnaichte le peirsil.